《看見孩子》實戰(zhàn)3–如何應(yīng)對孩子情緒化的發(fā)脾氣陷虎？
? ? 首先父母要在認(rèn)知上明白孩子發(fā)脾氣是正常的健康的到踏，發(fā)脾氣只意味著孩子無法應(yīng)對特定情形下的情感需求，只是一種失調(diào)的生理狀態(tài)尚猿，而非故意搗亂窝稿。孩子通過發(fā)脾氣明確自己的愿望和需要，這是他健康發(fā)育的必要環(huán)節(jié)谊路。當(dāng)孩子發(fā)脾氣時讹躯，我們的目標(biāo)是幫助孩子提升情緒調(diào)節(jié)能力，而不是讓他他停止發(fā)脾氣缠劝。
其次當(dāng)孩子發(fā)脾氣時潮梯，我們要告訴自己“我沒有任何問題，孩子也沒有任何問題惨恭，我能應(yīng)付這件事秉馏。”父母可以堅持自己的決定脱羡，同時理解接納孩子的感受萝究。然后說出孩子情緒深處的愿望，把他想要卻沒有得到的東西說出來锉罐，讓孩子感到他被看見了帆竹，感到自己的內(nèi)心是好的，安全的脓规。當(dāng)孩子大發(fā)脾氣的時候幫孩子說出他的情緒體量栽连，把抽象情緒轉(zhuǎn)換成更具體的，更易理解的東西侨舆，比如你想要吃冰激凌的愿望就像房間這樣大秒紧，你的不高興就跟整條街一樣大。
最后挨下，當(dāng)說出孩子的愿望和情緒體量后熔恢，充滿愛意的看著孩子，告訴他“我很高興能知道你的情緒原來有這么大臭笆，這一點非常重要叙淌，我愿意陪著你，我跟你一起面對愁铺≡淦校”
