當(dāng)你遭遇不公谈火、憤怒、絕望時舌涨，怎么辦糯耍？
是不是渴望有人能聽你傾訴，宣泄囊嘉？
剛剛結(jié)束和幾位007社群戰(zhàn)友的聚會温技，突然意識到自己犯了一個嚴(yán)重的問題：把自己的諸多不滿與消極情緒宣泄一通。就像在婆家受氣的小媳婦哗伯，終于回到娘家一陣哭訴荒揣。
人生若只如初見，從線上社群到線下面基焊刹，本應(yīng)充滿欣喜與亢奮系任，為什么我卻偏偏帶來諸多負(fù)面情緒？
- 因?yàn)樗麄兪桥c我一個陣營的戰(zhàn)友虐块，能懂得我的感受俩滥？
- 因?yàn)樗麄兪墙?jīng)驗(yàn)豐富的前輩，能解答我的困惑贺奠？
- 因?yàn)樗麄兪歉鼨?quán)威的人霜旧，能將我的不滿傳遞上去？
最終儡率，所有的負(fù)面情緒似乎因?yàn)檫@一番控訴有所緩解挂据，但是問題依舊跟隨我。
01
喜儿普、怒崎逃、憂、思眉孩、悲个绍、恐勒葱、驚，人類的七情中除了“喜”巴柿，所有都帶有消極的色彩凛虽。這注定人一生要經(jīng)歷的遭遇，消極遠(yuǎn)遠(yuǎn)要多于積極的广恢。但為什么感覺幸福樂觀的人要多于不幸悲觀的人凯旋？
一種可能，因?yàn)槲Ψ▌t袁波。相似的人群才會產(chǎn)生交流與共鳴瓦阐。本身樂觀幸福的人，身邊總會圍繞相似的人篷牌。
而更主要的可能，因?yàn)槿藗儠沤饽切┫麡O情緒踏幻。當(dāng)人們遭受各種不良情緒侵襲枷颊，要么自身轉(zhuǎn)化，要么向外排解出去该面。自身轉(zhuǎn)化的方法很多夭苗，譬如運(yùn)動，冥想隔缀，自身思維模式的建立题造。但向外排解的主要方式為傾訴宣泄。
無數(shù)傳授“說話”的寶典都指出猾瘸，學(xué)會傾聽界赔，做個好的傾聽者。但是我們?yōu)槭裁匆A聽你的balabala牵触？沒有人愿意做垃圾桶淮悼！
如今社會壓力那么大，自身的問題都解決不完揽思，哪有時間幫你分擔(dān)袜腥？
好不容易讀了那么多雞湯，才攢了那么點(diǎn)正能量钉汗，化解自己的問題都不夠羹令，怎么分你？
很多雞湯文告誡我們损痰，要遠(yuǎn)離生活中那些整日抱怨福侈，充滿負(fù)能量的人。
02
朋友Y失戀了徐钠。朋友圈癌刽，和他共有的各種群中，都陸續(xù)看到他“被甩痛苦”的信息。有些群甚至都是不太相熟的朋友显拜。大家只是象征性的安慰幾句衡奥，沒有人耐心回應(yīng)他大段的委屈。
《我的前半生》中远荠，羅子君遭到丈夫提出離婚傷心欲絕矮固，跟閨蜜唐晶哭訴時，想要尋得安慰譬淳。但唐晶卻拉起她讓她迅速學(xué)會獨(dú)立找工作档址。兩人為此翻臉。
現(xiàn)實(shí)中你的遭遇邻梆、你的不幸守伸，你的一切都只是你自己的事情，沒有人義務(wù)去感受理解浦妄，沒有人有時間當(dāng)你的樹洞掩藏你的痛苦尼摹。最終一切的問題需要自己去面對，去解決剂娄，旁人是無法代替的蠢涝。
03
現(xiàn)實(shí)中有很多人喜歡充當(dāng)知心大哥大姐，聽他們訴說阅懦，安慰他們和二。然而他們真的能“共情”你的感受？也許他們只是：
- 看看你過得多不幸耳胎，多悲慘惯吕，想想自己還挺知足的，從而找尋優(yōu)越感场晶。
- 聽聽你的苦惱混埠，原來你曾經(jīng)暗戀過某某，原來他家人這么奇葩诗轻，原來那個同事那么有背景......表面在傾聽钳宪，實(shí)際滿足自己多么八卦的心。
- 為了不斷維持自己的“好人緣”人設(shè)扳炬。
- 因?yàn)橛⑿矍榻Y(jié)吏颖，認(rèn)為自己可以挽救一顆受傷的靈魂。
生活中真正能明白你感受的人恨樟，八成都是心理專業(yè)的半醉。所以當(dāng)再次遇到問題時，先自我消化劝术。若無法消化缩多，最好請教有心理相關(guān)知識的朋友呆奕，或花錢找心理醫(yī)生更直接。不要把你的不良情緒扔給身邊的朋友們衬吆。
誰的一生都不容易梁钾，不要把自己的痛苦都承重在別人身上。
04
回到自己今日的問題上逊抡。一個社群的運(yùn)營姆泻，不可能處處完美，要學(xué)會接受它包容它冒嫡，給予它努力改正的時間拇勃，期待它的發(fā)展與未來。
面對出現(xiàn)的問題孝凌，并不是普遍的問題方咆。你遭遇到了，并不代表每個人都能遇到胎许，都能理解你峻呛。你的義憤填膺在旁人看來可能只是小題大做而已。
遇到問題辜窑，除了抱怨與吐槽，有沒有想過如何勇敢的解決與面對寨躁？而不是用“抱怨”做借口穆碎，選擇逃避？
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突然發(fā)現(xiàn)职恳，很多標(biāo)志環(huán)保所禀、可降解、純天然的商品都要更貴一點(diǎn)點(diǎn)放钦，而那些化工合成無法降解的產(chǎn)品會成本相對低一點(diǎn)色徘。
家居中，有一種“棉”不是棉操禀，而是塑料拉成的絲作為填塞物褂策，看上去厚實(shí)卻輕盈，且物美價廉颓屑。但實(shí)際上保暖性透氣性都有很大差異斤寂。
TIPS
家居用品中，以天然材質(zhì)為主揪惦，雖然有點(diǎn)貴但是健康且環(huán)保遍搞。有些靠墊、被褥器腋、枕頭填充物是化工合成的填塞物溪猿，記得額替換哦钩杰！
