最近一檔綜藝節(jié)目《女人有話》在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)熱映中。
此節(jié)目最吸睛的看點(diǎn)就是作為娛樂圈低調(diào)著稱的“冰山女神”韓雪的參加幔崖，引發(fā)一大批吃瓜網(wǎng)友的關(guān)注和熱議，都紛紛表示很好奇生活中的女神到底是什么樣子。
后來發(fā)現(xiàn)赏寇，韓雪的生活主打一切以簡(jiǎn)單高效為原則吉嫩。規(guī)律的時(shí)間作息表，堅(jiān)持每天七點(diǎn)半起床嗅定，而且只用5分鐘化妝自娩，利用碎片化時(shí)間聽廣播、學(xué)習(xí)英語口語等渠退。
當(dāng)奚夢(mèng)瑤和謝依霖還在酣睡時(shí)忙迁，韓雪早已準(zhǔn)備好了早餐，并完成了口語練習(xí)碎乃。
她們之間姊扔，就像規(guī)律的時(shí)差，我在北京時(shí)間八點(diǎn)梅誓，你卻在倫敦凌晨一點(diǎn)恰梢。
同樣的時(shí)間，卻總在不同的時(shí)差區(qū)中梗掰。
就像人和人的差距嵌言，從這一小段一小段的時(shí)差中去產(chǎn)生，去慢慢堆積及穗，直到最后上演兩場(chǎng)截然不同的人生摧茴。
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最近在看一本書，叫做《人生效率手冊(cè)》埂陆，作者是“全球青年領(lǐng)導(dǎo)力”的CEO張萌苛白。
在書中，她反復(fù)提起決定她后來人生走向的這么一個(gè)計(jì)劃：“1000天小樹林計(jì)劃”猜惋。
何為1000天小樹林計(jì)劃丸氛？即讀大學(xué)時(shí)她就堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)持每天五點(diǎn)起床著摔，到學(xué)校教學(xué)樓前茂密的小樹林中去練習(xí)英語，每天堅(jiān)持練習(xí)3個(gè)小時(shí)定续，一直堅(jiān)持一年的時(shí)間谍咆。
她說，當(dāng)時(shí)北京的冬天要起床可不是一件容易事兒私股。手和腳通常都是凍到僵硬摹察，不能動(dòng)彈。
但是她還是咬牙堅(jiān)持了下來倡鲸，并且一堅(jiān)持就是了15年供嚎。
時(shí)間似乎從來不辜負(fù)那些努力又較真的人。
一年下來，她就從排名靠后的差生成為了北師大英語系總成績(jī)排名第一的學(xué)霸克滴，而且在1000天快要結(jié)束的時(shí)候逼争，偶然的一次機(jī)會(huì)讓她去參加了APEC全國英文演講比賽，一舉拿下第一劝赔，最后有幸跟隨著領(lǐng)導(dǎo)一同前去參加了APEC的峰會(huì)誓焦。
這結(jié)果她怎么也沒想到，因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)者們都太優(yōu)秀了着帽，不是CCTV的英語冠軍就是全國青年英語演講總冠軍杂伟。這件事給她觸動(dòng)很大，后來被她作為創(chuàng)業(yè)的靈感仍翰， 創(chuàng)辦了自己的品牌赫粥，“全球青年領(lǐng)導(dǎo)力”，旨在全球青年中廣泛倡導(dǎo)她的這一方法予借，得到了廣大有志青年的積極響應(yīng) 傅是。
單看每天五點(diǎn)起床，就沒有幾人能做到蕾羊，更不用說這一年下來始終的堅(jiān)持如一喧笔。
而她為什么就能堅(jiān)持下來？ 她身上有一股異乎尋常的“韌勁兒”龟再，以及對(duì)時(shí)間極高的那份“掌控力”书闸。我們把它稱作自律。
這些所謂優(yōu)秀的人利凑，總走著常人不常走而又很苦的那條僻徑浆劲。
正如“成功的花，人們只驚羨它的明艷哀澈，然而卻不知當(dāng)初的芽?jī)航噶藠^斗的淚泉牌借，灑遍了犧牲”? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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前一段時(shí)間，聽聞在另一個(gè)城市的好友H晉升了割按，從一個(gè)新媒體作者爬到了主編的位置膨报。
我倒沒有過多感到意外，反而認(rèn)為這一切她遲早都會(huì)擁有
其實(shí)适荣，以前她給我講過她上大學(xué)時(shí)的經(jīng)歷现柠。那時(shí)，如果說別的女孩兒都愛逛街弛矛，而她就是愛讀書够吩。她會(huì)給自己制定一個(gè)精細(xì)的周計(jì)劃。每周規(guī)定自己看兩本書 丈氓，四年堅(jiān)持下來看了差不多將近500多本周循，同時(shí)她會(huì)做好相應(yīng)的讀書筆記强法，并及時(shí)消化，寫心得湾笛。
而且她每天早上五點(diǎn)半就會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床饮怯，到自習(xí)室去記雅思單詞，讀散文迄本，回到宿舍時(shí)室友們都還沒起床硕淑。
后來，她被其他室友嗤之以鼻嘉赎，調(diào)侃為“不合群”置媳，因?yàn)樗齻冊(cè)谒⑽⑿拧⑽⒉┕酰涮詫毮茨遥拿餍菉蕵钒素缘臅r(shí)候，她總是兩耳不聞靶橱，一心鉆在她的書里寥袭。她是她們眼中的“書呆子”，她們?cè)趦蓚€(gè)不同價(jià)值觀的世界里关霸。
而如今传黄，正是她們口中的這一“不合群”，成就了今天的她队寇，真慶幸當(dāng)年她沒有試著去“合群”膘掰。
當(dāng)其他同學(xué)還拿著微薄的實(shí)習(xí)工資卑躬屈膝時(shí)，她已坐在整潔而舒適的寫字大樓里領(lǐng)著月薪過萬的工資了佳遣。
想來识埋，人生最可怕的事。
莫過于原來同一起跑線上的人零渐，提前過上了你一心想要過的生活窒舟，而你卻渾渾噩噩，慢慢沉淪诵盼。
像一條直線慢慢分割惠豺，逐步變成沒有交點(diǎn)的兩條平行線，一直在跑的他在上面拦耐，原地踏步的你在下面耕腾。
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環(huán)顧我們四周，這樣的人比比皆是杀糯。
一邊抱怨著生活的不公，世事的艱難苍苞，還安心睡到八九點(diǎn)才起床固翰。一天到晚手機(jī)不離手狼纬，漫無目的的看著，一看就是數(shù)小時(shí)骂际。等到晚上快睡覺時(shí)疗琉，十點(diǎn)上床刷手機(jī)，刷著刷著就到了半夜歉铝，第二天起床盈简，時(shí)間已過去了大半。
就像太示，魯迅筆下的阿Q柠贤，總想被人瞧得上，卻還總是不努力类缤。
而進(jìn)行時(shí)間管理臼勉、自律的人，早上五點(diǎn)就起床餐弱，有條不紊的實(shí)施著昨天安排好的計(jì)劃和目標(biāo)宴霸，日復(fù)一日的堅(jiān)持著，根本沒有時(shí)間來得及抱怨膏蚓。
真應(yīng)了那句話 ：“那些抱怨的人都是閑出來的瓢谢。”
蘋果公司CEO蒂姆.庫克驮瞧，在一次的采訪中表示氓扛，每天會(huì)堅(jiān)持在三點(diǎn)四十五起床，緊接著就是回復(fù)郵件后進(jìn)入專注的工作剧董，優(yōu)先于處理重要的工作內(nèi)容幢尚，充分利用時(shí)間管理中要事優(yōu)先的原則，任何事情都要自己一一過目翅楼，被人稱為“自律狂”尉剩。聲稱是受到了喬布斯生平的影響。
并不是說毅臊，早起理茎，管理時(shí)間都能讓你成為喬布斯、成為庫克管嬉，但至少能效仿他們這些自律的方法皂林，努力讓自己變成更好的人。
我們不能一味的怨天尤人蚯撩，我們?nèi)缃竦臉幼哟”叮窃?jīng)的我們使用時(shí)間親手“作”出來的。而不久的將來胎挎，我們的樣子沟启，又取決于現(xiàn)在的自己使用時(shí)間的方式忆家，我們使用時(shí)間的方式，就是我們塑造自己的方式德迹。
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自律一點(diǎn)芽卿，讓自己變得更好。晉升成“優(yōu)秀人”這幾點(diǎn)你必須知道：
一胳搞、 一年中比別人多出來的七百二十個(gè)小時(shí)：早起
不管韓雪卸例、張萌、庫克他們都有一個(gè)早起的時(shí)間原則肌毅。早上是人一天記憶力最好筷转，不會(huì)被其他因素干擾的一個(gè)時(shí)間段，不該在舒適的被窩里浪費(fèi)芽腾，而應(yīng)該花在學(xué)習(xí)知識(shí)旦装，訓(xùn)練技能還有身體鍛煉上。
不要小覷早上短短的幾個(gè)小時(shí)摊滔，一年下來你就比別人整整多出來了七百多個(gè)小時(shí)阴绢，這是什么概念，足夠用來訓(xùn)練一門過硬的新技能了艰躺，無論是英語或是其他技能訓(xùn)練上呻袭，都能在短暫的時(shí)間獲得即視的收獲。
早起是時(shí)間管理者們一天中重要的一項(xiàng)日程腺兴，也是每個(gè)成功人士必備的法則左电，如果你想變得優(yōu)秀一點(diǎn)，就必須抓住早晨這樣一個(gè)黃金段時(shí)間页响，對(duì)自己進(jìn)行增值篓足。
二、確定明確的目標(biāo)并做出相應(yīng)的時(shí)間規(guī)劃
在開始一天的計(jì)劃時(shí)闰蚕，你首先得有努力的方向栈拖，即行動(dòng)前，要擬好目標(biāo)没陡，然后按著這個(gè)目標(biāo)涩哟，開始做時(shí)間規(guī)劃，并一直堅(jiān)持下去盼玄。
就好比你乘車贴彼，你要告訴師傅一個(gè)清晰的目的地，然后他才能擬定一條最近或者最適合的路線將你帶到你要去的那個(gè)地方埃儿，如果沒有有這個(gè)目標(biāo)器仗，去胡亂摸索，既浪費(fèi)時(shí)間童番，而且可 能一輩子都到不了你要去的那個(gè)地方青灼。
對(duì)于學(xué)習(xí)也一樣暴心，開始前妓盲，我們就要根據(jù)自己的實(shí)際情況去設(shè)定目標(biāo)杂拨，不要太難，也不要太容易悯衬，而是要由易到難弹沽，借助時(shí)間規(guī)劃落實(shí)到每一天的行動(dòng)中去，然將其擊破筋粗，以達(dá)到完成最終的目標(biāo)策橘。
三、把時(shí)間花在刀刃上娜亿，故不做那些對(duì)自身無益的事丽已。
韓雪曾說過這樣一句話:“我從不把時(shí)間花費(fèi)在一些對(duì)我無意義的事情和交際圈子上，我只負(fù)責(zé)把自己做好买决，多做一些自己喜歡且有意義的事情沛婴。”
這句話說出督赤，當(dāng)時(shí)特別有感觸嘁灯。
本來人這一生就何其短暫，一輩子躲舌，短短 30000天丑婿。如果來把人生比作一塊蓄電池，時(shí)間就是那格電量没卸，浪費(fèi)了就沒有了羹奉。
你何必把每天的七八個(gè)小時(shí)花費(fèi)在每天刷微信，對(duì)你毫無益處的朋友圈上呢约计，與其眼巴巴地看著別人的生活過得有滋有味诀拭，不如靜下心來好好經(jīng)營(yíng)你自己的生活。你那所謂的安全感病蛉，不是靠刷就能刷出來的炫加，是要靠硬本事去掙的！
切記要嚴(yán)格規(guī)定自己使用手機(jī)的時(shí)間铺然，通常一個(gè)小時(shí)就足矣俗孝！
把時(shí)間花在刀刃上，是對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的表現(xiàn)魄健。
如果赋铝，從生命的電池圖理論來看，90后目前有效奮斗時(shí)間已經(jīng)過去了三分之一沽瘦，還剩不到三分之二革骨；而80后农尖，有效奮斗時(shí)間已經(jīng)過去了二分之一，還剩下二分之一良哲。
問問自己盛卡，你還剩下多少時(shí)間？
記得馬云先生說過“當(dāng)你想要放棄了筑凫，一定要想想那些睡得比你晚滑沧、起的比你早、跑的比你賣力巍实、天賦比你還高的牛人滓技，他們?cè)缫言诔抗庵校芟蚰莻€(gè)你永遠(yuǎn)只能眺望的遠(yuǎn)方棚潦×钇”
捫心自問，你拼得過那樣的人嗎丸边？
如果還不能叠必，自律一點(diǎn)≡罚“找準(zhǔn)自己的位置挠唆，嚴(yán)格規(guī)劃好時(shí)間，戒掉手機(jī)依賴癥” 嘱吗，整頓好再出發(fā)玄组。
只要努力，或許今天不易谒麦，明天更難俄讹，但未來終將美好。
