適才覺(jué)得渴买窟，才發(fā)現(xiàn)飲水機(jī)里一滴水都沒(méi)有，于是洗了個(gè)西紅柿薯定，大快朵頤起來(lái)始绍。
一口咬下去，熟透的西紅柿汁濺得滿臉都是话侄，但我太渴了亏推，根本顧不上去擦拭，連西紅柿皮兒都吞了下去满葛。突然一抬頭径簿，瞥見(jiàn)鏡子里的自己——吃相很難看。
假如是個(gè)淑女嘀韧，她會(huì)怎么做呢？我想她該去別家借杯水缠捌，然后漫步到茶幾前锄贷，捋捋耳邊的發(fā)梢，無(wú)比優(yōu)雅地坐下來(lái)曼月，朱唇輕啟谊却，一小口一小口地吸允，不時(shí)吹一吹略微發(fā)燙的杯盞哑芹，任由裊裊熱氣升騰而繼續(xù)自在地坐著炎辨、等著，不緊也不慢聪姿。
假如這個(gè)淑女也吃個(gè)西紅柿碴萧，會(huì)是怎么樣呢？我不禁笑了末购，淑女是不會(huì)想到這么糟糕的點(diǎn)子而去吃西紅柿的破喻。無(wú)論如何，在我的印象中盟榴，淑女的吃相該是這樣的曹质。先將它洗干凈并精心擦拭過(guò)，然后將熟透的火紅柿子一掰為二，她們是不會(huì)讓任何汁水弄花自己的妝容的羽德，然后就唇而食几莽，皓齒輕咬，不使汁水染了唇膏宅静，也許吃完一半她們就終止了银觅，因?yàn)槲骷t柿真是特別“土”的吃食，她們應(yīng)該吃像圣女果或者草莓那樣精致的食物坏为。之后究驴，輕拭朱唇或許還要照照鏡子毙沾、補(bǔ)補(bǔ)妝容稀并，以使自己依舊像之前那樣光彩照人。
而非淑女烤惊，就會(huì)像我一樣够颠，只顧自己的生理需求熙侍，吃、吃履磨、吃蛉抓。肆意妄為、狼吞虎咽剃诅、口水橫流巷送、生吞活剝、咕咚一聲矛辕，落入腸胃笑跛，抬頭，定睛一看聊品，這樣貌飞蹂，鄙俗勁兒十足，再加之形貌俗丑翻屈，這吃相定要讓旁觀者跌破眼鏡陈哑，從此不敢再吃西紅柿。
淑女的吃相之所以是美的伸眶，是因?yàn)樗齻儚念^到腳都充滿著一種克制之美惊窖，對(duì)這種美的追求深入到點(diǎn)滴生活之中，因此她們才時(shí)時(shí)處處都是個(gè)精致的存在赚抡。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)爬坑，美，我愛(ài)涂臣。關(guān)于克制盾计，我驚見(jiàn)其好處卻還不敢立志售担。
還是以美食為例。不加節(jié)制的饕餮之徒在就餐后會(huì)有強(qiáng)烈的飽腹感署辉，因?yàn)槿绻跀z取食物的過(guò)程中只關(guān)注味蕾的刺激與興奮而不去關(guān)注食物本身的味道及自己的實(shí)際食量就會(huì)吃出“大肚子”來(lái)族铆，尤其對(duì)于微胖界的食客來(lái)說(shuō)，就餐前后體重竟然有2到4斤的巨大變化哭尝。對(duì)于減肥族來(lái)說(shuō)哥攘，一頓吃回“解放前”的感覺(jué)真是讓人捶胸頓足、扼腕淚流安酿小逝淹！姑且不論如此饕餮是對(duì)美食的不尊重，何況還會(huì)帶來(lái)肥胖的嚴(yán)重后果桶唐。所以栅葡，克制食欲像克制不良情緒一樣重要，如果你注重自我管理的話尤泽。
一個(gè)人食欲的反映是吃相欣簇，而吃相又能反映出一個(gè)人的性格、情趣等坯约，吃相好看的人運(yùn)氣不會(huì)差熊咽，因?yàn)橐粋€(gè)人在公眾面前能夠注意自己的形象是對(duì)他人的尊重，更是個(gè)人習(xí)慣和修養(yǎng)闹丐，那些精致的人無(wú)疑都是懂得克制的人横殴。
克制確實(shí)會(huì)帶來(lái)不一樣的感受。面對(duì)菜肴妇智，它會(huì)將你的注意力帶到食物的品相和味道上滥玷，如果品相差，想必你就不會(huì)有即刻解決掉這種東西的欲望巍棱；其次，它會(huì)帶你去品嘗食物的味道蛋欣，去關(guān)注食物的酸甜苦辣咸進(jìn)而關(guān)注各種作料用量的多少航徙，甚至烹煎的火候等。這些關(guān)注的背后都是對(duì)食欲的克制陷虎，隨著年齡的逐漸增加到踏，我越來(lái)越喜愛(ài)克制以及由此帶來(lái)的種種感受。
凡是敵得過(guò)“吃”這種本能的人都有很強(qiáng)的自我管理能力尚猿，也即自律能力窝稿。其實(shí)，過(guò)度飲食已經(jīng)造成了身體的亞健康甚至讓疾病肆虐凿掂，但本能告訴我們伴榔，美食無(wú)罪啊纹蝴。甚至發(fā)問(wèn)，對(duì)于美食踪少，你有必要這么仇恨嗎塘安？我敢說(shuō)，這樣的自我鼓勵(lì)能讓我們?cè)诿朗趁媲耙豢嚏姸纪２幌聛?lái)援奢，也不會(huì)了解到有節(jié)制的進(jìn)食是怎樣的一種體驗(yàn)兼犯。古人所說(shuō)“少吃多香”我以為就是最早的對(duì)節(jié)制的倡導(dǎo)。
突然想起魯迅對(duì)舊中國(guó)二三十年代中國(guó)女人的描繪集漾，比如楊二嫂切黔，她曾經(jīng)“終日里坐著，擦著粉”具篇，是個(gè)美麗的婦人——“豆腐西施”纬霞。生活所迫，楊二嫂的樣貌也發(fā)生了很大變化栽连，顴骨特別高险领，性子也高尖酸刻薄起來(lái)，她站著的時(shí)候兩手叉腰秒紧，就像“畫圖儀器里細(xì)腳伶仃的圓規(guī)”绢陌。我的腦海里突然出現(xiàn)了這樣一幅圖畫，一個(gè)肥碩的女人站著熔恢，她的高跟鞋被一雙胖腳撐得要開(kāi)裂脐湾，她兩腳分開(kāi)，兩手叉腰地站著叙淌。假如她去餐館就餐秤掌，面對(duì)美食她會(huì)如何處置？秋風(fēng)掃落葉般鹰霍？還是風(fēng)卷殘?jiān)莆偶坎唬幻鳎〔徽撍哪樣卸嗝淳旅系骸⒉徽撍嗝从泻B(yǎng)，只消瞥上一眼督勺，就能得知——自我放縱啊渠羞，自我放縱……
因此，品相不僅對(duì)即將出賣的貨物很重要智哀，對(duì)每個(gè)人也很重要次询。適當(dāng)?shù)墓?jié)制可以造就較好的“品相”，比如體型瓷叫，這是對(duì)生活的尊重屯吊，也是對(duì)自我的約束送巡。
美酒佳肴縱然可口，粗茶淡飯未必糟糕雌芽。比如授艰，蘇子。時(shí)值早春世落，蘇軾游山淮腾，以清茶野餐，感慨“人間有味是清歡”屉佳。當(dāng)然谷朝，東坡仕途坎坷，宦海沉浮起起落落武花，再加之其人才思高淼圆凰、性情直率，常人不可企及一二体箕。但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)专钉，每天的生活又何嘗不是種修為？培養(yǎng)達(dá)觀的品性累铅、隨遇而安的恬淡跃须，萬(wàn)事不苛求，遇山娃兽、遇水菇民、遇風(fēng)雨均可，當(dāng)然投储，也包括對(duì)食物第练。降低對(duì)食物的要求，必然會(huì)帶來(lái)變化玛荞，比如身體上的輕巧以及形貌的清麗娇掏、舒爽，這些都可以讓人更加輕松勋眯，由心態(tài)到體態(tài)驹碍。由內(nèi)到外地讓自己減重吧！
你看凡恍，門店里的那些人很多都并不是因?yàn)轲囸I而坐在那里，僅僅是時(shí)間上到了飯點(diǎn)怔球，或者因?yàn)榭仗摻涝汀⑷焙丁⒉挥淇旎蛘咄纯嗑固常拖窬拼碳ち四c胃卻并未消減憂愁一樣闽巩，如果是在這個(gè)層面上的攝取食物還不如在這種心境下去閱讀或者遠(yuǎn)游钧舌，由此帶來(lái)的心境的寬闊和足跡的遠(yuǎn)涉均可撫慰心靈，而貪婪的吃相會(huì)令自己更加不堪甚至對(duì)己對(duì)人心生厭惡涎跨。
我說(shuō)我已三十又三洼冻，她說(shuō)她三十又五。我們都感嘆隅很，臉色撞牢、頭發(fā)都將會(huì)蠟黃的四十歲好像扳著指頭數(shù)的功夫就會(huì)到來(lái)……
那就讓來(lái)自歲月的留給歲月，而來(lái)自精神和內(nèi)心的叔营，就任其肆意開(kāi)放吧屋彪！這片領(lǐng)地里住著的永遠(yuǎn)是那個(gè)歡樂(lè)的小姑娘，她羞澀地端著杯盞绒尊，怯懦地看著世界畜挥，這個(gè)到處充滿著驚喜的世界……
