《禮記》中說：“喜怒哀懼愛惡欲七者撩独，弗學而能≌嗽拢”
情緒是本能综膀，有好有壞，但管不好自己壞情緒的人捶障，很難有暢意的人生僧须，因為你所有的壞情緒，最后都要自己買單项炼。
一個人只有能控制自己的情緒和心態(tài)担平，而不是被情緒所奴役，你的好運才會慢慢降臨锭部。
每個人都有七情六欲暂论，如果不加控制，你的憤怒拌禾、惱恨取胎、委屈、焦慮，就會滋生出更多的負面能量闻蛀，吞噬你的正能量匪傍，讓你喪失了理智，輸?shù)袅巳松?br>
真正自律的人觉痛，往往能夠管理好自己的情緒役衡，做到怒時不言，惱時不爭薪棒，敗時不喪手蝎，亂時不決。
01
怒時不言
《昨非庵日纂》中說：
“怒時之言多失禮俐芯，喜時之言多失信棵介。”
意思是說吧史，當你在發(fā)怒的時候邮辽，說出口大多是不得體的氣話。
但說者無心扣蜻，聽者有意逆巍，一不小心你的氣話就會成為一把鋒利的刀，刺痛你在乎的人莽使。
所以锐极，不妨給自己三分鐘冷靜的時間，整理好自己的思緒芳肌，三思而后行灵再。
《呂氏春秋》中記載了一個經(jīng)典的故事。
孔子和門下弟子周游列國時亿笤，有次好幾天沒有吃飯翎迁，每個人都餓到極點。
顏回好不容易找到一些米净薛，可是在飯快熟的時候孔子竟然看見他在偷吃汪榔。
孔子很是生氣，但卻裝作沒看見肃拜，默默離開了痴腌。
等顏回將飯端給孔子吃時，孔子說：
“我想把這些米飯燃领，先拿來祭祀祖先士聪。”
顏回連聲拒絕：
“剛剛做飯時房梁上掉了一些灰在里面猛蔽，我覺得扔掉可惜剥悟，所以我就吃掉了灵寺，不能用來祭祀∏冢”
我們在生氣時略板，容易片面思考問題，但如果口出怒言慈缔，事后只會悔恨不已蚯根。
如果控制自己的情緒太難，不如退一步胀糜，像孔子一樣，別說話蒂誉。
林語堂說：
“生氣時教藻，少說一句，比多說一句好右锨，有一個人不說括堤，那就更好了∩芤疲”
不說不是冷暴力悄窃，也不是逃避問題，而是用沉默抵制脾氣蹂窖，讓自己冷靜下來轧抗。
怒時不言，時間會還給你清醒的頭腦瞬测，你才能正視和還原事情的全部横媚，不傷人傷己。
02
惱時不爭
梁實秋說：
“血氣沸騰之際月趟，理智不太清醒灯蝴，言行容易逾分，于人于己都不宜孝宗∏钤辏”
我們在生活中，也可能碰到那些冒犯自己的人因妇，然后就耿耿于懷问潭，大動肝火。
甚至沙峻，一定要爭個頭破血流才肯罷休睦授，到最后往往是得不償失。
《水滸傳》中摔寨，楊志被高太帥趕出府后去枷，身無長物，只好當街叫賣自己的祖?zhèn)鲗毜丁?br>
誰知惡霸牛二故意耍賴，對他百般刁難删顶，一心想搶奪竖螃。
楊志本可以置之不理，賣完刀轉(zhuǎn)身就走便是逗余。
但他在一時惱怒之下特咆，偏偏要爭上一口氣，火從心上起录粱，怒向膽邊生腻格，舉刀殺了牛二。
于是啥繁，自己也吃了牢飯菜职，被發(fā)配充軍。
而一代名將韓信也是被潑皮無賴當眾挑釁旗闽，卻能忍下胯下之辱酬核，不做意氣之爭，終名留青史适室。
林語堂曾寫道：
“不爭嫡意，乃大爭。不爭捣辆，則天下人與之不爭蔬螟。”
心寬一寸罪帖，路寬一丈促煮，做人贏在收斂，輸在脾氣整袁。
層次高的人菠齿，往往能很好地控制自己的脾氣，不被一時惱怒蒙蔽坐昙，時刻保持清醒绳匀，不做一時無謂之爭，不讓自己越陷越深炸客。
當你惱怒時疾棵，對自己說一句沒關系，不爭才是真正的大格局痹仙。
03
敗時不喪
聽說過一個金蟬定律是尔。
有一種蟬，要先在地下暗無天日地生活17年开仰，忍受暗無天日的孤獨和等待拟枚，靠著樹根的汁液慢慢長大薪铜。
然后在夏天的某日，悄悄地爬到樹枝恩溅，一夜之間蛻變成知了隔箍，等到太陽升空，它就能一飛沖天脚乡。
若是沒有前面16年的厚積薄發(fā)和積極忍耐蜒滩，我們永遠也看不到它石破天驚的逆襲。
《易經(jīng)》中說：“曲成萬物而不遺奶稠「┘瑁”
天地萬物都是迂回曲折的，人生也是如此锌订，世間少有一蹴而就的成功蟆炊，失敗和挫折才是常態(tài)。
有時候拼盡全力瀑志，結果還是不盡如人意，但請你一定不要灰心喪氣污秆，只有耐得住眼前的寂寞劈猪，才等得到未來的繁華。
就像是農(nóng)夫撒下種子良拼，從春耕夏耘到秋收冬藏战得，期間有可能會碰到旱災洪澇，但只有積極應對庸推，你才能收獲碩果累累常侦。
別被一時的失敗蒙蔽雙眼，那些站在山巔的人贬媒，無一不是經(jīng)過了日積月累的付出努力聋亡，挺過了無數(shù)的失敗困苦，才收到了厚積薄發(fā)的驚喜际乘。
04
亂時不決
《論語》中說：“事緩則圓坡倔，事急則亂〔焙”
凡事緩一緩罪塔，不肆意妄為，不胡亂決定养葵，才是解決問題的最好辦法征堪。
倘若心亂時不分青紅皂白，一味地意氣用事关拒，很容易做出讓自己遺憾后悔的決定佃蚜。
曾看過一個“掛在樹上的茶壺”的故事庸娱。
有個人偶然間得到了一把珍貴的紫砂壺，因為怕被偷爽锥，甚至睡覺時也要放在床頭涌韩。
一天夜里，他失手將紫砂壺的蓋子打翻在地氯夷，驚醒后既心疼又惱火臣樱，認為蓋子肯定碎了，一把將茶壺扔出了窗外腮考。
誰知雇毫，次日起床看到蓋子完好無損地掉在了棉鞋上，他欲哭無淚踩蔚，想著被扔出窗的茶壺棚放，氣得把蓋子摔了個粉碎。
卻在出門時馅闽，抬眼便看見茶壺好好地掛在樹枝上飘蚯。
世事難料，老天爺給了他兩次挽回的機會福也，卻因為意氣用事失去了心愛的茶壺局骤。
有一句話說得好：
“心浮氣躁者，一事無成暴凑；沉著冷靜者峦甩，百福自集∠衷”
凡事靜之思之再做之凯傲，心煩意亂時不輕易做決定，是一種理智嗦篱，也是一種格局冰单。
遇到問題，心緒不寧時灸促，不妨把事情晾一晾球凰，把憤怒的心收一收，或許當你平靜釋懷時腿宰，事情已經(jīng)有了圓滿的結局呕诉。
