樹洞的來源及現(xiàn)實(shí)概念
“樹洞”氮昧，最早來源于童話故事《皇帝長了驢耳朵》，講的是一位長了驢耳朵的國王找理發(fā)師理發(fā)浦楣，每個理發(fā)師看到他的驢耳朵都會忍不住去告訴別人袖肥，然后被國王惱怒殺掉。直到某天振劳，有一位理發(fā)師不想像之前的理發(fā)師那樣被殺掉椎组，便努力不將這個秘密告訴別人，但心里藏著秘密確實(shí)難受历恐，直到快要憋不住的時候寸癌，他跑到山上對著一個大樹洞說出了秘密，心里瞬間暢快了弱贼，性命也因此保住了蒸苇。
現(xiàn)在，樹洞通常用來指那些網(wǎng)絡(luò)上承載秘密的平臺或者平臺的一個板塊吮旅，一般具有匿名性溪烤。
說出你的煩惱
這是一個快節(jié)奏的時代，每個人都難免煩惱，能有效地處理這些煩惱檬嘀，方能讓自己的生活更加和諧槽驶。
想象一下，當(dāng)某天你被同事或同學(xué)欺負(fù)鸳兽，特別想要找一個人傾吐煩惱掂铐，你是否想過，如果這個時候你沒有可以立刻傾訴煩惱的朋友贸铜，你又要怎么處理自己的煩惱呢堡纬？
并不是每個人都有隨時能夠傾聽自己煩惱的朋友，也并不是每個人都愿意將自己的煩惱向別人訴說蒿秦，有的時候烤镐，即使是再積極向上充滿正能量的人，如果只是一味傾聽他人煩惱棍鳖，接收來自外界的負(fù)能量炮叶，也難免會產(chǎn)生難以調(diào)節(jié)的情緒問題，那他們的煩惱又該向誰傾訴呢渡处？
讓日記成為你最有效的樹洞
樹洞镜悉，我們通常在網(wǎng)絡(luò)上以匿名的形式傾訴自己的煩惱，通過傾訴問題來讓情緒得到釋放医瘫。這樣的方式能夠讓情緒得到暫時的緩解侣肄，但煩惱依舊在那兒，始終需要去解決醇份。
以日記為載體稼锅，記錄情緒問題，并在不斷地記錄中進(jìn)行自我勸解僚纷，與自己和解矩距，達(dá)到情緒自救的效果；以日記為樹洞怖竭，“傾述”煩惱锥债，以日記作為情緒檢測的工具，成為自己情緒的掌控者痊臭。
