作業(yè)1:
1.是否他人用有錢才有尊重的信念來對待你,
有的馁蒂,自己的父母有這樣對待過呵晚,沒錢你還能干什么?你什么都不是沫屡。
還有在外出消費(fèi)時(shí),遇到的銷售員撮珠,當(dāng)你先尋問價(jià)錢有沒有折扣的時(shí)候沮脖,銷售帶諷刺的表情及話語印象深刻。
2. 你是否用有錢才有尊重的信念對待他人
有的芯急,
作業(yè)2:按照流程完成局限性信念的化解勺届,并與你的死黨相互分享與完善。
錢不夠用要省著花
相反信念:錢夠用也不要省著花娶耍,多憋屈免姿,想怎么花就怎么花
新的更加包容的信念:花錢帶給自己美好的感覺,持續(xù)性的感覺良好會賺取更多的錢
總感覺家里錢和物品匱乏
相反信念: 匱乏的除了物品錢還有你的內(nèi)在
新的更加包容的信念:追求多金和喜歡的物品是正常的榕酒!
我和他人不能都富有
相反信念:我們都能擁有財(cái)富
新的更加包容的信念:創(chuàng)造力無限的我們有無限的資源及優(yōu)勢胚膊,創(chuàng)造出無限的財(cái)富!
2想鹰、深度覺察——這個信念對你的生活產(chǎn)生了怎樣的的影響
錢不夠得省著花紊婉,這個信念看著好像很知道節(jié)約,實(shí)際上在需要花錢想買東西的時(shí)候特別糾結(jié)辑舷,也覺得憋屈喻犁,錢不夠了就不花啦,有錢再花好了,這個信念在小時(shí)候就種下了肢础,在我家媽媽主管錢还栓,需要買個小零食或喜歡的東西由于家境困難,鬧騰了多數(shù)迎來一頓罵不懂事传轰!所以錢不夠的時(shí)候第一個想到的是省省省剩盒,其他的方式比如去想辦法賺取更多的錢,換工作路召,增添副業(yè)之類的.…
總感覺家里錢和物品匱乏
總覺得家里的東西不夠好不夠用勃刨,買了很多相似的功能差不多的物品,又不舍得斷舍離股淡。越買越覺得錢不夠用身隐,陷入惡性循環(huán)中。
我和他人不能都富有
有時(shí)候在想很希望他人貧窮一點(diǎn)唯灵,至少比我要少錢一點(diǎn)贾铝,被超過心態(tài)上會有一些不平衡,如有誰問我借錢做生意的時(shí)候我就有這樣的擔(dān)憂埠帕,所以我不借錢垢揩,除非是生病≡杓ǎ現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了自己的這個信念娘香,其背后是對未來的恐懼麻惶,害怕被超越签则,超越了自己有損于自己的安全感喊递,覺察到我的安全感來自于外在兢仰,現(xiàn)在看見了真實(shí)的自己匠璧,好像恐懼少了一些芽狗。
有錢才有尊重的信念
想到了我大姨狡蝶,她家里很窮庶橱,回老家時(shí)每次去看她時(shí)我都塞給她零花錢,給的數(shù)比其他親戚都多贪惹,但她每次都會用紅包包好退回來給我苏章,說每次都那么照顧她已經(jīng)很開心了,她不需要奏瞬,她有錢枫绅。我的行為像是在可憐她。
新的行動選擇: 在生活中的影響在使用金錢或賺取金錢的時(shí)候卡住丝格。所以我選擇繼續(xù)練習(xí)覺察撑瞧,內(nèi)心回歸寧靜,內(nèi)心安寧心中也不那么匱乏了显蝌,那么看待事物的角度也在發(fā)生改變预伺,購物率也會減少订咸。錢自然也就來了!
轉(zhuǎn)念局限性信念后的感受酬诀,變輕松了脏嚷。