20240207
1 你的深層意識(shí)就像是海面波浪之下的深層海洋揽涮，它非常清醒，且始終平靜饿肺。它就像是你在地球上看到的海洋蒋困，表面有一些波浪和風(fēng)暴（這就是小我之心的念頭和想法），還有一些看似兇險(xiǎn)的潮流可能將你淹沒(méi)敬辣。但是雪标，在這表面之下的深處，有一個(gè)寧?kù)o且非常穩(wěn)定的地方溉跃，那是你意識(shí)的真正本質(zhì)村刨，它不是你視為自己的那些動(dòng)蕩不安、暴躁易怒喊积、令人害怕或受到驚嚇的面向烹困，而是你與萬(wàn)有之間無(wú)盡平安的深層連結(jié)。
2 能讓你自信的絕不是你的身材乾吻、相貌髓梅、學(xué)歷拟蜻、身份、財(cái)富和所有外在的包裝枯饿。
真正的自信來(lái)自于你的自己的了解酝锅，你內(nèi)心儲(chǔ)備的智慧，你本有的善良奢方，你的內(nèi)在的獨(dú)立搔扁、無(wú)依，你的少欲知足蟋字，你的真誠(chéng)稿蹲、從一而忠，你的豁達(dá)鹊奖，你對(duì)世間的透視和包容苛聘。
豐富你的內(nèi)在，開(kāi)發(fā)你的覺(jué)性忠聚，擴(kuò)展你的眼界设哗，提升你的認(rèn)知，這才是你生命的真正硬件两蟀。
創(chuàng)造出無(wú)限的喜悅网梢、善意與美好。
等視一切赂毯，尊重一切战虏，接納一切，熱愛(ài)一切欢瞪，那才是你生命的光活烙。發(fā)現(xiàn)生命的光，讓它照見(jiàn)自己的圓滿遣鼓，并帶給你永恒的安樂(lè)啸盏。
3 以游戲的心情，創(chuàng)造有驚無(wú)險(xiǎn)的好玩人生骑祟。
人生只是靈魂的一場(chǎng)地球冒險(xiǎn)之旅回懦，我們都是來(lái)地球出差、旅游次企、學(xué)習(xí)怯晕、考察兼玩耍的靈魂，然而因?yàn)槲覀儊?lái)到地球后入戲太深缸棵，以至于開(kāi)始感覺(jué)到人生的苦痛舟茶、壓力和不愉快。
整個(gè)人生只是一場(chǎng)學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，因此我們必須抱著游戲的心情來(lái)看待不同的事物吧凉，請(qǐng)?jiān)谀闳松呢?fù)面事件前面加上“游戲性”三個(gè)字隧出。
“游戲性”既是生命的本質(zhì)，也是宇宙的本質(zhì)阀捅。生病一事亦復(fù)如此胀瞪，病已經(jīng)生了，你可以選擇每天都很痛苦饲鄙，也能以游戲性的心情來(lái)看待生病這件事凄诞，當(dāng)你告訴自己：“我游戲性地生病了∪碳叮”就感覺(jué)自己沒(méi)那么苦了帆谍。當(dāng)你感到痛苦時(shí)，也可以這么說(shuō)：“我游戲性地在痛苦（煩惱颤练、擔(dān)心）既忆∏海”加上這三個(gè)字嗦玖，不是要你病態(tài)的自嘲，而是要你別入戲太深跃脊。
地球如同造物主建造的迪斯尼樂(lè)園宇挫，人生中的驚險(xiǎn)苦樂(lè)、悲歡離合都只是靈魂的體驗(yàn)酪术。
一旦入戲太深器瘪，這段靈魂的地球冒險(xiǎn)游戲?qū)W習(xí)之旅，就會(huì)變成一場(chǎng)痛苦的生死輪回绘雁。
你能帶著好玩的心橡疼，看著自己在人生中的經(jīng)歷，無(wú)論怎樣如何庐舟，都能開(kāi)心度日欣除。而當(dāng)你輕松看待世事，這個(gè)世界也會(huì)回報(bào)你輕松的感覺(jué)挪略，讓你的心情不再沉重历帚，生活也就愈來(lái)愈順利。如果你不想從人生中早退杠娱，請(qǐng)努力改變你的思想挽牢、觀念和心情，讓自己變成一個(gè)好玩的人摊求，你的人生就會(huì)有驚無(wú)險(xiǎn)禽拔、愈玩愈有趣！
4 人的煩惱心從何而來(lái)？
來(lái)自于人的比較心睹栖，分別心和批判心寥闪。
做自己想做的事，愛(ài)自己想愛(ài)的人磨淌，走自己想走的路疲憋。
痛了就哭，喜了就笑梁只，累了就歇缚柳，好了就走。
對(duì)于看見(jiàn)只是看見(jiàn)搪锣，并接納所有的看見(jiàn)秋忙，并不想要馬上去改變。
不比較构舟，不分別灰追，不評(píng)判；
不預(yù)設(shè)狗超，不期待弹澎，不強(qiáng)求；
何來(lái)煩惱努咐？苦蒿！
5 薩提亞說(shuō)：每個(gè)人本身都是一個(gè)奇跡，不僅不斷地在演變渗稍、成長(zhǎng)佩迟，而且永遠(yuǎn)有接受新事物的能量。
生命的目的是體驗(yàn)竿屹。怎樣過(guò)一生都是可以的报强。放下應(yīng)該必須一定要…的執(zhí)念，有意識(shí)的讓自己心慢下來(lái)拱燃，放松下來(lái)秉溉。
我怎樣都可以的。因?yàn)槲冶粺o(wú)條件的愛(ài)（護(hù)佑）著扼雏，被允許接納支持成全著坚嗜。
6 當(dāng)出于匱乏而想要體現(xiàn)自己的重要性時(shí)，
我們做事情會(huì)認(rèn)為自己是在付出诗充、犧牲苍蔬。
然而，如果是出于愛(ài)去做事情蝴蜓，
你不會(huì)想要去證明你是重要的碟绑，
你會(huì)更具有創(chuàng)造力俺猿，更投入。
