每天使用1%的時(shí)間锰蓬，進(jìn)步1%，成為1%人蹄皱！
時(shí)間是一個(gè)人最稀缺的資源
人人都需要時(shí)間管理
時(shí)間管理的核心是少做事情
把重要的事情做到極致
大家好勉痴！我是吳群萍了赵。很開心為大家轉(zhuǎn)述葉武濱時(shí)間管理100講。希望我的分享能讓你的生活更美好丐吓，更自由浅悉！
在上節(jié)課中我們講到：人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致券犁，要首先做术健，用心做，然后我們就能夠聚焦到20%的事情粘衬，這是管理學(xué)大師德魯克所提到的時(shí)間管理的精髓荞估。
史蒂芬·柯維也講到了我們要去做重要不緊急的事情咳促，可是我們每天忙忙碌碌，我們眼下的事情都做不完勘伺，我們?nèi)绾尾拍軌蛉プ鲋匾痪o急的事情呢跪腹？
我們今天來分享在這過程中一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，叫大腦是CPU娇昙，不是硬盤尺迂。
我們的大腦有什么特點(diǎn)呢？
我們大腦每時(shí)每刻都有無窮的念頭冒掌，當(dāng)我們有些事情沒有完成噪裕，我們想著要做什么事，應(yīng)該做什么事股毫，別人委托我們什么事膳音，或者我們讓別人做什么事，很多很多的事情铃诬，只要這個(gè)事情沒完成祭陷，我們就焦慮。大腦不容易記住細(xì)節(jié)趣席。
當(dāng)有的事情在很久以后要做兵志，現(xiàn)在不著急做，我們就容易忘記宣肚。
我們的大腦其實(shí)是一個(gè)思考問題的器官想罕，而不是一個(gè)記憶的地方。大家往往把它用來做記憶霉涨，而它又記不住按价，所以沒有完成的事情我們就會焦慮，不能專注笙瑟。
所以我們今天講：我們管理自己不能靠大腦楼镐，我們必須靠另外一個(gè)系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)一定是可靠的往枷，紙筆也算框产，但現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)科技的時(shí)代，所以最好用手機(jī)错洁。
我們要把大腦里所有的想法都寫下來茅信，那我們的大腦就清空了，今天告訴大家墓臭，你要把一切事物都趕出大腦蘸鲸，不用大腦來記，那你要有一個(gè)非沉保可靠的工具才可以酌摇。
這個(gè)工具最好時(shí)時(shí)在你的手邊膝舅，我們很多人的桌子上有一個(gè)筆筒，筆筒里面有很多筆窑多，就是沒有一根能夠出水仍稀，你用紙和筆，記一記就丟了埂息，所以建議大家一定要用手機(jī)或者電腦技潘。
手機(jī)是最方便的，現(xiàn)在有很多APP千康，備忘錄.......很多工具我們后續(xù)會分享享幽。
當(dāng)你的這些先進(jìn)的工具隨時(shí)在手上，你就可以隨時(shí)記錄拾弃，當(dāng)你能夠記錄清空大腦值桩，大腦就可以騰出精力，騰出時(shí)間不用去做記憶豪椿，而是去做思考奔坟。
當(dāng)有新的思考就繼續(xù)寫進(jìn)來，當(dāng)然了搭盾，我們把它記下來只是第一步咳秉，這也就是GDP思想精密的所在，我們需要用一個(gè)流程來解決時(shí)間管理的問題鸯隅。這個(gè)我們下一次再分享澜建。
自從開始用工具記錄來清空頭腦，我的焦慮情緒少了很多滋迈，做事從容霎奢，不怕再忘東忘西了户誓。這是我最明顯的改善饼灿，如果你也有同樣的問題，你可以繼續(xù)關(guān)注我的分享帝美，也許你可以從中找到你要的方法碍彭。
好了，今天就分享到這悼潭，如果您好奇“易效能時(shí)間管理”的魅力庇忌，請關(guān)注我每天的分享，或者收聽喜馬拉雅音頻節(jié)目“葉武濱時(shí)間管理100講”舰褪，您將輕松收獲時(shí)間管理的方法皆疹，告別拖延、焦慮與生活中的忙碌占拍。
