總論：為什么家讓人又愛又怨？這一講陳海賢老師揭示了這一現(xiàn)象的本質原因以及具體的3種表現(xiàn)方面。
在開始咱們今天的這一講之前放钦，陳海賢老師讓我們先做一個文字小游戲。找一張紙恭金，寫下你認為人生中最重要的十樣東西操禀。這十樣東西可以是人或者物。
當你寫完之后横腿，咱們試著從中刪除一些颓屑，就好像它們會從你生命中消失一樣。第一次耿焊，先刪除其中的5項揪惦，第二次，再刪除3項罗侯。刪到最后只留下1個你認為最重要的一項器腋。我寫了很多，比如家人、手機纫塌、電腦诊县、愛吃的零食等等，刪到最后留下的是家人措左。
你呢依痊？你所留下的，人生中最重要的東西是什么怎披？
陳海賢老師在咨詢室里面也讓很多學員做過這個游戲胸嘁，有一半以上的人都留下了家人或者家庭。
可見凉逛，家是重要的缴渊，可是我們對于家人的感情卻并不總是溫暖的。很多時候是既愛又怨的鱼炒。
大家伙都知道咱們中國是一個特別注重傳統(tǒng)文化習俗的大國衔沼，每年一到過年，無論你在祖國的哪個角落昔瞧，一句“有錢沒錢指蚁，回家過年”早已將你的思緒帶回家鄉(xiāng)。
幾經(jīng)波折到家后自晰，面對父母的催婚凝化、親戚的“熱心詢問“，或許你再也不想在家多待一分鐘酬荞。
與之前腦海中構建的溫馨和諧的畫面搓劫，截然相反。我們處在時代的數(shù)字鴻溝混巧，看得見彼此枪向，卻感受不到溫情。
為什么會這樣咧党，因為家中隱藏了一對人所面臨的基本矛盾：歸屬和自主的矛盾秘蛔。
什么是歸屬和自主的矛盾呢？
正所謂：“父母在尚有歸處傍衡，父母去只剩歸途深员。”人是社會性動物蛙埂，都需要歸屬感倦畅，而家庭，就提供了人所需要的歸屬感绣的。
課程中陳海賢老師說叠赐，我們對家的歸屬感欲账，依靠的是我們與家人之間深刻的情感聯(lián)結。因為這種情感聯(lián)結燎悍，你會自愿的接受家人的影響敬惦，并且調整自己的行為來適應他們盼理。
可是另外一方面谈山，人又有獨立自主的需要。你希望自由宏怔，希望能夠獨立思考奏路，希望獨立選擇自己的生活。
在家庭里面臊诊，歸屬和自主的矛盾鸽粉，就構成了一種永恒的張力。如果能處理好抓艳，家人之間既能相互支持触机，又有一定的邊界，家庭就能夠支持每個人的自我發(fā)展玷或。
如果處理不好儡首，這對矛盾就會演變?yōu)橛謵塾衷沟睦逗图m纏。那么應該怎么處理它呢偏友？那就需要先了解這一矛盾是怎么一回事蔬胯。
歸屬和自主之間的矛盾，有3種典型的表現(xiàn)形式位他。
1.? 情感混淆
第一種表現(xiàn)形式是情感混淆氛濒，即分不清什么是自己的感情，什么是家人的感情鹅髓。
Haapy wife,happy life.（媽媽快樂舞竿，生活快樂。）似乎一個家庭里面的情緒是圍繞媽媽展開的窿冯。平時我們生活里面也會遇到一些不快樂的媽媽炬灭，她們孩子就會比較敏感和憂郁。這些孩子特別關注媽媽的一舉一動靡菇，察言觀色重归，哪怕媽媽稍皺一皺眉頭，他們都會很快注意到厦凤，并因此緊張萬分鼻吮。
我也會經(jīng)常聽到家長們說，吵架從來不在孩子面前吵较鼓，可是無論家長們如何掩飾椎木，還是無法影響情緒的傳遞违柏。孩子是敏感情緒的捕捉器。
若是孩子同父母說了香椎，父母會說漱竖，這是我們大人之間的事情，你一個小孩管好自己就行了畜伐♀扇牵可是呢，孩子是無法做到不關注家長的情緒玛界，也無法只關注自己的情緒万矾。
這樣一來，唯一能做的慎框，就是怨他們?yōu)槭裁从羞@些不愉快的情感良狈，為什么要影響你。你想要發(fā)展自己的感情笨枯，卻對他們放不下薪丁，就如陳海賢老師所說，這個時候馅精，又愛又怨的關系就產(chǎn)生了严嗜。
2.? 角色混淆
即你在家庭當中承擔了一個原本不屬于自己的角色。我們都聽過硫嘶，“窮人家的孩子早當家”阻问、“長兄如父、長嫂為母”沦疾、“女強人”称近，這都反映了角色混淆的概念。
3.? 需求混淆
也就是你不明白一件事到底是家人的期望哮塞，還是自己的愿望刨秆。
陳海賢老師說，當我們和父母的期待不一致時忆畅，我們總是會調整自己來適應父母衡未，哪怕這和我們自己的需求和感受是不符合的。
這三種表現(xiàn)都指向了歸屬和自主的矛盾家凯，那么矛盾出現(xiàn)了缓醋，并不意味著我們的家庭不是一個好的家庭，而是有了矛盾绊诲，我們如何看待它送粱，處理好它。
就拿我個人來說掂之，我小時候在私立學校讀書抗俄，因為爸爸媽媽不在身邊脆丁，缺少父母的陪伴，內心十分地渴望他們的關愛动雹。
猶記得小時候一有考試的時候就會給爸爸打電話槽卫，告訴他我要考試了，希望他能鼓勵鼓勵我胰蝠。
猶記得小時候我考試成績非常優(yōu)秀時歼培，我多么地渴望他們能夠夸夸我呀，哪怕一句簡單的稱贊或者一朵小紅花也好姊氓，而他們一次也沒有丐怯。
小時候我經(jīng)常聽媽媽抱怨喷好，抱怨我爸爸如何如何不好翔横，把不好的情緒全都發(fā)泄在我身上，可是我也無能為力呀梗搅，我只能被動的接受她的情感禾唁，甚至壓抑自己的需求，所以對于家庭我是又愛又怨的无切。
陳海賢老師這一講課程荡短，我了解家庭讓人又愛又怨的原因以及具體的表現(xiàn)，那么該如何看待它呢哆键？
下一講我們跟隨陳海賢老師學習心理學家看待家庭的幾個視角掘托。很期待！
加油
