《九型人格與自我認(rèn)知——副型與側(cè)翼》學(xué)習(xí)總結(jié)和計劃

總結(jié):之前參加過兩次九型培訓(xùn)課程,都是在學(xué)習(xí)主型募疮,而且當(dāng)時主要是好奇的心態(tài)绎签,想分析自己、以及如何分析他人酝锅,了解他人诡必。但是自己學(xué)到的比較淺,還有很多不通的地方搔扁。

這次上課學(xué)習(xí)側(cè)翼和副型爸舒,學(xué)習(xí)過程中就有點撥云開霧的感覺。對自己的認(rèn)識也更深入稿蹲、更全面了扭勉,原來一些主型找不到的特征都找到了。這次學(xué)習(xí)的副型苛聘,讓我更清晰的認(rèn)識到了自己在社交和一對一方面是有很大的短板涂炎。并且這兩個方面也是可以通過后期的努力有所改善和提升的。

原來學(xué)習(xí)以后有一個錯誤的理解方式设哗,認(rèn)為我就是這個型號唱捣,我就有這些型號的缺點,默許自己接受缺點网梢。這次學(xué)習(xí)以后對學(xué)習(xí)九型的意義認(rèn)識的更多了一些震缭。比如九型是幫助我們提升自我的工具,而不只是認(rèn)識自我战虏。九型是不止讓我們重新認(rèn)識周圍的人拣宰,還能幫我們提升人際關(guān)系等等。

并且這次學(xué)習(xí)過程明顯感覺到各位同修真的是打開了心扉烦感,做了很多的分享巡社,也讓我意識到平時生活中我經(jīng)常想要讓家人按照自己的想法來,把自己的理解強加給家人手趣,為此經(jīng)常跟媳婦爭吵晌该,甚至我弟弟還給我貼過強迫癥的標(biāo)簽。現(xiàn)在我很多時候都可以去理解他人,不再以自我為中心气笙,在與人溝通中順暢了很多。也會有意識的提醒自己要臨在怯晕,要有覺知潜圃,在自己思路和情緒不受控時給自己喊停。這一周感覺自己的比原來多了一些樂觀舟茶,多了一些正能量谭期,少了很多苦惱和焦慮。很感謝公司提供的學(xué)習(xí)機會吧凉,感謝老師和各位同修的指導(dǎo)隧出。

學(xué)習(xí)計劃:

1,多一些覺察和臨在阀捅,把我自己印象深刻的事情和覺察到的心理活動記錄下來跟大家分享,每周一次饲鄙。

2,通過講義繼續(xù)學(xué)習(xí)九型理論知識帆谍,不斷加深印象汛蝙,有更深入的理解朴肺。

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