當(dāng)你還是學(xué)生的時(shí)候句携，特別當(dāng)你還不是屬于那一類特別聰明的學(xué)生的時(shí)候榔幸，是不是曾經(jīng)都有人對(duì)你說(shuō)過(guò)這樣一句話：你好笨啊~
對(duì)啊，你好笨矮嫉，這樣一句話深深印刻在我們的腦子里削咆，于是形成了“我真的很笨”這樣的意識(shí)，即使我們不承認(rèn)它蠢笋，但是在成長(zhǎng)的過(guò)程中多少會(huì)受到這些類似的話的影響拨齐，于是我們開始變得不相信自己的，我們自卑于自己不那么聰明的“事實(shí)”昨寞。
最近一些科學(xué)家們說(shuō)的事實(shí)讓我這個(gè)曾經(jīng)有這種經(jīng)歷的人瞻惋，開始相信曾經(jīng)自以為笨的人，即使在成年后援岩，也可以通過(guò)訓(xùn)練歼狼，讓自己變得更聰明。
成長(zhǎng)性思維的故事
Carol Dweck享怀，一位橫跨發(fā)展心理學(xué)羽峰、社會(huì)心理學(xué)及人格心理學(xué)的心理學(xué)家，也是一位主導(dǎo)思維構(gòu)建的心理學(xué)家,她提出了成長(zhǎng)性思維的觀點(diǎn)：比如一些學(xué)生在一門考試中失敗了添瓷，但他并不認(rèn)為自己什么都沒(méi)學(xué)到梅屉，而只是屬于暫未通過(guò)，仍需繼續(xù)努力以讓自己不斷進(jìn)步仰坦。Carol Dweck把這種思維成為成長(zhǎng)性思維履植。
在她的TED演講中《The Power of Yet》中计雌，她講述了成長(zhǎng)性思維帶給學(xué)生的改變：
在一項(xiàng)研究中悄晃，我們告訴學(xué)生們，每當(dāng)他們迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新知識(shí)妈橄，迎接新挑戰(zhàn)庶近，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的更強(qiáng)的連接，他們會(huì)逐漸變得越來(lái)越聰明眷蚓。
看看后面發(fā)生了什么吧：在這項(xiàng)研究中鼻种，沒(méi)有接受成長(zhǎng)型思維模式訓(xùn)練的學(xué)生，在這一困難的過(guò)渡階段沙热，成績(jī)持續(xù)下滑，但那些受過(guò)該訓(xùn)練的學(xué)生，成績(jī)強(qiáng)勢(shì)反彈分俯，卓有起色茅特。如今，我們已證實(shí)這一結(jié)論爵川，通過(guò)成千上萬(wàn)個(gè)孩子的實(shí)例敷鸦，尤其是那些在學(xué)業(yè)上掙扎的孩子。
“迎接新挑戰(zhàn)寝贡，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的更強(qiáng)的連接扒披，他們會(huì)逐漸變得越來(lái)越聰明”這樣一句經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的話語(yǔ)，特別振奮人心圃泡。
我們居然還可以讓自己變得更聰明碟案！
科學(xué)家們不再認(rèn)為大腦自幼年后一直處于停滯狀態(tài)，想反颇蜡，他們意識(shí)到大腦的改變伴隨著人們的一生蟆淀。用一個(gè)現(xiàn)在廣泛使用的術(shù)語(yǔ)來(lái)描述，就是“神經(jīng)可塑性”澡匪。
通過(guò)習(xí)慣來(lái)改變大腦
Lara Boyd熔任，加拿大運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)神經(jīng)生物學(xué)研究主席，在她的針對(duì)大腦的科學(xué)研究中提出：
每當(dāng)你學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新知識(shí)或者新技能后唁情，你就改變了大腦疑苔。這就是我們所說(shuō)的神經(jīng)可塑性。
她在TED的演講中提出甸鸟，我們的行為習(xí)慣改變了我們的大腦惦费，這種改變和年齡的限制無(wú)關(guān)的觀點(diǎn)。
神經(jīng)的可塑性可以通過(guò)大腦的化學(xué)抢韭，結(jié)構(gòu)薪贫，功能性的改變而產(chǎn)生，它改變的程度因人的不同而有所不同刻恭，所以她提出學(xué)習(xí)上并沒(méi)有統(tǒng)一的普適性的法則瞧省。比如廣為大家知道的一萬(wàn)小時(shí)練習(xí)定律——學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能需要至少一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的練習(xí)扯夭，事實(shí)上學(xué)習(xí)并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，有的人會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)而有的人花的時(shí)間則很少鞍匾。
根據(jù)大腦因人而異的特性交洗，每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)知道什么是最適合自己的學(xué)習(xí)方式，在這個(gè)世界里橡淑，什么影響著你构拳，以什么方式影響了你，找到這些東西梁棠，重復(fù)這些適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣就能改良我們的大腦置森。
對(duì)我們的啟示
為什么我們每個(gè)人都不同？
我從兩位科學(xué)家的言論中都得出了這樣的信息符糊，我們可以通過(guò)改變大腦的思維來(lái)改變我們的行為暇藏，從而改變我們的生活。
而目前為止濒蒋，我對(duì)于大腦的認(rèn)識(shí)還是那樣的缺乏盐碱，所以要想將這些理論應(yīng)用于改變，還需要研讀這些走在前言的科學(xué)理論沪伙。
