? ? ? ? ? ? ————“勇氣讀書(shū)會(huì)”第三季第21篇
第二章“平安快樂(lè)的要訣”之“不要讓疲倦征服自己”僵蛛。
“如果僅僅只是勞心的工作严里，并不會(huì)讓你感到疲倦。因?yàn)榇蟛糠制诋a(chǎn)生的原因源于精神因素，真正因生理消耗而產(chǎn)生的疲勞是很少的寨闹。所以我們要學(xué)會(huì)讓自己在工作中放松【耍”
為此繁堡，作者列舉了四個(gè)建議:保持身體松弛，營(yíng)造舒適的環(huán)境乡数，每天反省勞累的原因椭蹄，尋找解決的辦法。這些建議都很好净赴，如果能照著做并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去一定會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果绳矩。但我想，除了這些玖翅，有時(shí)候還要學(xué)會(huì)放下埋酬，學(xué)會(huì)為自己的生活做減法。無(wú)關(guān)緊要的事不用做烧栋，或者不必太認(rèn)真写妥。
記得十七八歲時(shí)，村里的女孩都在學(xué)習(xí)織毛衣审姓。那時(shí)我也在學(xué)習(xí)珍特，有時(shí)候會(huì)使錯(cuò)針?lè)ǘ鴽](méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，等看到時(shí)已經(jīng)織過(guò)去了好多魔吐。我的做法拆了重新織扎筒，這樣就會(huì)浪費(fèi)許多功夫。當(dāng)我發(fā)牢騷說(shuō)累的時(shí)候酬姆，一位鄰居的話提醒了我嗜桌。她說(shuō):“你是在發(fā)射火箭么？差一點(diǎn)就上不了天么辞色？錯(cuò)誤只要不在明顯位置骨宠，何必自己跟自己過(guò)不去呢？”
我知道這可能跟我們平時(shí)提倡的“追求極致”、“一絲不茍”等等說(shuō)法大相徑庭层亿，但生活中有許多事情真的不必苛求桦卒，有舍才會(huì)有得，事無(wú)巨細(xì)地追求完美匿又，只會(huì)讓自己活得更累方灾。
所以，人生本已凄苦碌更，請(qǐng)務(wù)必善待自己裕偿。凡事無(wú)論東西，掌握好“度”很關(guān)鍵痛单！
