煉心手帳練習 我變了我的世界就變了

教育應該是無痕的,是從孕育孩子開始晦鞋,滲透于生活的方方面面蹲缠。教育說簡單也簡單棺克,那就是遵循自然法則,遵循人性线定,遵循人的成長密碼娜谊。教育說難也難,因為你需要了解自然法則斤讥,了解人性纱皆,了解人的成長密碼。我們改變不了別人芭商,我們只能改變自己抹剩。

? 我變了,我的世界就變了蓉坎。

? 最近看(零極限)這本書澳眷,藍博士說,我對生命中發(fā)生的所有事情負責蛉艾。當任何人咨詢他時钳踊,他做的第一件事就是清空自己,讓自己達到零狀態(tài)勿侯,問自己拓瞪,我做了什么讓他(她)出現(xiàn)這種情況?最后他都會說感恩和懺悔的四句話:我愛你助琐,謝謝你祭埂,請原諒,對不起。隨著看書的深入,我逐漸明白竟闪,這和吸引力法則是相同的沸版,你給予寬容就得到寬容寥掐,你給予感恩就得到感恩,你給予仇恨就得到仇恨。心念一變,世界改變睦焕。

? 曾經(jīng)的自己是個十足的怨婦,脾氣暴躁靴拱,負能量滿滿垃喊,眼中容不得一粒沙子。說出的每句話幾乎都是抱怨袜炕,指責本谜,自己喜歡大包大攬,但是做完之后又埋怨家人妇蛀,導致夫妻關(guān)系耕突,親子關(guān)系緊張笤成。

? 在我轉(zhuǎn)戰(zhàn)南北评架,不停學習家庭教育時眷茁,有幸接觸到吸引力法則,我就開始調(diào)整自己纵诞,聚焦正能量的同時上祈,把自己習得的家教理念開始落地,才兩個多月的時間浙芙,我的世界卻悄然起了變化登刺。

? 我開始覺察內(nèi)心,把每天遇到的每件事兒記錄下來嗡呼,寫成簡書纸俭,不停地剖析自己,剖析一次南窗,印象就加深一次揍很,對的方法固化,錯誤的方法再調(diào)整万伤。內(nèi)心多了平靜窒悔,少了慌亂,我居然覺得生活很可愛敌买。想做的事兒就開開心心的做简珠,想偷懶放松的時候就慢下來追追劇購購物,睡睡懶覺虹钮,給身心放個假聋庵。生活多了份愜意,說出來的話就柔軟了芙粱。

? 我學會了用一只眼睛看世界珍策,一只眼睛反觀自己。那天剛到辦公室宅倒,還沒坐下攘宙,兩個同事就拉著我說,你現(xiàn)在咋不注意形象啦拐迁?你大衣的里子怎么露出來了蹭劈?你衣服要熨燙一下再穿嘛!你里面配個艷點兒的打底衫呀线召?你要配個高跟鞋呀铺韧?你和以前變化太大了,你不能光吃精神食糧啊……如果是以前缓淹,在辦公室這樣的環(huán)境哈打,被同事說塔逃,我肯定羞紅了臉,有委屈料仗,憤怒等等湾盗,但是那天我一直是笑著的,上課也是精神倍兒棒立轧,沒覺得一點兒不自在格粪,下課我和她們分享了我的心路歷程。我說氛改,我之所以能平靜接受你們的建議帐萎,是基于以下幾個考慮。首先我們是鐵三角胜卤,所以在我的內(nèi)心疆导,是從感恩的角度來看待你們的評價,你們怎么說怎么動聽葛躏。(我的感覺源點是感恩)其次澈段,我給自己的定位,我自我感覺挺好的紫新,別人的建議對我而言可以錦上添花呀均蜜。最后我說,謝謝你們又給了我寫作的靈感芒率。那就是人的內(nèi)心強大受哪些因素的影響囤耳?1.自己的感覺源點,要常懷感恩之心偶芍,你就會從正面正念去看待事物充择。2.自信。3.他信匪蟀。別人的正面積極鼓勵的話語能給人帶來力量椎麦,提升自我價值感和認同感。這個事例再次說明我們的孩子更加需要父母的鼓勵來提升他們的信心材彪,提升他們的價值感观挎。所以好好說話是父母一生的修行。

? 當我放柔放緩保持正念時段化,我看見了兒子嘁捷,看見了兒子的內(nèi)心,看見了兒子什么時候需要不被打擾的空間显熏,什么時候需要媽媽和他打鬧一番來增加生活的樂趣雄嚣,我看到了什么時候伸出手幫孩子,什么時候退出,雖然我才剛剛嘗試缓升,處于探索階段鼓鲁,但是已然出現(xiàn)了一些可喜的變化。兒子這一階段會用商量的語氣和我說話港谊。會就他看到的一些現(xiàn)象和我交流骇吭。比如就15歲男孩被剃光頭的事情,本來孩子吃晚飯封锉,我已經(jīng)一只腳跨進了我的房門口绵跷,就聽到兒子討論此事兒膘螟,我就知道兒子有觀點要和我分享成福,坐下去談太正式,我就靠在門框上和孩子隨意聊天荆残,兒子感嘆到奴艾,我也看了那孩子發(fā)型,之前并不長呀内斯,為啥要剃光頭呢蕴潦?而且這個孩子成績還不錯,最近報道的幾個孩子成績還都不錯俘闯,(這個時候我還不能準確判斷孩子的意圖潭苞,怕表錯情),我就說是呀真朗,還是要敬畏生命此疹。兒子說,這什么審美觀呀遮婶,頭發(fā)對一個有多重要呀蝗碎。比如說出家人為什么要剃發(fā),就是說明要與過去徹底告別旗扑,了斷一切蹦骑。我一聽,頓時激動起來臀防,我說眠菇,兒子,你太了不起了袱衷,這是我第一次聽人用這個例子來解讀頭發(fā)對人的重要性捎废,你的思維太開闊了,如果老師祟昭,家長們尊重孩子缕坎,也學會你的這種思維,學生該多幸福按畚颉谜叹!然后娘兒倆又說了幾句玩笑話匾寝,就互道晚安,各自進房間睡覺了荷腊。從這件事兒艳悔,我真心覺得,孩子的層次高于我女仰,孩子可以做我們的老師猜年。

? 我每天再晚再累都會在三口之家的群里寫分享,雖然表面上看父子倆沒啥互動疾忍,但是從兒子的日常行為看乔外,還是對父子倆都起了潛移默化的作用。

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