今天很高興參加了東立教育特邀的《一沙一世界》作者趙玉萍導師的箱庭療法的課程，并有幸被選中做為咨客進行個案體驗蔓彩。第一次體驗箱庭療法，有哭大磺、有笑探膊、有擁抱......
看似簡單的一個箱體、一些沙子和一些沙具逞壁，通過體驗，充分打開心窗绳瘟，呼吸到了新鮮的空氣姿骏；在趙老師的心理疏導下，我把完全的信任交給老師和學員們蘸泻，我徹底放松，敞開心扉悦施，慢慢傾訴。剛觸摸到沙子的一瞬間就勾起我內(nèi)心中的各種感觸和情緒穷蛹，我流淚了昼汗，我感受到箱庭世界的奇妙。我閉上眼睛顷窒，淚水慢慢流淌，我不斷的在沙盤離自己最近的區(qū)域內(nèi)畫桃心，當時感覺我對家里所有的人都是用心的璧疗，都是付出了滿滿的愛崩侠，但是我很委屈，我也在向家人們到處尋找愛却音。
療愈過程：
主題：《讓愛回家》
主訴（女兒）：
- 小狗：父親屬狗阿纤，它代表了我的父親夷陋，他一直在關注著我們的生活，有時會對我們不放心藐窄，父親愛發(fā)脾氣酬土，希望父親慢慢改變，不要因老發(fā)脾氣影響了健康和生活。
- 女子躺在沙發(fā)上：代表我叽唱，我好累嘶卧，想躺在沙發(fā)上好好休息，懷里抱著的小貓就像是我抱著我家的孩子一樣芥吟，我倆在躺著聊天钟鸵，我們沉浸在親子共聊的美好時光中。
- 男子摟著女子：代表我愛人和我棺耍，我倆的關系很融洽，感謝這些年來老公對我的各種包容和理解俊卤，也感謝老公對我工作和學習的各種支持和幫助害幅，他強有力的后備力量才讓我堅持到今天。
姥姥：
- 唐僧：我像唐僧一樣在為我們家人祈福以现，我也是在家里為大家默默無聞的服務著。
- 蘋果：保佑全家人平平安安佣赖。
- 夾心餅干：我在為家人制作食物记盒，送去甜美。
姥姥的囑托：女兒蹂午，媽媽也希望你能多關注我一下彬碱，多進行溝通和交流，媽媽是愛你的巷疼。
姥爺：
- 綠植：希望女兒像這棵綠植一樣灵奖，學會過濾估盘，一邊吸收新鮮的正向的物質(zhì)，一邊過濾掉不好的負向的物質(zhì)擅编，學會分辨箫踩。
- 圓球：希望女兒在處理家庭關系時要學會圓潤、圓滑锦担，不能刺傷對方慨削。
- 小女孩：希望女兒像這小女孩一樣，每天面對微笑缚态，把更多的開心和快樂留給家人。
姥爺囑托：看到女兒的變化我很高興衷快，但是希望你回家后一定按照你說的去做姨俩。
孩子：
- 憤怒的小鳥（第二輪移走）：當媽媽不理解我時师郑，我就會向憤怒的小鳥一樣≌旁猓看到一家人開心快樂地梨，我就不是憤怒的小鳥，我也把他移走洁闰。
- 女子捧著水果籃：這是媽媽看著我玩万细，給我送來水果，感謝媽媽。
- 汽車：我好希望我們一家人坐著汽車車去旅游聘裁。
- 小嬰兒（第二輪添加）：我希望媽媽對我永遠像對待搖籃里的小嬰兒一樣弓千，那么愛我。
孩子的囑托：媽媽镣陕，在你眼里我永遠是個孩子捌显，我希望你永遠愛我，不發(fā)脾氣扶歪。
主訴總結(jié)：
家人們共同構(gòu)建了一座愛的心靈花園， 《讓愛回家》的主題牽動了家人們的心妹萨。把愛帶回家炫欺，讓愛流淌在每一個人的心間，把家人像對社會人一樣友好和善地對待树姨，家人間更需要有效溝通和愛的交流桥状。
覺察:
課程感受：
一天的課程门躯，受益匪淺，不僅收獲到行之有效的心理療愈技術染乌，更能深入體驗到箱庭世界的“得之于心懂讯、應之于手、行至于沙”之“自我覺察勒庄、轉(zhuǎn)化瘫里、療愈和成長”的神奇世界。在品嘗了心靈的饕餮盛宴后谨读，感受到了心靈的愛撫，心情舒暢了铐尚，身體放松了哆姻。
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常享受著皮膚和身體的按摩、護理，其實我們更需要的是心理的按摩和護理匆骗。心理的按摩就是借助外力進行心理療傷；心理的護理就是依靠自己不斷學習盟广、自我成長從而達到自助和自愈的效果瓮钥。
今天帶著趙老師和家庭成員扮演者傳遞給我的正能量滿載而歸烹吵，希望這份正能量和自己深深的覺察一直伴我左右桨武。
最后再次感謝趙老師的大愛，傳遞給我們這么多的知識和心理療愈技術呀酸；感謝趙老師傳遞給我滿滿的正能量凉蜂，帶著深深的愛和一份覺察滿載而歸。成長的路上需要他助性誉，但更需要自助和自愈窿吩。感恩認識趙老師，感恩學員們把體驗的機會分享給我错览，更要感恩自己有一顆亟待成長的心……
牢記下面幾句話：
我很重要轧邪；
我值得擁有一切；
我是豐盛和富足的悼粮；
我配得愛。
期待著趙老師更多精彩菜循、系統(tǒng)的課程!
