2017年8月6日20:00

21天拆書營開營了辐怕！

首先由美女主持超超介紹了21天拆書營的概況及各種攻略（10+分鐘）。之后就是拆書幫創(chuàng)始人迂卢、拆書學(xué)員創(chuàng)始人茶宵、暢銷書《這樣讀書就夠了》和《拆出你的溝通力》的作者、中國人民大學(xué)出版社繼續(xù)教育學(xué)院特聘專家财破、《經(jīng)濟觀察報》專欄作者趙周老師的《21天主題拆書營開營》拆書學(xué)習(xí)法分享講座掰派。

美女超超現(xiàn)全職運營拆書學(xué)院，是北京宇宙中心分舵會員發(fā)展長老（我還沒有搞清楚這個會員發(fā)展長老究竟是什么角色左痢，多高的職務(wù)）靡羡。

超超美女首先發(fā)出四個聲明：

1.二十一天主題拆書營為免費學(xué)習(xí)營；2.每位微信群成員俊性，都是自愿掃碼進入學(xué)習(xí)群學(xué)習(xí)打卡略步；3.每位按照要求完成作業(yè)的群員，在8月27日結(jié)營時定页，可以獲得獎勵（神秘趟薄？）；4.希望每位小伙伴在這里有所收獲典徊。

接著發(fā)了一張21天的課表：

學(xué)員練習(xí)攻略：

每天發(fā)布學(xué)習(xí)任務(wù)后杭煎，看完（文字）/聽完（音頻）學(xué)習(xí)任務(wù)后，即可打卡（這是簡單模式）卒落；21天結(jié)束后公布打卡情況羡铲；閉營儀式上，發(fā)布獎勵儡毕。

學(xué)員獎勵攻略：

按照要求完成21天打卡者也切，課獲得神秘獎品1份。

21天主題拆書營開營拆書學(xué)習(xí)法分享講座

一腰湾、所謂【拆書】

1.拆書的含義

拆書贾费，就是拆取書中核心，化為己用檐盟。

主題拆書的目的：提升自己在該主題上的能力；解決自己在該主題中存在的問題押桃；將3本經(jīng)典書籍拆為己用葵萎。

用一句話簡單來概括一下拆書：“將知識拆為能力，能力拆為己用∠弁”

拆書法適用于拆致用類書籍谎痢。21天拆書營中的所有主題都是致用類，適合拆書法卷雕。

2.拆書形式：

每天根據(jù)發(fā)布的拆書內(nèi)容节猿，用便簽學(xué)習(xí)法拆書學(xué)習(xí)+打卡；線上拆書課——拆書專家?guī)ьI(lǐng)的線上拆書課漫雕；線下還有拆書專家拆帶領(lǐng)的拆書課滨嘱。

3.拆書的意義：

我們在學(xué)習(xí)的過程中，經(jīng)常需要記筆記浸间。筆記可以有不同的類型太雨，可以用很多不同的方法，如：康奈爾筆記法魁蒜、思維導(dǎo)圖筆記法囊扳、視覺筆記法……

用什么方法做筆記，其實都不重要兜看，重要的是锥咸，筆記會體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)究竟是以知識為中心的？還是以自我為中心的细移？

拆書法就是用簡單的方法搏予，將一個人以知識為中心的學(xué)習(xí)引導(dǎo)為以自我為中心的學(xué)習(xí)。

在21天拆書營的學(xué)習(xí)中葫哗，拆書學(xué)院并不要求學(xué)員一定要同步閱讀原著缔刹，不是僅僅希望學(xué)員讀過這三本書，而是希望每位學(xué)員一定能夠?qū)馂榧河昧诱耄Ｍ课粚W(xué)員校镐，能在這個主題上有了改變、有了方向捺典、有了思路鸟廓、有了成長。

二襟己、便簽讀書法

1.三張便簽

便簽讀書法中引谜，有三張便簽，它們分別是

2.便簽法七步驟

第一步擎浴，確定待讀的書是致用類的圖書（這是拆書法的邊界员咽。讀致用類圖書的目的是為了提升自己某一方面的能力，解決某一方面的具體問題贮预，希望自己能在實際工作生活中應(yīng)用得上）贝室，目的是應(yīng)用到實際生活中契讲。

第二步，用稍快的速度閱讀（如果在閱讀過程中遇到了書中的理論滑频、建議捡偏、核心觀點或難以理解的地方，你可以先問自己峡迷，這對于我又多重要银伟？如果重要，如果有用绘搞，你可以慢下來彤避，細讀相關(guān)內(nèi)容——執(zhí)行R。否則的話看杭，就要盡量快速閱讀）忠藤，因為當我們?yōu)g覽前言及目錄的時候，心中已經(jīng)有了側(cè)重點楼雹。

第三步模孩，拿出一張I便簽（或者便利貼），用自己的語言簡單重述原文片段贮缅，或者總結(jié)閱讀中受到的啟發(fā)榨咐、有價值的提醒，然后貼在相應(yīng)的書頁上（I）谴供。

第四步块茁，拿出A1便簽，描述自己的相關(guān)經(jīng)驗桂肌，回顧自己有沒有經(jīng)歷過相同或遇見過類似的情況数焊，寫下來，貼在相應(yīng)位置崎场。

第五步佩耳，拿出A2標簽，結(jié)合原文知識與自己的相關(guān)經(jīng)驗谭跨，設(shè)想今后可以如何應(yīng)用干厚，具體可以怎么做，越詳細越好螃宙，貼在書上的相應(yīng)頁面上蛮瞄。

第六步，在有便簽的書頁旁邊谆扎，貼上一個小小的指示標簽（或者書簽）挂捅，提醒自己在這一頁，有你自己有用的資料堂湖。

第七步闲先，在讀完整本書（或者告一段落周瞎，可以行動了）以后，把所有的A2便簽紙拿出來饵蒂，貼在墻上，提醒自己以后該如何應(yīng)用酱讶、改變行為退盯。

這七步是拆書便簽法的最基礎(chǔ)的應(yīng)用。

拆書的進階應(yīng)用泻肯，比起基礎(chǔ)應(yīng)用渊迁，更注重拆書的質(zhì)量。趙周老師說灶挟，每一張便簽都是有相應(yīng)的標準琉朽。一個人拆書學(xué)習(xí)得到的三張便簽，能夠多大程度上符合每張便簽的標準稚铣，意味著你這個人的學(xué)習(xí)能力（把知識轉(zhuǎn)化成能力的能力）到底有多強箱叁。

3.便簽的標準

（1）I便簽：重述知識的標準

詮釋：基本是自己的語言，沒有直接用原文文句惕医。

準確：對原文相關(guān)知識的解讀準確耕漱。

清晰：邏輯清晰，文字精當抬伺。

致用：將原文知識總結(jié)或加工出明確具體的操作方法或建議步驟螟够。

（2）A1便簽：內(nèi)化知識的標準

鮮活：是自己親身經(jīng)歷的、親眼所見峡钓、親耳所聞妓笙。

故事：相關(guān)敘事要素基本完整，體現(xiàn)了起因能岩、經(jīng)過寞宫、結(jié)果。

對應(yīng)：和原文或I便簽的諸要素有明確的對應(yīng)捧灰，成為貼切的案例淆九。

反思：無論想到的是一個成功的還是失敗的經(jīng)驗，都幫助自己更好理解了這個經(jīng)驗毛俏，也更深認識了原文信息炭庙。

（3）A2便簽：應(yīng)用知識的標準

目標：是否規(guī)劃了目標？目標是否符合SMART煌寇？

行動：行動是否可以拉近現(xiàn)狀與目標的距離焕蹄？具體行動步驟？誰阀溶？在哪里腻脏？何時開始鸦泳？頻度如何？

關(guān)聯(lián)：是否在使用了原文信息或I便簽的方法永品？

可控：都是自己能做到或推動他人做到的嗎做鹰？能測量做到的程度嗎？行動夠顯性化嗎鼎姐？

三钾麸、你有沒有在“偽學(xué)習(xí)”？

反思對學(xué)習(xí)的認知和實踐炕桨。

1.心情激動饭尝、想想感動、回去不動——需要破解的第一個問題

學(xué)員在聽課現(xiàn)場献宫，興奮钥平、激動；反饋表上姊途，評價滿分涉瘾；究竟獲得什么？到底能夠改變多少吭净？

僅僅升級培訓(xùn)老師教的理念睡汹、教的場合、教的設(shè)計寂殉、教的技巧囚巴、教的方法、教的工具友扰，對職場人的學(xué)習(xí)效果有用嗎彤叉？

企業(yè)投入上千萬巨資開發(fā)APP，將企業(yè)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容碎片化村怪、移動化秽浇、渠道化、社區(qū)化甚负、游戲化（所有這些教者的努力）柬焕，對職場人的學(xué)習(xí)效果有用嗎？

學(xué)習(xí)效果的瓶頸主要不在于教上梭域，而在于學(xué)上斑举。無論教者怎樣升級其手段、方法病涨，到了學(xué)習(xí)者那富玷，都是乘以零，那效果也等于零。

提升學(xué)的能力赎懦、學(xué)的方法雀鹃、學(xué)的技巧，對于職場人的學(xué)習(xí)才有用励两。

2.四種常見的“偽學(xué)習(xí)”

（1）追逐各類“干貨”

一門新的課黎茎、某個核心知識做成的PPT、思維導(dǎo)圖——收藏当悔、梳理——以知識為中心的學(xué)習(xí)

（2）追捧各類“大神”

——自己分辨不清真正的大神或跳大神

（3）推崇各類“新知”

——標題黨的追隨者

（4）沉迷于不解決實際問題的“努力”

勤奮工三、讀書、堅持先鱼、努力、數(shù)量本身對這類人就是“意義”奸鬓；經(jīng)常奔波于各種社群焙畔；立志要一年讀50本書（甚至100本書）；一年花費上千串远、上完于學(xué)習(xí)宏多；沉迷于各種打卡（背單詞）……

3.把書當成“老師”

把書當成“老師”表現(xiàn)：老師從哪開始講，我就從哪里開始學(xué)澡罚；老師詳細講哪里伸但，我就在哪學(xué)得認真；老師在哪里劃了重點留搔，我為了考試更胖，會將哪里的知識背下來……

拆書法是把書當成了“醫(yī)生”——思路會完全不同。

首先要找一位“良醫(yī)”——適合我的醫(yī)生隔显；

接著需要跟醫(yī)生溝通——書不會直接說話却妨，培養(yǎng)我與書“對話”的能力——聽取對我有用的信息——拆為己用；對于難懂的術(shù)語括眠、概念化的語句或案例彪标，我就要判斷，這和我有關(guān)么掷豺？重要么捞烟？根據(jù)與我關(guān)系的緊密和重要程度來選擇慢慢溝通或仔細弄清狀況——這和拆書中的第二步非常相似。

沉疴宿疾需要多科醫(yī)生聯(lián)合會診——主題拆書的范疇——在一個主題上当船，拆多本書题画。

二十一天主題拆書，可以“淺參與”——只是聽/讀完打卡——樂在其中即可生年。

也可以“深度投入地參與”——當資深拆書家給出示范拆書內(nèi)容和便簽時婴程，我們不僅聽/讀完拆書內(nèi)容，還可以寫出自己的A1和A2抱婉；在RIA拆書課堂上档叔，不僅跟著拆書家學(xué)習(xí)桌粉，而且也按照要求去完成任務(wù)。

對自己要求最高的小伙伴衙四，可以奔著自己打造在這個主題上的知識體系去努力铃肯。在這21天中，每天寫自己的便簽传蹈，21天之后押逼，持續(xù)在這個主題上去閱讀和輸出便簽，貼在墻上惦界，調(diào)整順序挑格，最終建立自己在這個主題上的知識體系。

不破不能立沾歪、不拆不成器漂彤！

2017年8月7日

21天主題拆書·時間管理｜《搞定Ⅰ》第一拆

R原文片段（P21）

采用自下而上的方法

經(jīng)過多年的觀察，我發(fā)現(xiàn)自下而上的工作方法對提高個人工作效率最具有使用價值灾搏，即從當前活動和任務(wù)的最底層入手來處理事物挫望。一般觀點認為，最恰當?shù)淖鍪路椒☉?yīng)該是自上而下地進行處理：首先確定個人的人生目標或者公司的長期目標狂窑，然后定義工作的主要目標媳板，最后把焦點集中到實施計劃的細節(jié)問題上。然而實際情況是泉哈，大多數(shù)人總是陷于日常繁雜的事務(wù)中難以脫身蛉幸，進而嚴重阻礙了他們?nèi)ゼ芯倲埓缶郑宰韵露系姆椒ǚ炊有兄行А?/p>

完全掌握各種事物（無論是工作籃中的還是腦海中的）丛晦，并且采取一切有效方法保持這些這種清爽的狀態(tài)巨缘，將成為拓寬視野的最佳途徑。如此一來采呐，你的創(chuàng)造力就獲得了解放若锁，他將更加有力地支持你著眼于新的高度，使你更有信心進行開拓創(chuàng)新斧吐。這是一種自由又固、舒展和精神振奮的奇妙感覺，只有采用自下而上的方法而處理事務(wù)的人才能體會到煤率。

當處理底層具體行動的做法仰冠，已經(jīng)成為你日常處理事務(wù)模式一部分的時候，你也就為進行更高一級的思維活動做好了充分的準備蝶糯。事實上洋只，在你的日常工作以外，有更多有價值的事情在等待你思考。但如果你在底層具體行動上的控制管理能力不夠的話识虚，就很可能無暇顧及了肢扯。這就好似穿著寬大的泳衣游泳——你不得不手提著泳褲防止他掉下去，根本無心抬頭看方向是否正確担锤。

我接接觸過許多經(jīng)理人蔚晨，他們在白天處理著各種繁忙瑣碎的事務(wù)，到了晚上肛循，頭腦里仍然塞滿了對公司前景以及個人前途的考慮和展望铭腕。這是沒有妥善的管理工作流程的必然結(jié)果。

I拆書家講解

市面上有很多時間管理的課程多糠，尤其是年度計劃之類的短期速成課程幾乎無一例外的都是自上而下的制定計劃累舷，他教我們找到個人的愿景，畫出個人愿景圖夹孔，暢想美好的未來笋粟。這種課程很好，站在一定的高度去思考析蝴，很容易找到自己的發(fā)展方向。這類課程如果不聯(lián)系其他實戰(zhàn)類的時間管理課程绿淋，很難發(fā)揮其效果闷畸，多少有些空中閣樓。剛剛接觸時間管理的小白吞滞，尤其是行動力尚待提高的學(xué)員很難通過一次短期速成的時間管理就真的可以高效起來佑菩。

現(xiàn)實是，很多學(xué)員面臨的實際工作環(huán)境嘈雜裁赠、工作事務(wù)日常又繁亂殿漠，常常深陷這種一大堆事務(wù)之中不可自拔。在這種環(huán)境中工作佩捞，你心里裝的的不是幾年后的自己有什么樣的成就绞幌，而是這個文案的拍板、那個電話要回等等一系列的瑣碎事務(wù)一忱。

就是如此忙碌的節(jié)奏讓很多人疲于應(yīng)付莲蜘，想要找一個解決方法讓自己抽身與瑣碎，著眼于新高度思考問題帘营。這恐怕是很多人青睞于自上而下的方法來管理時間的原因票渠。只是往往忽略了他們青睞于自上而下方法的原由是：深陷日常瑣事中不可自拔芬迄。

自下而上制定計劃可以說是為站在新高度问顷、新角度去思考事務(wù)的前提。學(xué)會處理、分類 身邊事務(wù)的做法杜窄，會幫助你理清自己目前的情況是什么肠骆，你常常會被哪些事務(wù)絆住腳。就好似看病羞芍，只有清楚了病因才能對癥下藥哗戈。

《搞定》這本書的中心是GTD的時間管理方法，宗旨是自下而上層層精進荷科。

拆書幫便簽讀書法

不破不能立唯咬，不拆不成器——拆書幫，把圖書的知識拆解為自己的能力畏浆！

現(xiàn)在胆胰，你就可以用拆書幫的方法來讀書，做自己的拆書家刻获。

成功第一步蜀涨，是閱讀我們推送的 #21天主題拆書營每日的學(xué)習(xí)資料#，回答引導(dǎo)問題蝎毡，聯(lián)系你自己的經(jīng)驗厚柳、規(guī)劃你自己的應(yīng)用。

如果你覺得我們提供的“套餐”沐兵，已經(jīng)不能滿足你的需求了别垮。那么你可以使用“便簽讀書法”，只需按以下步驟扎谎，你就可以成為自己的拆書家碳想。

拆書幫便簽讀書法

https://shimo.im/doc/1rjtUhinRVMQb5Ph?r=L7N50/

一、目標

便簽法的目標是用最簡單的工具和方法來提高你閱讀致用類圖書的效果毁靶。這主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（1）緩解書太厚讀不完給自己帶來的壓力胧奔。

（2）幫你集中注意力。

（3）聚焦于思考和應(yīng)用预吆，而不是知識本身龙填。

（4）保持興趣、效果外顯化拐叉。

（5）方便事后整理觅够。

（6）加快學(xué)習(xí)進度。

（7）能更有效地處理晦澀難懂或重要的地方巷嚣。

二喘先、基本原則

便簽法的3個基本原則：

（1）對閱讀要有不同的看法，不再停留在對書負責(zé)的階段廷粒，而要明白閱讀致用類圖書的目的一定是應(yīng)用窘拯。

（2）使用便簽是為了在閱讀時保持清晰的思路红且。

（3）采用簡單易用原則和使用不引人注意的工具，比如便簽涤姊、筆暇番。因為它們簡單，所以可以使用降低便簽法的復(fù)雜程度思喊。這樣你就可以把心思集中在閱讀和思考上壁酬，而不是費盡心思地掌握便簽法。很多教人閱讀的方法都是聽起來很美恨课，用起來未必有效舆乔，因為方法本身太復(fù)雜，要求太高剂公，讓想應(yīng)用它的人望而卻步希俩。

三、工具

工具有以下幾樣：

（1）3本不同顏色的便簽紙（報事貼／便條紙）纲辽，掌心大小為佳颜武。

3本不同顏色的便簽，分別用來做3類筆記（I拖吼、A1鳞上、A2）：

第一類拆解（I）：用自己的語言重述知識。

第二類拆解（A1）：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗吊档。

第三類拆解（A2）：以后我怎樣應(yīng)用篙议。

（2）一組多色指示標簽。

（3）一支筆籍铁。

四、操作步驟

便簽法的操作步驟如下：

第一步趾断，確定你要讀的是致用類的圖書拒名，你讀的目的是為了提升自己某方面的能力、技巧芋酌、方法增显，并將其應(yīng)用到實際工作和生活中。

第二步脐帝，要求自己用較快的速度閱讀同云。

第三步，遇到核心觀點堵腹、重要建議炸站，或者較難理解的地方，先判斷這對我是否有用疚顷。如果有用旱易，則放慢閱讀速度禁偎，細讀相關(guān)內(nèi)容。

第四步阀坏，拿張I便簽如暖，用自己的語言簡要重述知識點，或者總結(jié)啟發(fā)忌堂，寫下來盒至，貼在相應(yīng)書頁。

第五步士修，回顧自己有沒有經(jīng)歷過枷遂，或者見到過類似的事情、情境李命，拿一張長A1便簽登淘，寫下來，貼在相應(yīng)書頁封字。

第六步黔州，結(jié)合讀到的知識（觀點／建議／啟發(fā)）與自己的經(jīng)驗，設(shè)想自己今后可以如何運用阔籽×髌蓿總結(jié)的內(nèi)容應(yīng)該是具體的而非籠統(tǒng)的，寫在一張A2便簽上笆制，貼在相應(yīng)位置绅这。

第七步，在有便簽的頁面邊緣在辆，貼上一張小小的指示標簽证薇，以示提醒。

第八步匆篓，用此法讀完整本書后（或者讀完自己認為值得讀的部分之后）浑度，把所有的A2便簽?zāi)贸鰜碣N在墻上，提醒自己日后應(yīng)用鸦概、改變行為箩张。

五、注意事項

（1）若原知識非常簡明易懂窗市，則可以不用I便簽先慷，只在重點內(nèi)容下面加下劃線或在側(cè)面做邊劃線就可以。

（2）寫的內(nèi)容要盡量控制在一張便簽之內(nèi)咨察。有時I和A1便簽上的文字會較多论熙，那么可以再加一張便簽。A2便簽上的文字則無論如何不能超過一張便簽摄狱。如果你想到3個應(yīng)用點或行動計劃赴肚，那么就寫3張A2便簽吧素跺。

（3）指示標簽是用于提醒自己這一頁有便簽，尤其是拿出A2便簽之后誉券≈秆幔可能過一段時間，你希望把貼在墻上的A2便簽再放回書里面去.

（4）其實要很自如地運用便簽法踊跟，最挑戰(zhàn)的地方在于能夠自己給出I踩验，然后拆解出A1、A2來商玫。

在現(xiàn)場或者在線上參與幾次有拆書家主持的拆書幫活動箕憾，會對你非常有幫助。