好習(xí)慣打卡
1睡眠記錄10:40－5.00有點(diǎn)晚睡?
2半小時(shí)運(yùn)動(dòng)?? 步行18626步垂蜗。
3一小時(shí)閱讀?《增長(zhǎng)黑客》
4每日美白計(jì)劃?
5每日復(fù)盤(pán)?
6簡(jiǎn)書(shū)消零?
7多喝水?
習(xí)慣打卡，堅(jiān)持的第45天記錄自己每天的成長(zhǎng)玄窝。
人際關(guān)系投入
1沒(méi)有
2這幾天一直沒(méi)和什么人說(shuō)話，雖然知道自己要走了饼酿，但是心里不知道為什么好亂做什么事情都沒(méi)有心情行您，老是胡思亂想
3人際關(guān)系方面实苞，最重要的還是出去之后要多多和人溝通交流，把自己這方面能力提升上去质帅。
4今天看了一會(huì)人性的弱點(diǎn)适揉，突然有些感悟
健康管理
1啞鈴兩組
2步行
皮膚管理
1每天涂防曬霜
2吃WC留攒，和葡萄籽膠囊?guī)椭つw氧化分解黑色素。
3早上擦大寶涡扼，晚上涂蘆薈膠稼跳，洗澡涂身體乳。
被動(dòng)收入和渠道
1閑魚(yú)吃沪，今天收入0
2支付寶基金汤善，今天收入45＋
3股票賬號(hào)，今日收入40＋
學(xué)習(xí)輸入
1抖音聽(tīng)課
2運(yùn)營(yíng)課程
3看書(shū)
內(nèi)容輸出
1沒(méi)有
2
3
五個(gè)能力的培養(yǎng)
時(shí)間管理
學(xué)習(xí)能力
賺錢(qián)能力
表達(dá)能力
為人處世
今天完成進(jìn)度
1
2
3
未達(dá)成原因及改進(jìn)方案
1? ? 原因:時(shí)間管理能力不行票彪，效率低红淡，自控能力太差
2自己情緒低落，沒(méi)有心情做一些東西
3還是有有些心亂降铸。
4不知道自己在想什么在旱，這兩天。
改進(jìn)方案:明天堅(jiān)決完成任務(wù)
今天總結(jié)反思
今天的狀態(tài)非常糟糕推掸，早上起來(lái)就回復(fù)一下桶蝎，簡(jiǎn)書(shū)上好友消息，啥也沒(méi)干谅畅，中午休息的時(shí)候直接睡到3點(diǎn)登渣，起來(lái)看了一下股市，就去上班了毡泻。晚上回來(lái)胜茧，玩了一下大腦游戲，看了有一個(gè)小時(shí)的抖音仇味。這兩天我不知道自己在干什么呻顽，吃飯的時(shí)候也是沒(méi)有心思。
總在想我要走了丹墨！有沒(méi)有跟他們說(shuō)點(diǎn)什么廊遍，或者跟他們道個(gè)別，又想想沒(méi)有必要贩挣，我也從來(lái)沒(méi)有融入他們當(dāng)中昧碉。
還有覺(jué)得自己的實(shí)力，沒(méi)什么資格說(shuō)什么揽惹。
明天計(jì)劃
1堅(jiān)持輸出一篇理財(cái)文章被饿。
2閑魚(yú)上新
3抖音營(yíng)運(yùn)學(xué)習(xí)
重點(diǎn)三件事
1運(yùn)營(yíng)課程
2抖音任務(wù)
3內(nèi)容大綱
今日事今日畢
堅(jiān)決執(zhí)行
