圣女果俗稱很多科汗，又叫袖珍番茄、迷你番茄绷雏，是番茄大家族中的一員头滔。圣女果是健康飲食的一種蔬果，特別深受現(xiàn)代人的追捧涎显，也是幼兒營養(yǎng)以及孕婦們的最佳食品之一坤检。
孕婦可以吃圣女果，而且孕婦吃圣女果非常好期吓。圣女果的營養(yǎng)價值比西紅柿高好幾倍早歇，而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營養(yǎng)價值。圣女果具有生津止渴讨勤，健胃消食箭跳，清熱解毒，涼血平肝悬襟，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效衅码，孕婦吃了，可以增加食欲脊岳，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助于緩解胃部不適逝段。
圣女果果實中含有分豐富的達蛋白質(zhì)、維生素割捅、礦物質(zhì)奶躯、胡蘿卜素、果膠亿驾、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)嘹黔，還具有促進人體生長發(fā)育、增強人體抵抗力莫瞬、延緩衰老儡蔓、美容養(yǎng)顏等功效。
孕婦的好處有以下幾點：
1疼邀、促進胎兒生長喂江。圣女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長旁振；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等获询，能夠促使人體的生長涨岁，促進胎兒的身體的發(fā)育。
2吉嚣、美白防曬梢薪。番茄紅素有防曬功能，孕婦吃圣女果有助于防曬尝哆，能夠有效保護和美白皮膚秉撇，不易患皮膚癌；圣女果還有很好的美容養(yǎng)顏的作用较解，孕婦吃圣女果還有助于預防孕期皮膚變差畜疾。
3、補充維生素A印衔。當人體缺乏維生素A時啡捶，看電腦時間長了眼睛會出現(xiàn)干澀等癥狀。而圣女果富含維生素A奸焙，在果蔬中名列前茅瞎暑。
4、抗癌与帆、防癌了赌、護肝。圣女果中還含有豐富的維生素和維生素P玄糟，可以清除自由基勿她，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸阵翎，避免基因突變逢并，提高身體的抵抗力。
有些孕婦患有慢性肝炎郭卫，懷孕時期砍聊，肝臟負擔又較重，吃圣女果能夠有效保護肝臟贰军。圣女果中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首玻蝌，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用词疼。
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