今天第一次參加了線下讀書會活動，是在樊登讀書會的一個授權(quán)點坦弟，讀的書是《運動改造大腦》蹋辅。
活動的流程是這樣的:先用一個小時的時間大家一起聽和看嘉賓講書的視頻照筑，然后由主持人主持和帶領(lǐng)著大家依次分享各自的收獲炸卑、感想既鞠、經(jīng)歷。
其實感覺真的挺好的盖文，和自己聽書或者讀書的感覺很不一樣，能有很多不一樣的收獲蚯姆。聽得時候能更認真五续，思維也更活躍洒敏，每個人會有自己不同的最有感觸的點，結(jié)合自己不同的經(jīng)歷來分享給其他人聽疙驾，很能讓人有啟發(fā)凶伙。在聽別人分享的時候，就靜靜地看著那個人它碎，看著他的表情函荣、動作，聽著他的講述扳肛，難得的能安安靜靜地很有代入感地聽別人講述傻挂，很有趣兒的一種體驗。甚至在別人的講述中第一次找到了曾經(jīng)在書籍上看到的描述挖息。最近斷斷續(xù)續(xù)地一直在看武繼紅老師的《身體知道答案》這本書金拒，書中講到過人的兩種狀態(tài)：問題狀態(tài)和最佳狀態(tài)。人處于一個很不好的問題狀態(tài)的時候套腹，各種不順各種不舒服绪抛，想解決這些問題，就需要去回憶找到自己曾經(jīng)處于過的最佳狀態(tài)电禀，把自己代入到那個狀態(tài)中去體會那個狀態(tài)的感覺幢码，從而通過一些引導(dǎo)步驟一步步地從問題狀態(tài)向最佳狀態(tài)切換，狀態(tài)到了尖飞，一切問題就都解決了症副。這個理論之前只是在書里看到過，但是今天一對一起參加讀書會的夫妻中的妻子葫松，竟然真的使用了類似的方法來調(diào)整自己的狀態(tài)瓦糕，解決自己生活工作中的問題，而且她還沒有看到過這個理論腋么！那真是一種神奇的體驗咕娄，會突然更多了一種開心，對于看過的東西更多了一種認可珊擂，那是無論之前你已經(jīng)多么認同都無法擁有的體驗圣勒。
聽著他們的分享，雖然現(xiàn)場并沒有特別帥或者特別漂亮的人摧扇，也并不多么富有圣贸，但就是感覺他們好可愛，他們在用自己的方式扛稽，來認真的過自己的生活吁峻，而不是生存。
認真生活的人最可愛。
