《每日記錄》第34天

如果忙碌得像時鐘那樣轉(zhuǎn)個不停,如果找不到自己忙碌是為了什么完残,如果自己感覺很疲憊伏钠,但能夠看到希望,那這樣的忙碌就是值得的谨设。

一熟掂、關(guān)于早起

我想不通昨晚竟然會失眠,導(dǎo)致今天早上5:40的鬧鈴響起扎拣,掙扎了好久都起不來赴肚,最后只能在5:55的時候才開始從床上坐起,穿好衣服下樓都已經(jīng)5:59了二蓝。

我想了很久誉券,才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约簺]有為早起這件事情賦予重大的意義,所以找不到十足的動力讓自己果斷地在自己計(jì)劃的時間起床刊愚。因此横朋,我必須賦予早起這件事重大的意義,我才能夠真正做到把早起變成自然而然的習(xí)慣百拓,那樣就不用再刻意練習(xí)了。

二晰甚、關(guān)于健身

早上起來簡單洗漱好開始第二次瑜伽練習(xí)衙传。昨晚本想著來個睡前瑜伽的,沒想到弟弟鬧得厲害厕九,被迫中斷蓖捶。于是我明白了,如果做不到早起扁远,那健身也無法得到保證俊鱼。就像昨天一樣刻像,睡懶覺就耽擱了很多事情,書沒看并闲,運(yùn)動鍛煉沒做细睡。

今日完成晨間喚醒瑜伽練習(xí)和腰部疼痛舒緩瑜伽練習(xí),運(yùn)動時長30分鐘帝火。


三溜徙、關(guān)于學(xué)習(xí)

今日沒聽音頻課,只完成了英語學(xué)習(xí)計(jì)劃犀填,但是英語學(xué)習(xí)只有聽力學(xué)習(xí)蠢壹,并沒有口語學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。而且聽力也是在一邊修改課件的條件下完成的九巡,因此图贸,即使今日學(xué)習(xí)時長看起來不錯,卻屬于效率不高的狀態(tài)冕广。每天都應(yīng)該進(jìn)行聽力和口語練習(xí)才行疏日。

早上練完瑜伽,想著可以錄音讀《原則》2佳窑,試了幾遍制恍,要么是自己會讀錯個別的字,發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)神凑,要么是外面不時有車子鳴喇叭的聲音干擾净神。讀了四遍都沒成功,時間就這樣白白浪費(fèi)掉溉委。這也是我為什么沒有聽音頻課的一個原因鹃唯。

7:00的鈴聲響起,上樓開始閱讀《原則》2上個星期四的打卡內(nèi)容瓣喊,并且完成打卡坡慌。

打卡第二周的打卡任務(wù),發(fā)現(xiàn)今天的打卡題目很簡單藻三,于是在沒有看完書的情況下先完成打卡題目洪橘。在編輯打卡內(nèi)容時接到組長的電話,讓我趕緊去商量上優(yōu)質(zhì)課的相關(guān)事宜棵帽,也就是從這通電話開始熄求,開啟了我忙碌的一整天。

還沒看完的書只好待明天忙完才能繼續(xù)了逗概。

四弟晚、關(guān)于工作和生活

今天一整天都處于忙碌狀態(tài),從早上出門就沒回過家,一直到下晚自習(xí)都還在加班修改課件卿城,真的是身心疲憊了枚钓。

就像現(xiàn)在,我覺得自己從早忙到晚瑟押,早出晚歸搀捷,回到家孩子都睡了。忙碌了一整天勉耀,那么疲憊指煎,就應(yīng)該讓自己好好睡一覺,明天不早起了便斥,讓自己好好休息休息至壤,否則就算自己再怎么忙碌好像也沒多少收獲。

今天忙著準(zhǔn)備優(yōu)質(zhì)課比賽枢纠,聽到了不少流言蜚語像街,知道了許多黑暗。有那么一瞬間晋渺,我很難過镰绎,也有點(diǎn)懷疑,害怕自己就這樣輸給了“潛規(guī)則”木西〕肫埽可是,后來又想想八千,我確實(shí)應(yīng)該好好睡一覺吗讶,忘記就好所有的不愉快,拋開所有的負(fù)面消息恋捆,明天用一個全新的自己照皆、全新的心態(tài)去面對一切。

就算存在黑暗又怎樣沸停,總會有光明的地方膜毁;就算存在不公平又怎樣,如果自己實(shí)力真的很強(qiáng)愤钾,那樣明顯的差距瘟滨,不公平也會慢慢傾向于公平。所以能颁,實(shí)力是可以在一定程度上保證公平的杂瘸。

好好睡一覺吧,然后用更好的狀態(tài)迎接明天的到來劲装,用自己的自信、從容面對一切。只要自己努力了占业,對得起自己就好绒怨,其他的也別太在意,否則難過的只有自己谦疾。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末南蹂,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子念恍,更是在濱河造成了極大的恐慌六剥,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件峰伙,死亡現(xiàn)場離奇詭異疗疟,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)瞳氓,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門策彤,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人匣摘,你說我怎么就攤上這事店诗。” “怎么了音榜?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵庞瘸,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我赠叼,道長擦囊,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任梅割,我火速辦了婚禮霜第,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘户辞。我一直安慰自己泌类,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,851評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布底燎。 她就那樣靜靜地躺著刃榨,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪双仍。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上枢希,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評論 1 310
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音朱沃,去河邊找鬼苞轿。 笑死茅诱,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的搬卒。 我是一名探鬼主播瑟俭,決...
    沈念sama閱讀 40,992評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼契邀!你這毒婦竟也來了摆寄?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤坯门,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎微饥,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體古戴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡欠橘,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,529評論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了允瞧。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片简软。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,664評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖述暂,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出痹升,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤畦韭,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布疼蛾,位于F島的核電站,受9級特大地震影響艺配,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏察郁。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,025評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一转唉、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望皮钠。 院中可真熱鬧,春花似錦赠法、人聲如沸麦轰。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽款侵。三九已至,卻和暖如春侧纯,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間新锈,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工眶熬, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留妹笆,地道東北人块请。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評論 3 377
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像拳缠,于是被迫代替她去往敵國和親负乡。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,675評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 充實(shí)的一天不僅僅是忙碌脊凰,還包括把計(jì)劃內(nèi)的事情完成,同時讓自己的精神世界變得更加豐富茂腥。 一狸涌、關(guān)于早起 五一假期偷懶,...
    石小溪閱讀 155評論 0 1
  • 事實(shí)上最岗,我們可以把自己當(dāng)成一部機(jī)器來做運(yùn)作帕胆。我們的大腦相當(dāng)于發(fā)動機(jī),然后是機(jī)器的主體——軀干般渡,機(jī)器的各種零部件懒豹。 ...
    石小溪閱讀 105評論 0 1
  • 晨跑的時候我在想,我應(yīng)該從今天開始對自己的每日活動進(jìn)行復(fù)盤驯用,這樣才能準(zhǔn)確地知道我一天之中做了什么脸秽,哪些是比較有意義...
    石小溪閱讀 321評論 0 1
  • 日子越過越簡單,連最基本的儀式感都不再講究蝴乔,這是不是預(yù)示著自己承認(rèn)自己老了呢记餐? 一、關(guān)于母親節(jié) 還記得去年母親節(jié)那...
    石小溪閱讀 140評論 0 2
  • 如果我們都能夠一點(diǎn)一點(diǎn)地克服自己內(nèi)心懶惰的那個自己薇正,都能夠一點(diǎn)一點(diǎn)地朝著目標(biāo)中的自己前進(jìn)的話片酝,說明自己正在進(jìn)步。 ...
    石小溪閱讀 191評論 4 4