“我已經(jīng)明白灵临，人們會(huì)忘記你說(shuō)過(guò)什么，人們會(huì)忘記你做過(guò)什么儒溉，但人們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記你帶給他們的感受顿涣≡秃溃”——瑪雅·安吉羅
文/倪慢慢
因了母親與幼時(shí)好友的緣故，我是作為一名傾聽(tīng)者與安慰者的角色而長(zhǎng)大锌唾。側(cè)耳傾聽(tīng)于我而言原是最為熟稔的一件事，我也在成年后的日子里不斷地重溫類似的感覺(jué)滋捶，就像一個(gè)孩子試圖重返媽媽的懷抱余黎。
很自然的惧财，人們會(huì)將我視為一個(gè)值得交心的對(duì)象，我也有幸聽(tīng)聞了許多故事厅翔，既有白晝的歡笑刀闷，亦有夜晚的嘆息。而我的性格中所天然帶有的敏感與好奇甸昏，又進(jìn)一步強(qiáng)化了自我的這種身份特質(zhì)施蜜。
在我聽(tīng)過(guò)的若干故事里花墩，有些像書(shū)畫(huà)卷軸一般漫長(zhǎng)，山長(zhǎng)水闊走過(guò)冰蘑，仍會(huì)翻開(kāi)新的篇章祠肥。更多的故事梯皿，則被強(qiáng)烈的焦慮情緒所包裹著东羹，每一行字都在發(fā)出深深的叩問(wèn)：“我被困在這里了，我該怎么辦权逗？”
有一陣子，我自己的狀態(tài)很不好师坎，疲累而乏悶堪滨。一方面感到自我受到抑制，很想逃離長(zhǎng)久以來(lái)傾聽(tīng)者的角色遏乔；另一方面又很為各式各樣的問(wèn)題感到難堪盟萨，因?yàn)槲也⒉荒芙桓冻鲆惶讟?biāo)準(zhǔn)答案鸯旁。我換掉用了很久的簽名量蕊，不再是“一顆善意的心與一雙溫柔的耳”艇挨，而是代之以空白。怎么辦势就？怎么辦脉漏？世間無(wú)解的疑惑那樣多侧巨，我真想用一些塑料袋或是棉布條司忱，來(lái)封住那些張口發(fā)問(wèn)的嘴巴。
我真的那樣做了坦仍。我拋出了許許多多個(gè)“錦囊”繁扎，焦躁不安地塞給他們：
“嘿，試一試方法A怎么樣铺峭？”
“試過(guò)了卫键，沒(méi)用莉炉。”
“那B呢梆暮？”
“也沒(méi)用啦粹【接危”
“C呢？”
“都試過(guò)了贪嫂，好煩啊力崇，我是不是沒(méi)救了赢织？”
我身子一癱于置，很想點(diǎn)頭稱是俱两，以便快速結(jié)束上述對(duì)話宪彩，但這無(wú)疑會(huì)構(gòu)成某種傷害。于是我緘默地閉上了嘴巴俊柔，像一只深海里的魚(yú)，只在肚子里發(fā)出“咕嘟咕嘟”的聲音物赶。
為了平衡內(nèi)在的感受與外在的生活酵紫，我嘗試大量地閱讀错维、寫(xiě)作。我也與朋友討論自己所面臨的困境参歹，談?wù)撐宜械降目萁吒腥樱眢w好像被許多的負(fù)能量所掏空了臭挽，連自我也隨之委頓埋哟。我究竟應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)生活當(dāng)中向我求助的人郎汪？他們究竟需要的是什么呢闯狱？
朋友發(fā)來(lái)了長(zhǎng)長(zhǎng)的一段話哄孤，那是他閱讀東野圭吾的《解憂雜貨店》時(shí)所做的摘錄：
“這么多年咨詢信件看下來(lái)蛾默，讓我逐漸明白了一件事支鸡。很多時(shí)候牧挣，來(lái)信的人心里已經(jīng)有了答案瀑构，來(lái)咨詢只是想確認(rèn)自己的決定是對(duì)的寺晌。之所以有些人讀過(guò)回信后，會(huì)再次寫(xiě)信過(guò)來(lái)另假，大概就是因?yàn)榛卮鸬膬?nèi)容和他的想法不一樣吧边篮「杲危”
“他們的心中早已有了傾向，不是嗎阵子？”朋友笑著反問(wèn)我思杯，“只是那個(gè)傾向里的自我過(guò)于微弱，缺乏支撐挠进，而你色乾，恰恰可以成為那個(gè)堅(jiān)定的客體支撐×焱唬”
我回顧那些焦灼的舌頭與茫然的面孔：
“習(xí)慣性依賴暖璧，心理沒(méi)斷奶，怎么治君旦？“——他渴望斷奶澎办，并擺脫依賴。
“想要出國(guó)留學(xué)金砍，又擔(dān)心父母反對(duì)局蚀，怎么辦恕稠？”——她渴望留學(xué)深造宵蛀，即便預(yù)見(jiàn)到父母可能會(huì)反對(duì)。
“是不是很胖就沒(méi)有人愛(ài)了梧宫？”——他渴望愛(ài)與被愛(ài)忌卤，想要放開(kāi)形體的束縛去充分地體驗(yàn)愛(ài)。
“總覺(jué)得自己做什么都不行，我是不是沒(méi)救了牺弹？”——她渴望更多的自我價(jià)值感鹃锈，想要證明自己“行”。
這些前來(lái)求助的人啊，并不需要什么標(biāo)準(zhǔn)答案，沒(méi)有誰(shuí)能夠比他們更了解自己廉丽，了解自身的困境與資源焦履。他們需要的僅僅是有一個(gè)人能夠走進(jìn)他們的內(nèi)心，去看見(jiàn)他們心中微弱的火苗屑宠，為那把火加一點(diǎn)柴禾妹孙，讓它燃燒得更烈一些，也更加持久笨触。
“其實(shí)，他們需要的是邦鲫，‘我相信你’滔以！”朋友說(shuō)道。
“如果，我并不真的相信呢？”
“當(dāng)你并不真的相信一個(gè)人時(shí)，你大概是很難給出一個(gè)好的回應(yīng)的。”他認(rèn)真地說(shuō)道，“我會(huì)在一些人身上看到微小的光芒，而在另一些人身上我卻毫無(wú)感覺(jué)。我從不勉強(qiáng)自己去做出回應(yīng)。相反塌西，我會(huì)把很多很多的精力呢撞，放在照顧好自己的內(nèi)心绷蹲±褂ⅲ”
而我卻在長(zhǎng)久的疲累之中做裙，遺落了自己的內(nèi)心，受困在“知心姐姐”的身份之中墓卦，遺忘了傾聽(tīng)的本質(zhì)抄瑟。
“嘿，照顧好自己汰扭，才能照顧好別人福铅，這樣照顧才是可持續(xù)的。這是我很喜歡的一位咨詢師說(shuō)過(guò)的話巴粪，我也把這句話肛根，送給你。”
“謝謝你树叽！”我向他道別层皱。推開(kāi)電腦拳恋，伸展開(kāi)疲憊的身體掂骏。我想轰驳，是時(shí)候去洗個(gè)熱水澡，好好睡一覺(jué)芭挽，待早晨醒來(lái)時(shí)再喝一碗香噴噴的青菜小米粥滑废。
（圖片來(lái)源：Pinterest）
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