這一段時間一直在關注怎樣用“心”，怎樣才能把重心從腦移到“心”上鸯乃。今天看到貞貞老師的一段話鲸阻，很受啟發(fā)，記錄如下：
調試身心缨睡，不是用某種價值觀壓制我們的真實感受鸟悴，不是用道德規(guī)則堵掉我們真實表達情緒的通道，不是用社會身份奖年、家庭身份綁架我們的一言一行细诸，不是用所謂的“修行”來麻痹感觀，讓自己不能正常反應陋守。
調試身心震贵，是讓我們如實的先認知那個久違的自己，讓我們先做回那個該哭就哭水评，該笑就笑的真實的我自己猩系。
然后從真實的自己起步，舍掉多余的中燥，疏通堵塞的寇甸，激活塵封的......一步步成長，一步步超越疗涉，一步步活成自己想成為的那個自己拿霉。
舍的過程，疏通的過程咱扣，其本質已經(jīng)是療愈友浸，是對自己生活的梳理，而激活偏窝，則是對生命力的呵護與綻放收恢。
如此，重重超越祭往。
終如孔子所說伦意，從心所欲，不逾矩硼补。
真好驮肉。
就讓我從做回那個該哭就哭，該笑就笑的真實的我自己起步吧已骇。
