說(shuō)實(shí)話(huà)我抠，參加行動(dòng)營(yíng)的現(xiàn)階段是我人生最窮最困惑的階段，同時(shí)也是感覺(jué)最使不上勁的階段袜茧。先生的工資目前只夠房貸菜拓、裝修貸和個(gè)人基本生活費(fèi)；而我沒(méi)有工作笛厦，之前也沒(méi)累積下什么優(yōu)勢(shì)尘惧，帶著兩個(gè)小孩，每個(gè)月為一大堆信用卡賬單煩惱递递，為兩個(gè)孩子的花費(fèi)煩惱，更別提孝敬父母和解決父母的難題了啥么。
不由得想起安叔拆解《主宰演講臺(tái)》的時(shí)候說(shuō)的那句話(huà)：客觀的“我應(yīng)該……”到主觀的“我必須……”登舞。
確實(shí)處于主觀急于改變現(xiàn)狀的階段，所以我參加了行動(dòng)營(yíng)悬荣。
加入行動(dòng)營(yíng)之后菠秒，我的活躍度不高，但在保證完成最基礎(chǔ)的打卡任務(wù)中氯迂，我嘗試復(fù)盤(pán)自己践叠，不斷的挖掘自己的優(yōu)勢(shì)，哪怕只是以前感覺(jué)毫不起眼的一些小事嚼蚀，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己也有很多潛力禁灼。
在這22天里，通過(guò)不斷自我復(fù)盤(pán)轿曙，我現(xiàn)在已經(jīng)梳理出一條清晰的發(fā)展思路弄捕。
我不知道最終會(huì)不會(huì)給我?guī)?lái)經(jīng)濟(jì)上的改變僻孝，但它已經(jīng)幫我解決了迷茫和困惑，而我也已經(jīng)在行動(dòng)的路上了守谓。
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接下來(lái)穿铆，具體說(shuō)說(shuō)我是如何借助行動(dòng)營(yíng)進(jìn)行自我復(fù)盤(pán)的。
最初斋荞，參加行動(dòng)營(yíng)的目的比較簡(jiǎn)單：通過(guò)行動(dòng)形成閱讀和寫(xiě)作的習(xí)慣荞雏，借此改變自己。
但實(shí)際比預(yù)想的更讓人驚喜平酿。
001? 22篇晨讀材料教會(huì)我的
~做更好的自己
“費(fèi)斯汀格法則”凤优，告訴我掌控積極情緒，學(xué)會(huì)正面思考染服、集中處理消極情緒别洪，不再抱怨。
“ABC模型”讓我了解了壞情緒的來(lái)源柳刮，學(xué)會(huì)調(diào)教壞情緒挖垛，避免過(guò)分煩躁、生氣秉颗、抑郁痢毒、內(nèi)疚，讓我的情緒不再受他人左右蚕甥。
學(xué)會(huì)了通過(guò)逐級(jí)面對(duì)焦慮源哪替、提前演練、勇敢溝通對(duì)抗焦慮菇怀；
通過(guò)存儲(chǔ)自信凭舶、補(bǔ)充自信、保護(hù)自信來(lái)管理自信的財(cái)富爱沟， 打造自信的計(jì)劃帅霜，擁有自信力。
昂首挺胸呼伸、主動(dòng)微笑身冀、保持形象
做更好的自己
~更好的幫助他人
學(xué)會(huì)用“GRIPE”分析抱怨的五個(gè)成因，巧妙應(yīng)對(duì)訴苦括享，幫助他人不抱怨搂根。
學(xué)會(huì)用“GROW模型”開(kāi)導(dǎo)他人，而不是直接給建議铃辖。
~實(shí)現(xiàn)共贏
改變眼界看待問(wèn)題剩愧，寬恕別人才能解脫自己；
多把目光放在別人身上澳叉，不要小題大做隙咸；
利他才能利己沐悦，用100%的努力尋找1%的相似。
002 每日話(huà)題――深度挖掘自我
~5個(gè)問(wèn)題
讓我在這22天里五督，通過(guò)預(yù)定目標(biāo)藏否、思考行動(dòng)、預(yù)想結(jié)果充包；進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我副签、發(fā)現(xiàn)不足；最后復(fù)盤(pán)收獲基矮、持續(xù)行動(dòng)淆储，從而更好的參與行動(dòng)營(yíng)活動(dòng)。
~3個(gè)問(wèn)題
讓我認(rèn)清現(xiàn)狀家浇，選擇改變本砰，找到影響成長(zhǎng)速度的核心。
~8個(gè)問(wèn)題
讓我找到自我钢悲，肯定自我点额，升級(jí)自我。
抓住機(jī)會(huì)莺琳，勇敢嘗試沒(méi)做過(guò)的事还棱；
設(shè)定目標(biāo)，并想方設(shè)法達(dá)成目標(biāo)惭等；
找到克服困難的方法和勇氣珍手；
并找到堅(jiān)持的動(dòng)力。
003? 6本書(shū)籍
讓我開(kāi)啟讀書(shū)的旅程辞做、探索說(shuō)話(huà)的奧秘琳要，打破寫(xiě)作的壁壘，克服演講的恐懼秤茅，認(rèn)識(shí)奮斗的誤區(qū)焙蹭，最后出奇制勝。
004? 14場(chǎng)導(dǎo)師分享添磚加瓦
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遺憾的是嫂伞，每天看著大伙兒或互相鼓勵(lì)，或互相調(diào)侃拯钻，或互相學(xué)習(xí)帖努，或互相幫助；而我與伙伴們的互動(dòng)太少粪般，給大伙兒的幫助太少拼余。
慶幸的是，22天雖然結(jié)束了亩歹，屬于大家的故事還沒(méi)結(jié)束匙监，未來(lái)的日子里凡橱，還有機(jī)會(huì)為大家做些力所能及的事。
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讓自己變得更好亭姥，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵
“微習(xí)慣”讓我開(kāi)始行動(dòng)稼钩；
“5分鐘起飛法”告訴我：消除疑慮，做达罗，就對(duì)了坝撑；
“關(guān)鍵20分鐘”讓我學(xué)會(huì)了持續(xù)行動(dòng)。
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真的勇士粮揉，一定知道事情并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單巡李，一定知道凡事都可能失敗，但是仍然負(fù)重前行扶认，帶著希望負(fù)重前行侨拦。
持續(xù)行動(dòng)，做一個(gè)真的勇士辐宾！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 躍遷3連2排-Lois
