今天想寫(xiě)點(diǎn)不一樣的谋逻，如果老是不能突破自己的舒適區(qū)，那也沒(méi)什么進(jìn)步而言了桐经。
2016年12月31號(hào)晚毁兆，獨(dú)自在出租屋里窩著的小溪，抱著筆記本阴挣，看著羅胖的演講气堕，心思早不在電腦上。
每當(dāng)此時(shí)畔咧，人們都愛(ài)回憶過(guò)去茎芭，暢想未來(lái)，小溪也回想了2016這一年誓沸，用四個(gè)字總結(jié)了下：平淡無(wú)奇梅桩。工作日復(fù)一日，愛(ài)情沒(méi)有出現(xiàn)拜隧，生活波瀾不驚宿百。
想著想著小溪就挫敗了，不想了洪添，繼續(xù)聽(tīng)演講垦页，聽(tīng)到最后，小溪留眼淚了……
羅胖說(shuō)干奢，兩個(gè)女兒出生之前痊焊，他創(chuàng)業(yè)是為了自己，她們出生之后忿峻，他努力是為了讓這個(gè)世界變得更好宋光，因?yàn)樗Ｍx開(kāi)后，留給她們的是一個(gè)更美好的世界炭菌。
戳中淚點(diǎn)罪佳，小溪就這樣被羅胖莫名地打了一針雞血，她要努力地生活黑低，為了愛(ài)她的人赘艳。
小溪打開(kāi)了博客酌毡，寫(xiě)下了對(duì)2017年的種種期許。寫(xiě)完后她關(guān)了電腦蕾管，打開(kāi)了枕邊的《微習(xí)慣》枷踏，看了2頁(yè)，小溪就睡了掰曾。睡夢(mèng)中 旭蠕，她的愿望都實(shí)現(xiàn)了，她開(kāi)心的笑著旷坦，就醒了掏熬。小溪用了2天時(shí)間，把這本書(shū)看完了秒梅，自己提煉出書(shū)中的要點(diǎn)旗芬，又制定了微習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃。
小溪想成為一位作家捆蜀，就要練習(xí)寫(xiě)作疮丛，可是每次寫(xiě)文章時(shí)都需要很久，她的小目標(biāo)就是每天寫(xiě)50字辆它，這個(gè)很容易誊薄，發(fā)條微博就可以搞定。每發(fā)一條微博锰茉，小溪就告訴自己離夢(mèng)想又進(jìn)了一步呢蔫。發(fā)完微博后可以去看一期最?lèi)?ài)看的《奇葩說(shuō)》。小溪告訴自己洞辣，一條微博是必須要發(fā)的咐刨，但不是只能發(fā)一條，兩條或更多都可以扬霜。發(fā)完之后就在臺(tái)歷上畫(huà)朵小花定鸟，提醒自己完成任務(wù)啦。
就這樣著瓶，小溪堅(jiān)持了1個(gè)月联予，發(fā)現(xiàn)自己寫(xiě)東西一點(diǎn)都不費(fèi)勁了，微博漸漸有人回復(fù)了材原，昨天還有個(gè)人說(shuō)喜歡她的文字沸久，小溪好開(kāi)心，為了獎(jiǎng)勵(lì)自己余蟹，她買(mǎi)了心儀已久的kindle【砜瑁現(xiàn)在小溪覺(jué)得每天發(fā)微博已經(jīng)成為她的微習(xí)慣了，偶爾幾次晚上都快睡著了威酒，突然驚醒自己的微博還沒(méi)發(fā)窑睁，急忙拿出手機(jī)編輯好了發(fā)出去⊥ο浚現(xiàn)在不讓她發(fā)微博比不讓她看綜藝都難受。
就這樣小溪的微習(xí)慣養(yǎng)成了担钮。
微習(xí)慣要點(diǎn)：
實(shí)現(xiàn)一個(gè)隨時(shí)可做橱赠、毫不費(fèi)力的小目標(biāo)
好處：策略出了問(wèn)題，不要用力過(guò)猛
每天都做箫津，只選擇一個(gè)微習(xí)慣狭姨，越小越好，很多要選擇更小的苏遥，賦予意義饼拍；
給好處，看集電視劇
微量開(kāi)始暖眼，超量結(jié)束
堅(jiān)持記錄惕耕，放在顯眼的地方提醒自己
合理預(yù)期纺裁，留意信號(hào)诫肠，習(xí)以為常，自動(dòng)會(huì)做欺缘，不做比做還難栋豫，沒(méi)有期待
