我是媽媽呐能，我也是自己。
寫下這一行字時抑堡，心中五味雜陳摆出。
3年前，也是夏天首妖，我正徜徉在辭職后悠然自在的時空里偎漫，一邊陪伴著3歲的女兒，一邊自由地探索著人生和職業(yè)發(fā)展的新可能,學(xué)習(xí)驅(qū)動力被極大地激發(fā)有缆，每天看書象踊，聽課舌仍，參加體驗式學(xué)習(xí)，自己也嘗試著輸出文字和分享課程通危，想起來就覺得充滿生趣铸豁。
此時此刻，卻因為席卷全球的疫情菊碟，幼兒園不能復(fù)課节芥，和女兒終日粘在一起半年有余，難忘的幼兒園畢業(yè)季逆害，成了老母親背負孩子幼小銜接的日復(fù)一日头镊，每天拼音、識字魄幕、數(shù)量關(guān)系運算相艇、古詩、兒歌樣樣不落纯陨，督促小娃兒學(xué)習(xí)坛芽，無法抽身，無法放下翼抠，心里頗感無奈咙轩。
彼時的親密無間，此時的兩相生厭阴颖，大眼瞪小眼活喊，無趣的很。
當我看見曾經(jīng)對孩子充滿接納和疼愛的自己量愧，有時會變成钾菊，失去耐心、充滿焦慮偎肃、患得患失的媽媽煞烫。
心里就感到微微心痛，心疼孩子软棺，也心疼自己红竭。
怎么我的生活就成了每天圍著孩子轉(zhuǎn)了呢？
那個曾經(jīng)不顧家人反對喘落，毅然而然辭職想要自我實現(xiàn)的自己，想要陪伴年幼孩子成長的自己最冰，那個向往新教育瘦棋，不斷嘗試新可能的自己，怎么成了大部分時間料理一日三餐和家務(wù)暖哨，迫于無奈督促孩子學(xué)習(xí)赌朋、練琴、寫字的中年老母親呢？
心中一悸沛慢，如果孩子上學(xué)后赡若，我的生活依舊是這樣，那指定不是我想要的团甲∮舛可是，有更好地選擇么躺苦？
看見我對孩子的高期待
在群里身腻，和Nancy說笑間，不禁得感嘆：如果放下葉子的學(xué)習(xí)這件事匹厘，我得多輕松啊嘀趟。
Nancy問我：這里面你看重的是什么呢？如果你付出了所有的努力愈诚，孩子未必會朝你想象的方向發(fā)展她按，你可以接受嗎？
我看重什么呢炕柔？
當然是她能健康快樂成長嘍尤溜，為她提供健康營養(yǎng)一日三餐，養(yǎng)成生活好習(xí)慣汗唱，每天在小伙伴自由玩耍宫莱，有自己的興趣愛好，對學(xué)習(xí)感興趣哩罪，這樣就很好啦授霸。
那我是希望她向什么方向發(fā)展么？
我以為际插，我并沒有對她的發(fā)展有什么期待碘耳。我一直在意識層面認為，每一個生命都會自然地成長框弛，我只需要為孩子提供適合的環(huán)境就好辛辨。小時候，她說長大以后想去種菜瑟枫，我心想斗搞，如果你是真的喜歡，那我也會支持】睹睿現(xiàn)在僻焚，她喜歡畫畫，說以后想當畫家膝擂，我依然支持虑啤。
我回答：我對她以后的發(fā)展沒有啥想象隙弛，她想當畫家，我也支持狞山，她去種菜全闷，我也支持。只是萍启，我不想因為自己沒有盡力总珠，而讓她在起步的時候跟不上，所以我挺有壓力的伊约。她六歲前我啥也沒教姚淆，只是給她讀了五年的故事屡律，玩了五年。
Nancy: 如果你接受她做什么都可以超埋，那你的壓力是什么呢？
是啊霍殴，我的壓力來自哪里？
想到一年多前来庭，我還未曾放下帶她去內(nèi)地嘗試新教育學(xué)校的可能，總覺著童年能讓她成長在身心全面發(fā)展的環(huán)境最為理想月弛，何必在燦爛的童年就開始題海和做卷子的生活肴盏，一直到成年呢帽衙？ 無奈理想之地離家太遠，考慮到現(xiàn)實因素厉萝，只能慢慢放下這個念想，決定留在新疆谴垫，選擇公立學(xué)校章母。緊接著幼小銜接的課題就在眼前，我們所處的環(huán)境里弹渔，幾乎每個學(xué)齡前的孩子都在上幼小銜接胳施，線上或線下，甚至提前一年就在學(xué)習(xí)小學(xué)的課本內(nèi)容肢专。我擔心舞肆，如果只顧自己的意愿，忽視了現(xiàn)實的環(huán)境影響博杖，不給她做銜接椿胯，她上了小學(xué)可能會很吃力，萬一跟不上剃根，會怎么樣哩盲？我在意她的感受。同時狈醉，想到那時要在學(xué)校教育的節(jié)奏里陪她去趕功課廉油，我就焦慮了。還有一部分壓力來自家庭苗傅，爸爸和爺爺都不能理解抒线，崇尚新教育的我為什么不給孩子早一些、多增加一些學(xué)習(xí)和書寫的任務(wù)渣慕，擔心孩子學(xué)的太少嘶炭。
也許，這是我眼下能為她做得最好的學(xué)前準備了逊桦，不想讓她太早浸潤在填鴨式的學(xué)習(xí)環(huán)境里眨猎，出于平衡的選擇，只能在疫情這個特殊時期强经，由我這個半路出家睡陪、心懷新教育理想的媽媽，來嘗試啟蒙教育了匿情。然而兰迫，這樣的盡力嘗試真的不容易，付出很多也未必能在眼下就看見對她的成長有什么幫助码秉。
這時逮矛，小仙插問一句：你盡力和她跟得上是什么關(guān)系呢？
我想转砖，如果我已經(jīng)做出了自己最大的努力须鼎，接下來就是她自己的努力和適應(yīng)了。我只想為她從幼兒邁向少兒期的成長府蔗，給予有力的支持晋控。盡力了，就不后悔赡译。
想到這里蝌焚，我都覺得自己身上挑了千斤重擔啊。
很多時候只洒，我這盡力，反倒影響了自己的生活和狀態(tài)成畦。
也許涝开，這擔子不需要挑的這么重？
我能控制手中托舉的一切么拄养？
當時衷旅，我們正在討論一心教練新一周的金句：The person most in control is the person who can give up.
最能控制的人是能夠放棄控制的人纵朋。
我嘗試問自己：我身上的千斤重擔操软，莫非都來自于我想要控制孩子的發(fā)展走向么？
好像是的家乘。我意識到仁锯，我對孩子的發(fā)展方向其實是有很高期待的业崖，我希望她能不受體制內(nèi)教育的限制双炕，從小在自己的興趣領(lǐng)域里浸潤發(fā)展撮抓，好奇心、想象力和創(chuàng)造力都得到保護和激發(fā)站超，充滿學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，所以戚炫，我不想過早給她灌輸知識媳纬，想尋找適合的資源钮惠，探索適合的教育路徑七芭，培養(yǎng)她的興趣愛好，讓她能在我希望的平坦大道上预明，順利地成為自己耙箍。而且辩昆，這個自己，貌似是我心目中的术辐，不一定是她想成為的施无。
那我這么想要控制，心里在擔心或者害怕什么呢瑞躺？
是的卓练，我害怕她經(jīng)歷和我一樣的襟企，在漫長的教育周期里失去對學(xué)習(xí)本身的喜愛，小的時候沒有機會發(fā)展自己的興趣愛好曼振，高考的時候選擇符合家長和社會期待（自己卻無感）的專業(yè)，畢業(yè)找一份穩(wěn)定卻無法全身心熱愛的職業(yè)冰评。浪費了青春時光甲雅，直到中年，才探索和找到自己的興趣和方向弛姜。我希望她能早些找到自己的熱愛妖枚，早一些獲得內(nèi)在的滋養(yǎng)和驅(qū)動。
由此荠商，聯(lián)想到這一周Frank老師為我們帶來的的叮提問：
想象一下，把你試圖控制的一切捧在你的手心托住通孽，然后再試著慢慢地放下雙手，同時體會你心里的感受。你有想到或感受到什么呢属铁？
當我捧在手心的那一刻焦蘑，我感到心中沉悶盒发，仿佛千斤重擔壓在心里。
不由得心想：這些真的都是我能控制的嗎拼卵？
不是啊腋腮，我能控制自己做什么，盡力提供她成長中需要的徊哑，可是她喜歡什么聪富，熱愛什么，成為什么樣的自己梢莽，真的不是我一個人能夠掌控的钢拧。社會環(huán)境源内，家庭環(huán)境膜钓，她自己的意愿卿嘲，這些都不取決于我的努力啊。
手放下的那一刻沃疮，心里會有害怕：
不控制梅肤，難道不會失控么？
我要控制什么俊啼？又要放下什么授帕？
我了解到一年級的教材內(nèi)容浮梢，知道目前市面上的幼小銜接真的是超前學(xué)習(xí)了，我們半年多的努力芥映，已經(jīng)可以讓女兒輕松走入一年級了。她喜歡聽故事颊郎，看書姆吭，對知識充滿好奇唁盏，每天在小區(qū)里和伙伴捉蟲玩耍，這樣已經(jīng)很好啦昆淡。
我能做得是清晰和堅定自己的養(yǎng)育方向刽严，既幫助孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，又能保持對教育現(xiàn)狀的冷靜觀察眨补，盡量不被裹挾撑螺。
暑假前的兩個月崎弃，讓她吃好睡好，接下來就是盡情享受和小伙伴自由玩耍的時光线婚，同時發(fā)展興趣愛好就ok啦艇炎。為了減少爸爸爺爺?shù)牟粷M缀踪，讓他們有機會更多參與養(yǎng)育陪伴，也會是為自己減負的良策奏候。
嘗試了兩天的輕松自在唇敞，我開始有余力投入到一對一教練的實踐和課程準備中咒彤，她自己練琴镶柱、寫字模叙、出去玩耍范咨，偶爾趴在地上畫畫涂鴉。
她自在输吏，我也重獲自由替蛉。
看見自己灭返，回歸自我
心中隱隱不安，似乎不太習(xí)慣這樣的放下。
就像已經(jīng)操心（掌控）了太久的老干部艇纺，突然退休黔衡，有點不知所措。我好像已經(jīng)操心很久啦夜牡。
感嘆我們這屆父母非常不易侣签，尤其是身為媽媽。小時候并未經(jīng)歷過父母很多的陪伴與關(guān)注蹦肴，成長在放養(yǎng)的環(huán)境里阴幌。生了孩子，正趕上自媒體的盛行矛双，時而無意識地被過多的育兒知識和標準裹挾，從哺乳嘗試到奶粉尿不濕的選擇懒闷，從對孩子需求的響應(yīng)到各個敏感發(fā)展期的關(guān)照毛雇，從家庭教育方式的迭代到家庭氛圍的營造侦镇，育兒路上要學(xué)的很多。
想起自己從備孕震捣、懷孕闹炉、到生產(chǎn)和養(yǎng)育孩子的這幾年，全身心地投入和沉浸在媽媽的角色里羡棵，這里有我極大的幸福和成就感皂冰，卻也有心酸與無奈养篓，很多時候，習(xí)慣性地忽視了自己很多舶胀。甚至碧注，連生病都有點不舍得。再加上其他家庭成員對孩子的關(guān)愛纤控，無形中就對媽媽的養(yǎng)育生出了很多的要求碉纺，卻少有體諒，媽媽自己也忘記了關(guān)心自己（淚兩行）耿导。
雖然辭職時是憧憬著：既滿足孩子的陪伴，也要讓自己重新獲得自主發(fā)展的機會醋火。然而箱吕，每當現(xiàn)實中，因為老人生病兆旬、伴侶在外工作的原因丽猬，不能讓孩子獲得一些成長所需時熏瞄，我就成為了那個力挺孩子，鼎力支持由桌，創(chuàng)造一切條件滿足她邮丰，以至于把自己的需要永遠放在后面的媽媽。
那種想要努力投入工作，背后卻總有孩子牽繞的內(nèi)心妈经，有時充滿著撕扯捧书。
因為對工作的全然投入，造成對孩子的關(guān)注和照顧減少爆哑，瘦了或者病了舆吮，不等家人的埋怨队贱，那種內(nèi)疚感就已經(jīng)讓人無法再安心地繼續(xù)專注于工作柱嫌。家庭事業(yè)兼顧的動態(tài)平衡總是在打破–重建中調(diào)整编丘。
曾經(jīng)看見一段話：“超人媽媽是種完美的假象：媽媽會感覺內(nèi)疚彤悔，是因為她們總是在有挑戰(zhàn)性、有時甚至不可能實現(xiàn)的選擇抑片。她們時常被要求將自己的需求放在孩子的需求之下......"
想到這里蓝丙，好想抱一抱自己望拖。
那個下意識追求完美，又過于逞強的我鸥跟，生生地扮演著一位想要同時做好職業(yè)發(fā)展盔沫、陪伴好孩子的媽媽架诞、事無巨細的保姆、注重教育本質(zhì)的老師很泊，這哪里是媽媽沾谓，分明是一個人要活出一支超級無敵戰(zhàn)艦隊的節(jié)奏啊。
這是我想要的么昏兆？
不是啊妇穴，我的靈魂在吶喊:
放過自己，我不要做一個超人媽媽饮潦，我只能做好自己。
我需要把投放在孩子身上的過多關(guān)注回俐，更多地轉(zhuǎn)回歸到我自己的生活上稀并。
Nancy問我:如果你和孩子是兩條路，它們是什么關(guān)系?
我想:如果母女之間的緣分就像兩條開始時會交織重疊重合忘瓦，后來漸漸會有分叉的獨立又相互陪伴的道路：
年幼時給予孩子陪伴耕皮，也給自己重新選擇的機會蝙场，
當她成長時漸漸學(xué)著放手，也為自己的發(fā)展保留空間罚拟，
長大后支持她獨立探索完箩，也讓自己不被年齡束縛依然能懷著對生活的希冀和熱愛弊知。
我想，這是我最想做的:
既給予她母愛的溫暖和支持夺鲜，也能漸漸放手和退后呐舔，尊重彼此的邊界和需要珊拼，讓孩子有機會去獨立成長流炕。
我想要的是什么？
當我能漸漸放下媽媽這個角色的重要性剑辫，我才能漸漸地回歸到自己妹蔽，從自我的需要去思索：
站在中年路上，我想要的生活是什么编整？
健康乳丰，是我的基本需要。身體的病痛汞斧，為我辭職后的生活和職業(yè)探索帶來很大困擾什燕，現(xiàn)在和以后秋冰，這都是我生命中的頭等大事。每天認真搭配一日三餐埃撵，是自己和家人健康的營養(yǎng)來源虽另。每天做瑜伽、偶爾去游泳谣拣，正在讓曾經(jīng)忽視多年的身體漸漸獲得舒展和保養(yǎng)族展，跟隨呼吸和身體的節(jié)奏。
聯(lián)結(jié)贵涵，是我的首要核心價值宾茂，越來越喜歡有更多安靜專注的獨處時光，看書欧聘，冥想端盆，書寫，畫畫晒喷，感受與自我的聯(lián)結(jié)访敌，當我與自己有更舒適地聯(lián)結(jié)，也能創(chuàng)建更多關(guān)系的和諧爷抓。
自由阻塑，是我的第二核心價值。自主的發(fā)展渤昌、自由的選擇走搁、自在的生活是我辭職以后就不愿放棄和努力追尋的狀態(tài)，也是我照顧家庭和孩子的保障忌栅。自由是選擇索绪，也是能力贫悄。外在的自由有時會被內(nèi)在的不自由牽擾。要做到真正的內(nèi)在自由钱烟，還需要不斷清晰和練習(xí)。
滋養(yǎng)拴袭，我的核心價值曾經(jīng)還有“成長“拥刻「赣荆回首三年時光惠窄，除了養(yǎng)育孩子和職業(yè)探索，加上家庭相聚杆融，少有屬于自己的休閑時光。其實蒋腮，每個生命都在自然成長藕各，用瑜伽教練的話說激况，“不要太用力，輕柔的呼吸乌逐，放輕松“，我想放下一些為成長的執(zhí)著與進取代咸，多一些放松休閑的時光成黄，音樂、電影思瘟、小U闻伶、偶爾歌唱，都能帶來由內(nèi)而外的滋養(yǎng)光绕。周末和假期，和家人走走看看欣尼，在自然之地旅行停蕉，看美妙的風景，聽美麗的故事菇晃，經(jīng)歷美妙的風土人情蚓挤。
最最重要的是，我有一個長期的職業(yè)目標：
成為一名人生教練册着，支持更多人脾歧、更多孩子鞭执，向內(nèi)探索自我、向外探索世界兄纺，活出獨一無二的自己。
寫在后面:
3年的職業(yè)探索歷程不算順利钦奋，剛從體制內(nèi)辭職時像個見到很多糖果的孩子付材，什么都想學(xué)圃阳，什么都想看，因著孩子富寿，我關(guān)注家庭教育、兒童發(fā)展和新教育页徐，因著自己变勇，我關(guān)注自我成長、即興創(chuàng)作和藝術(shù)表達，漸漸找到能夠聚焦的興趣領(lǐng)域:
教練和心理學(xué)滤蝠。喜歡教練對話帶來的身心覺察和頓悟，也喜歡舞動锣险、游戲體驗式教學(xué)览闰、藝術(shù)表達帶來的身體與內(nèi)在感知的滋養(yǎng)。
作為媽媽崖咨，陪伴孩子的成長油吭，豐富了我的生命體悟婉宰；作為自己，3年的自我探索經(jīng)歷心包，拓寬了我的人生經(jīng)驗和對自我認知，在自由職業(yè)和家庭平衡的發(fā)展路上不斷清晰痕惋，越來越靠近自己岭佳。
我了解，作為一名普通女性述寡，無論年齡幾何，都有在人生路上想要活出自己的生命渴望禀崖。
也深知螟炫，每一位新時代媽媽，在自我成長掸屡、家庭關(guān)系和生活職業(yè)平衡發(fā)展路上的不易仅财。
我將以親和碗淌、包容的教練狀態(tài)，陪伴并傾聽你的困惑碎罚，也支持你纳像，一路披荊斬棘爹耗，活出自我的生命綻放，也愛出關(guān)系的聯(lián)結(jié)美好倦始，在平常的生活里收獲想要的人生豐盈山卦。
比爾蓋茨說啦账蓉，每個人都需要一名教練，來約我吧肮雨，哈哈
