姓名:鮑愚
日期:2019年3月28日
打卡? 第 2天
身體實(shí)修：
早:靜坐30分（81次）
中:1分鐘呼吸11分鐘
晚:靜坐20分，亂語靜心第36次
冥想或誦經(jīng)實(shí)修:心經(jīng)多遍，四無量心多遍
今日覺察到點(diǎn)運(yùn)作1 次
放下或成功超越? 1次
覺知小記:
1.今天一整天都是懵懵的栋猖，被姑奶奶這樣一罵鬼癣，懵不住了荣恐。我到底在依戀某先生什么東西沟蔑。想到這個(gè)點(diǎn)突然有點(diǎn)壓迫感出來。我依戀他給我的幫助矫膨，還是依戀他創(chuàng)造出來的平臺(tái)挎春，還是依戀他能提供的資源。而這些又是我的哪個(gè)人格面在依賴豆拨，依戀這些我就會(huì)有更好的安全感了嗎直奋？這個(gè)我又是如此的造作，姑奶奶不罵施禾，我可能一直都不能看到這一點(diǎn)脚线，到底是看不到，還是不敢看弥搞。感覺到的是不敢看邮绿，也不敢去做這樣的選擇，沒有他攀例，我難道就不能走自己的路去創(chuàng)造和成長(zhǎng)了嗎船逮，難道這份依賴就不是一種抓取嗎。我的資源粤铭，我的人脈挖胃。從來沒有這樣去做這樣的選擇題。剛剛在黑暗中又照見我與其他一些資源性朋友的關(guān)系梆惯，我感覺自己舍不得去斷一些關(guān)系酱鸭，總要以一些方面去進(jìn)行連接，通過這樣的一些原本我也不喜歡的方式去進(jìn)行互動(dòng)垛吗，來顯示自己的存在感凹髓。這些都是我的習(xí)性，而這些習(xí)性也不知道多久了怯屉。自己也感覺到一些牽扯感蔚舀。看見這些我知道該如何去做了锨络，還是準(zhǔn)備把朋友圈給關(guān)了赌躺，把一些該退的群又有點(diǎn)不舍得退的群，還是要繼續(xù)退足删。這確實(shí)是一道單選題寿谴。沒有安全的成長(zhǎng)，更沒有兩手都要抓的穩(wěn)妥失受，放下能放下的讶泰，不止這些咏瑟，還要繼續(xù)去放更多，更多的是什么痪署，繼續(xù)去照自己码泞。
? ? ? ? 這兩天與其說的空空的，不如說是懵懵的狼犯，腦子里好像什么東西都是呆滯的余寥，不喜歡去用腦。我也不知道問題在哪悯森，姑奶奶說的時(shí)強(qiáng)時(shí)弱我也沒想那么多宋舷，總感覺時(shí)間過的很快。今早四點(diǎn)半就醒了瓢姻，連續(xù)聽了兩遍“四無量心的實(shí)修方法”的音頻祝蝠，然后讀了十來遍心經(jīng)，上班又繼續(xù)聽好好說話幻碱。感覺自己說話挺正常的绎狭，又感覺自己都不知道哪個(gè)人格面在說話。與姑奶奶的連接也是時(shí)有時(shí)無褥傍，其他的就是想著和跟人說著無關(guān)緊要工作中的事情儡嘶。
? ? ? ? 至于朋友圈摘選王陽明的《傳習(xí)錄》認(rèn)為是裝圣人，我感覺是自己喜歡恍风，分享也好蹦狂，不分享也好，都沒關(guān)系邻耕。也不著意去做這些事情鸥咖⊙喔耄總感覺自己最近真的不知道怎么說話了兄世，被姑奶奶這樣一說，總感覺怎么說話都是錯(cuò)的——那為什么認(rèn)為這樣就是在裝圣人呢啊研，是誰在意御滩，是誰在說，是誰在乎党远。削解。這難道不是另一個(gè)層面的無形的用力嘛。沟娱。我為什么要每天早上來發(fā)呢氛驮，這難道也不是我人格面的一種造作嗎？? 這不是我裝好人济似，裝圣人的一面嗎矫废，我為什么要無形的刻意呢盏缤，不能隨心嗎。
? ? ? ? 感恩姑奶奶罵我的這些話蓖扑，那為什么要感恩呢唉铜，罵過了才會(huì)如此用心去感受這些東西——那是誰要接受這樣的方式呢。本來的我根本就不需要呀律杠，突然有些淚奔的感覺潭流，這里面好像還有一個(gè)自己更加覺察不到的自己在造作，一個(gè)慵懶的人格面柜去，一個(gè)享受美好的人格面灰嫉，卻又習(xí)慣他人鞭策的人格面。得到一些東西會(huì)放慢自己的腳步嗓奢，以前有感知到過這部分熬甫，那這又是為什么呢？腦子里一下子就出現(xiàn)了我對(duì)實(shí)相的渴求度沒有如此的強(qiáng)烈蔓罚。這就是真實(shí)的我嘛椿肩，一邊拼命的要實(shí)相，一邊又慢倏倏的消耗著生命豺谈。這種模式多久啦ＶＯ蟆！茬末！為什么還是這樣厂榛。這里我知道還有一個(gè)更深的點(diǎn)，還要繼續(xù)的照見丽惭。
? ? ? 始終沒有以像客體一樣去研究自己击奶，而是點(diǎn)到為止，沒有把自己真正的打開到位责掏。我他媽的就是一個(gè)混蛋柜砾，自己都這樣了，還有心思去過多的思考公司改革的事换衬，他媽的關(guān)我屁事痰驱，我去插什么腳。他們的游戲愛怎么樣就怎么樣瞳浦，我裝什么担映，該走我的路就走我的路。
