掙扎了好幾年，封閉了十幾年，終于開始慢慢接觸外面的世界了陕贮，不要臉的贊嘆一下自己的頑強(qiáng)，拖著不太靈光的大腦潘飘、老是覺得累的身體肮之，還活著…活著就有無限希望和可能…
好好學(xué)習(xí)中…認(rèn)真成長(zhǎng)中…
前幾天又去上課了，這次上的是身體工作坊卜录，對(duì)自己的身體工作戈擒，學(xué)習(xí)怎么呼吸怎么釋放自己清理脈輪，挺有意思的艰毒。有了呼吸非常輕松下到腹部的體驗(yàn)筐高，還鬼哭狼嚎釋放了一下自己，哈哈輕松暢快丑瞧！
在此祝福自己余生都能放松的大笑痛快的大哭８掏痢！绊汹！緊繃的面部柔和了放松了許多稽屏，覺得自己美了好多呢…呵呵，也許真的美是要從心底散發(fā)出來的吧西乖。
關(guān)于呼吸狐榔，有一丟丟靜坐的經(jīng)驗(yàn)，自己在家瞎搗鼓的浴栽，就是覺得什么也不想的時(shí)候很舒服荒叼，還常常有電流流過身體的體驗(yàn)，還會(huì)有溫暖的感覺典鸡。對(duì)被廓，這兩天工作坊把我熱壞了，剛開始去穿的毛衣后來成短袖了還是熱萝玷，能量上升還是陽氣上升嫁乘？不懂這些昆婿。
靜偶爾是能靜下來的，可是腹部始終不能放松蜓斧，氣怎么也下不到肚子那里仓蛆，就算硬吸還是覺得肚子很緊張好像在反抗什么，不太舒服挎春】锤恚可是在老師的海洋冥想里，聽見了一句話“你被愛著”直奋，肚子就嗖的一下放松了氣就這樣輕松到了腹部能庆，哎呀媽呀，老舒服老放松了真希望一直能這樣呼吸下去脚线。還在冥想中看見了大鯨魚在游泳搁胆。一個(gè)像美人魚一樣的人狀生物，五彩斑斕由很多彎曲的水滴形狀組成邮绿，每個(gè)水滴上有很多小亮點(diǎn)渠旁，體型舒展昂著頭挺著胸從深海里在往上游，然后這些五彩的水滴分散開來船逮，螺旋狀的一直往上伸展…那場(chǎng)景太美了語言太匱乏描述不出來顾腊，或許哪天可以試下畫出來吧。神秘廣闊的海洋呀…聽著海的聲音好安心傻唾，感覺自己深深的被接納了投慈！相信了自己真的被這個(gè)世界深深愛著！唔…有點(diǎn)想哭…
關(guān)于鬼哭狼嚎的體驗(yàn)冠骄，是老師教的芮克式呼吸伪煤。張大嘴拼老命的吸氣，哈哈凛辣，沒進(jìn)入狀態(tài)的時(shí)候就在一直打嗝抱既，被指導(dǎo)一下進(jìn)入狀態(tài)后，不得了……吐出來的不是氣是驚天地泣鬼神的哭聲扁誓，哈哈防泵。記憶里沒這樣嚎過感覺好丟人，趴到同伴腿上捂住臉哭蝗敢，一會(huì)就電量不足了捷泞，心想這么奇怪我再試試，一吸然后又哇哇的嚎上了這次不管了捂住眼睛痛快哭吧……好像周圍在哭的還不少怎么都那么小聲呢哎寿谴。嚎的時(shí)候感覺好痛苦被什么東西捆住了堵住了锁右，扭來扭去痛苦極了，可是身體不痛啊，誰在哭呢誰在痛呢咏瑟？被卡住咳嗽又胸膛顫動(dòng)拂到，實(shí)在扛不住了就想叫，啊的好大聲码泞，此處想捂臉呵呵…咋感覺還沒發(fā)泄完老師就讓擁抱自己了呢兄旬，我還想哭……
還有把什么能量往脈輪里導(dǎo)，我看不見自己的脈輪呀余寥，他們說的啥彩色啥美麗的花领铐，我啥也看不見！就覺得手好麻劈狐，臉中部好麻罐孝，麻的要命，臉都摸不到的感覺是不是木掉了肥缔？哎要這老臉干啥，頂個(gè)屁用汹来，麻就麻吧续膳。啥抖動(dòng)腿也抖不起來，沒那個(gè)feel收班。上完課第二天回家給自己放了歡快的肚皮舞音樂坟岔，倒是體驗(yàn)到自然抖動(dòng)的感覺。
然后就是嗓子爆炸疼摔桦，又癢又疼社付，還有胸前有些地方，刺撓難受…還吐出了好幾口紅色的千年老痰邻耕，大概這就是所謂的清理吧……是不是只能忍著呀……哎鸥咖，真是折騰不止生命不息…折騰吧就…這喉輪是咋地了？兄世？啼辣？？
小盆友你是不是有很多問號(hào)御滩？鸥拧？？削解？
回家看了照片富弦，原來我的眼睛里不美顏也可以有小星星吶，開心氛驮，多年死魚眼終于擁有了些許神采腕柜。感恩…
