持久與耐力才是獲勝的法寶

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又是周一早晨扁誓,不太擁擠的地鐵上防泵,感覺自己身體不太舒服,渾身無力蝗敢,頭有點暈捷泞,不知是不是昨天運動累了,還是其他原因寿谴。

這樣情況下肚邢,突然意識到,是自己身體累了拭卿,乏了骡湖。最近自己總是很忙,重構的事一直掛在心里峻厚,腦袋從未休息响蕴。時間久了,總會吃不消惠桃。

那該怎么辦呢浦夷?1.學會轉移注意力,平時高效率干活辜王,下班了劈狐,盡量不去做工作的事,而是自我充電呐馆。2.鍛煉身體肥缔,出去走走,看看電影汹来,見見世面续膳,風景改艇,世界,都去溜達溜達坟岔,看看谒兄,不要把年輕的自己鎖在無聊家里,或者把自己綁定在低效率的工作中社付。

今天周一承疲,高效率辦公,不加班鸥咖。fighting燕鸽。祝自己閏六月二十三,快樂扛或!

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