我伐割，名副其實(shí)的屯課精候味。
2019年僅一年，在某平臺(tái)上就屯了57門課隔心，其中包括各大門類包括醫(yī)學(xué)白群、金融、會(huì)計(jì)學(xué)硬霍、閱讀與寫作帜慢、心理學(xué)、編劇唯卖、兒童教育學(xué)粱玲、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)等等。
除了屯課我還愛(ài)屯書耐床，大約四年時(shí)間里密幔，屯了三四百本書。
但課程聽(tīng)了嘛撩轰？沒(méi)聽(tīng)胯甩。書讀了嗎？沒(méi)讀堪嫂。
我分析主要原因有三點(diǎn)：
一偎箫、太焦慮了，心里太想自己變得更好了皆串！這樣就可以更好地應(yīng)對(duì)生活淹办、工作中的挑戰(zhàn)了。所以恶复，我老是認(rèn)為這也應(yīng)該學(xué)那也應(yīng)該學(xué)怜森，但我并沒(méi)有因此變得更好，反而壓得我喘不過(guò)氣來(lái)谤牡。
原來(lái)我每天早上都會(huì)安排自己看書副硅，可是不知道為什么自己很慌，完全靜不下心翅萤；與此同時(shí)恐疲，我更害怕晚上，特別害怕晚上復(fù)盤啥都沒(méi)做，那樣我就會(huì)焦慮到失眠培己。
二碳蛋、內(nèi)心里深深地恐懼。身處北京省咨，周圍日新月異的變化肃弟，生怕自己工作了幾年，增長(zhǎng)的只是年齡茸炒，其他什么都沒(méi)改變愕乎。更害怕未來(lái)，成為那種到了四十歲還沒(méi)錢壁公，依然被工作瘋狂壓榨卻不敢辭職的中年人感论。
三、讀書和聽(tīng)課太慢了紊册，一本書讀一個(gè)星期比肄，花費(fèi)了大量精力；聽(tīng)課從不敢快進(jìn)囊陡，總認(rèn)為吸收不透徹芳绩。
這幾年，我都是在焦慮和恐懼中度過(guò)的撞反。更難過(guò)的是我不敢停下來(lái)妥色，也不敢放棄工作。但很顯然這是一種低效率的往前走遏片，我到處找方法嘹害，卻依然沒(méi)什么成效。
偶然之間吮便，我遇見(jiàn)了嘆號(hào)笔呀。其實(shí)從今年二月份一直在觀望，發(fā)現(xiàn)嘆號(hào)老師的朋友圈每一條都很誠(chéng)懇髓需，不像是那種什么高效閱讀的騙子许师。
我報(bào)了名，花了10天時(shí)間僚匆，讀完了20本書微渠，完成了我過(guò)去半年的閱讀量，忽然心里就變得很踏實(shí)咧擂，閱讀變成了我生活中不用特意做的事逞盆，成為了我生命中的一部分。
其實(shí)我沒(méi)把精力完全放在訓(xùn)練營(yíng)里屋确，完成20本書是一邊寫著劇本，刷著劇，一邊完成高強(qiáng)度工作量下完成的攻臀。雖然我的閱讀量跟訓(xùn)練營(yíng)里閱讀大神沒(méi)辦法比焕数，但還是很有成就感，10天完成了屬于我自己的蛻變刨啸。
說(shuō)我的焦慮癥不存在了堡赔，那不現(xiàn)實(shí)，但我好像能夠與焦慮癥和平相處设联，踏踏實(shí)實(shí)看一本書善已，享受閱讀的快感了。
我還通過(guò)大量閱讀想清楚了一件特別重要的事情：在職場(chǎng)中离例，除了你的硬實(shí)力换团，你的核心軟競(jìng)爭(zhēng)力就是聽(tīng)、說(shuō)宫蛆、讀艘包、寫、思耀盗。這五大能力都是可以通過(guò)閱讀來(lái)提升的想虎。
聽(tīng)：要聽(tīng)出說(shuō)話人的結(jié)構(gòu)和重點(diǎn)，更要聽(tīng)懂語(yǔ)言背后的意思叛拷。
說(shuō)：說(shuō)話要有邏輯舌厨，別人要聽(tīng)得懂，最好要講得生動(dòng)忿薇，別人愿意聽(tīng)裙椭。
讀：想要做好聽(tīng)和說(shuō)，讀是基礎(chǔ)煌恢，讀好了骇陈，才能輸入越多。
寫：寫是一種輸出瑰抵，當(dāng)你有足夠多的輸入你雌，你就會(huì)輸出更多。
思：思考二汛，當(dāng)然離不開(kāi)讀書婿崭，想達(dá)到深入思考，你就需要知道更多肴颊，通過(guò)多維度思考問(wèn)題氓栈。
而嘆號(hào)閱讀的課程，第一階段教你梳理全書內(nèi)容婿着，抓住書籍當(dāng)中的重點(diǎn)授瘦，第二階段結(jié)構(gòu)化思維醋界，掌握全書脈絡(luò)，教會(huì)了你如何抓住結(jié)構(gòu)提完。第三階段單電突破形纺，形成點(diǎn)線面體。讓你的閱讀更立體化徒欣，多層次吸收理解知識(shí)逐样。其中搭配著語(yǔ)音輸出，既高效又高質(zhì)打肝。五大能力很容易就提升了脂新。
聽(tīng)：嘆號(hào)閱讀法讓你能夠快速找到關(guān)鍵字，聽(tīng)得更有效粗梭。
說(shuō)：理解結(jié)構(gòu)化争便，讓你說(shuō)話有邏輯。
讀：學(xué)會(huì)點(diǎn)線面體楼吃，讓知識(shí)更立體始花。
寫：理解結(jié)構(gòu)化，你就能更好的輸出孩锡。
思：多讀書酷宵，多涉獵，必然帶來(lái)思考質(zhì)量的提高躬窜。
十天內(nèi)讀20本書浇垦，讓你在豐富的訓(xùn)練中切實(shí)感受到自己這五大方面的變化。閱讀挑戰(zhàn)完成后還有復(fù)盤小課堂荣挨，無(wú)領(lǐng)導(dǎo)討論男韧。
對(duì)，要特別提一下討論默垄，從前討論我都是臉紅脖子粗此虑，這次我沒(méi)打草稿，就告訴自己書中提到的口锭，緊張是正常的朦前，我們要與緊張做朋友。于是鹃操，圍繞著一個(gè)主題韭寸，我也說(shuō)了很多。很驚喜自己能有這樣的變化荆隘。
除了這些改變恩伺，我還達(dá)到了：
這些變化使我感到驚喜，可是我并不是最優(yōu)秀的椰拒，其實(shí)大多數(shù)人參加了都會(huì)有這樣突飛猛進(jìn)的變化晶渠。
通過(guò)閱讀凰荚，我明白了那些優(yōu)秀的人她們只是掌握了一些知識(shí)結(jié)晶，而我們普通人通過(guò)嘆號(hào)閱讀法褒脯，掌握知識(shí)結(jié)晶浇揩，變?yōu)槔硐胫袃?yōu)秀的人便成了一件容易的事。
方法已經(jīng)get憨颠，剩下的就是堅(jiān)持了，多讀書多輸出多感悟积锅，我相信未來(lái)一定一定會(huì)更好爽彤，無(wú)需焦慮，只需要一本一本看下去缚陷。
最后适篙，感謝嘆號(hào)大大和我的助教小姐姐Jennifer，嘆號(hào)大大還私教了我怎么讀小說(shuō)箫爷，Jennifer助教小姐姐怕我不理解嚷节，很晚了還給我打語(yǔ)音電話講解課程內(nèi)容，強(qiáng)烈要求嘆號(hào)大大看到了給我助教小姐姐加雞腿虎锚。
