? 今晚去吹風(fēng)了述寡。想想一個(gè)人過(guò)得這2年時(shí)間里嫉晶，內(nèi)心更加強(qiáng)大，懂得一個(gè)人要好好愛(ài)自己敛滋。一個(gè)不會(huì)照顧自己的人通常也不太會(huì)照顧別人许布，一個(gè)不會(huì)愛(ài)自己的人通常也不具備愛(ài)別人的能力。而鍛煉與休息是對(duì)自己最起碼的愛(ài)绎晃！
? ? 懂得給予蜜唾。心理學(xué)中有一個(gè)重要的原則：“當(dāng)你給予的同時(shí)已經(jīng)拿到了給予的回報(bào)”。當(dāng)你能夠付出與給予的時(shí)候庶艾，是給到自己一個(gè)善意的回應(yīng)袁余，而這份善意的回應(yīng)則是幸福感的源泉！哈佛大學(xué)研究稱(chēng)：人們做好事咱揍，他們的大腦變得活躍颖榜，就好像當(dāng)你經(jīng)歷別的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，大腦所受的刺激。所以掩完，那些關(guān)心別人的人要比不大關(guān)心別人的人更開(kāi)心噪漾。
? ? 愿小伙伴們，每天都要過(guò)得充實(shí)開(kāi)心且蓬！加油欣硼！扎實(shí)努力善良的小伙伴！
