題記
一堂精彩的人生設(shè)計課，從你想成為什么開始拯勉，檢視自我竟趾，發(fā)現(xiàn)自我耙考，夢想自我，設(shè)計自我潭兽，實現(xiàn)自我，這樣的五步流程幫助你斗遏，邁出人生設(shè)計的第一步山卦！生活沒有統(tǒng)一的模式，每個人也不是只有一種活法诵次≌巳兀《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》，脫胎于斯坦福大學(xué)備受歡迎的人生設(shè)計課逾一，教你運用設(shè)計思維铸本，過上夢想中的生活!
我如何才能找到一份自己喜歡的甚至是熱愛的工作?
我如何才能創(chuàng)立一番偉大的事業(yè)，過上美好的生活?
我如何才能平衡好生活和工作之間的關(guān)系?
我如何才能實現(xiàn)自己的人生價值?
以上問題我們都可以在這本《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》中找到答案遵堵。
生活沒有統(tǒng)一的成功模式箱玷，每個人也不可能只有一種活法。斯坦福大學(xué)人生實驗室的創(chuàng)始人比爾·博內(nèi)特和戴夫·伊萬斯告訴我們陌宿，在生活中锡足，會有無數(shù)問題不停地出現(xiàn)，而我們極需對自己進(jìn)行人生設(shè)計壳坪。在設(shè)計人生的過程中舶得，我們能夠了解自己究竟想要什么、想要成為什么樣的人爽蝴，以及如何擁有自己理想中的生活人生設(shè)計看似很深奧沐批，實際上，通過《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》介紹的步驟蝎亚，包括進(jìn)行"健康/工作/娛樂/愛"的儀表盤自查九孩，反思自己的人生觀和工作觀，記錄"美好時光日志"颖对，制訂"奧德賽計劃"捻撑，尋找人生導(dǎo)師等，你就會不斷調(diào)整職業(yè)方向缤底，無愧此生顾患。
《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》不是一本雞湯書，而是一本實操性的職業(yè)生涯指南个唧，無論你處于人生的哪個階段江解，這本書都能切切實實地幫助你厘清思路，為自己制訂更睿智的未來計劃徙歼。
東莞樂享分舵三級拆書家小華犁河，一位優(yōu)秀的90后鳖枕，一位愛多肉的理工男，一位會養(yǎng)生的的程序設(shè)計師桨螺，在2019年2月28日的晚上宾符，給東莞樂享分舵的小伙伴們帶來了一堂意義深遠(yuǎn)的人生設(shè)計課。
（一）檢視自我
你是否已經(jīng)對你的生活非常滿意灭翔？
你是否已經(jīng)達(dá)到了人生的巔峰魏烫？
你是否已經(jīng)感覺精神和財富都讓你滿足？
你是否感覺工作肝箱、娛樂哄褒、健康和愛，這四個維度煌张，你能做好平衡呐赡？
人生選擇，沒有對錯骏融，只有如意链嘀，或者不如意； 只有你愿意档玻，或者你不愿意管闷；只有你滿意，或者你不滿意窃肠。
如果你想知道包个，你的生活到底是哪里出了問題，你的位置在哪里冤留，三級拆書家小華帶領(lǐng)我們走入一個測試天地碧囊，在這里，你深刻反省纤怒，自我檢查糯而，綜合評估，工作泊窘、娛樂熄驼、健康和愛，你可以通過測評各個要素的滿意度來評估自己的生活烘豹。對這四個要素進(jìn)行綜合評估瓜贾，然后，你開始沉思携悯，幸福祭芦，是什么？你憔鬼，幸福嗎龟劲？
人生是一個過程胃夏，有問題是常態(tài)，沒有問題是變態(tài)昌跌。
所以仰禀，我們總會遇到無數(shù)問題，有無數(shù)的老問題蚕愤，又產(chǎn)生無數(shù)的新問題悼瘾，在這樣一個動態(tài)平衡的過程中，我們循序前進(jìn)审胸。唯有思考，讓你成長卸勺，在走向目標(biāo)的道路上砂沛，一步一個腳印曙求！
只要遇到問題碍庵，你就需要重新評估，重新找到解決方案悟狱。以前我們可能以為静浴，一堂課，我們就能把人生規(guī)劃到底挤渐，但結(jié)果卻是我們以為我們解決了苹享，實際上，我們卻陷入了各種困境浴麻。
所以得问，人生的設(shè)計思維要求放棄終極解決方案，把發(fā)現(xiàn)問題软免、定義問題和解決問題當(dāng)作常態(tài)宫纬。
怎么做？
三級拆書家小華帶我們進(jìn)入人生設(shè)計的第二個階段——發(fā)現(xiàn)自我膏萧！
總結(jié)一下漓骚，如果你對現(xiàn)在的生活不滿意，你需要做的是重新評估自己的生活榛泛，怎么做蝌蹂？小華的《設(shè)計你的幸福人生課》將帶你進(jìn)入一個全新的職業(yè)生涯規(guī)劃旅程！
（二）發(fā)現(xiàn)自我
王林喜歡繪畫曹锨，想成為一名時裝設(shè)計師叉信，家里人極力反對，而王林自己也發(fā)現(xiàn)自己確實沒有繪畫天賦艘希，在愛好和生存之間硼身，他應(yīng)該怎么做硅急？
王林迷茫了。
方向佳遂，出路营袜，人生規(guī)劃，我們在哪里丑罪？我們要去向何方荚板？我們是不是已經(jīng)在路上？人生就是這樣吩屹，找到自己的方向跪另，在自己喜歡和熱愛的路上不斷精進(jìn)至關(guān)重要。要找到自己的方向煤搜，你需要回答一個棘手的問題免绿，你想要什么？
怎樣才能知道自己想要什么呢擦盾？
三級拆書家小華提供了一個工具嘲驾，叫做美好時光日志，怎么做迹卢？
1辽故、思考你的人生主題。
2腐碱、記錄你的精彩活動誊垢。
3、感覺你的能量波動症见。
4彤枢、體驗?zāi)愕男牧鳡顟B(tài)。
簡單來說筒饰，在2月28日的拆書學(xué)習(xí)活動中缴啡，拆書家木門需要提前離場，他一步三回頭瓷们，戀戀不舍业栅，為什么，因為課程太精彩了谬晕！他舍不得走碘裕。
人生主題：拆書學(xué)習(xí)。
精彩活動：聽課賦能攒钳。
能量波動：心情愉快帮孔，精力充沛，時光飛逝。是的呢文兢，離開是件痛苦的事情晤斩，學(xué)習(xí)變得如此快樂！
心流體驗：木門完全沉浸在學(xué)習(xí)中姆坚，時間靜止澳泵，清楚地知道自己在做什么，以及怎么做兼呵，同時感到極度興奮和狂喜兔辅，但又表現(xiàn)得很冷靜。
同樣的事件击喂，拆書家泉水寶寶的美好時光記錄：
人生主題：拆書學(xué)習(xí)维苔。
精彩活動：聽課賦能。
能量波動：兩眼放光懂昂，聽得津津有味介时，甚至，夜不能寐忍法，滿滿地幸福感。
心流體驗：泉水寶寶感覺打開了一扇新的大門榕吼，門外的世界饿序，如此精彩，迫不及待的心情羹蚣，讓她早上5點就起來寫這篇心得原探。
總結(jié)一下，記錄人生顽素，發(fā)現(xiàn)自我咽弦，心流體驗，美好人生胁出，就此開始型型！
（三）夢想自我
三級拆書家小華的課程設(shè)計非常精彩。開啟美好人生設(shè)計之旅全蝶，接下來我們要怎么做呢闹蒜？我們要畫出自我。
人生應(yīng)該有夢想抑淫，有夢就要勇敢去追求绷落！但是一個夢想夠嗎？小華大膽地提出始苇，不夠砌烁。為什么？因為未來如此精彩催式，如此豐富函喉，我們要追求和尋找多個可行方案避归，而且多個方案之間它們會碰撞互補，激蕩出成功的火花函似！
因此槐脏，拆書家小華建議：大家要努力想出三個版本的奧德賽計劃，每個計劃以5年為期撇寞。
第一個版本顿天，你現(xiàn)在能做什么。這個版本可能是你現(xiàn)在生活的延伸蔑担，比如你醞釀已久的想法牌废，你每次想到這個事都很激動，這個事能讓你現(xiàn)在的事業(yè)更進(jìn)一步啤握。
第二個版本鸟缕，現(xiàn)在的事如果做不了了你想做什么。這種事在職業(yè)生涯中經(jīng)常會發(fā)生排抬，比如原來你服務(wù)的市場突然被新技術(shù)的沖擊給擊垮了懂从，你的技能、經(jīng)驗突然沒有了市場變現(xiàn)能力蹲蒲》Γ或是你的這個行業(yè)都突然消失了，那時候你想做什么届搁。這個版本需要完全不同的能力缘薛，也需要重新開始，這時候你想要以什么樣的方式謀生卡睦。
第三個版本宴胧，你想做什么都可以時你想干嘛。假如你財富自由表锻，時間充裕恕齐，想做什么都沒有難度的時候，你想做什么事呢瞬逊？雖然這是一種設(shè)想檐迟，但是也能讓你發(fā)現(xiàn)對自己來說真正重要的事情。
忽然想起一首歌：有夢想就去追码耐，不要怕痛……
張韶涵 - 淋雨一直走
人都應(yīng)該有夢 有夢就別怕痛
有雷聲在轟不停 雨潑進(jìn)眼里看不清
誰極速狂飆 濺我一身泥濘
愛決定我想去哪里 往天堂要跳過地獄
也不恐懼不逃避
這不是脾氣 是所謂志氣與勇氣
你們推我下懸崖 我能學(xué)會飛翔
從不聽 誰的命令（很獨立）
耳朵用來聽自己的心靈
淋雨一直走 是一顆寶石就該閃爍
人都應(yīng)該有夢 有夢就別怕痛
淋雨一直走 是道陽光就該暖和
人都應(yīng)該有夢 有夢就別怕痛
有前面盤旋的禿鷹 有背后尖酸的耳語
黑色的童話 是給長大的洗禮
要獨特才是流行 無法復(fù)制的自己
讓我連受傷都有型
這不是脾氣 是所謂志氣與勇氣
你們推我下懸崖 我能學(xué)會飛翔
從不聽 誰的命令（很獨立）
耳朵用來聽自己的心靈
淋雨一直走 是一顆寶石就該閃爍
人都應(yīng)該有夢 有夢就別怕痛
有時掉進(jìn)黑洞 有時爬上彩虹
在下一秒鐘 命運如何轉(zhuǎn)動
沒有人會曉得
我說希望無窮 你猜美妙成空
珍惜和懷疑 總要決斗
淋雨一直走 是一顆寶石就該閃爍
人都應(yīng)該有夢 有夢就別怕痛
淋雨一直走 是道陽光就該暖和
人都應(yīng)該有夢 有夢就別怕痛
（四）設(shè)計自我
設(shè)計好三個版本后追迟，接下來要做的就是進(jìn)行原型設(shè)計。
什么叫原型設(shè)計呢骚腥？
原型設(shè)計的本意敦间，是交互設(shè)計師與PD、PM、網(wǎng)站開發(fā)工程師溝通的最好工具廓块。而該塊的設(shè)計在原則上必須是交互設(shè)計師的產(chǎn)物厢绝，交互設(shè)計以用戶為中心的理念會貫穿整個產(chǎn)品。利用交互設(shè)計師專業(yè)的眼光與經(jīng)驗直接導(dǎo)至該產(chǎn)品的可用性带猴。
所以昔汉，如何進(jìn)行原型設(shè)計，這是一個課題拴清。身為程序設(shè)計師靶病，拆書家小華自然有無數(shù)精彩案例，怎么做口予？請關(guān)注小華的《設(shè)計你的幸福人生》娄周，帶你走進(jìn)人生設(shè)計的精彩旅程！
總結(jié)一下沪停，面對市場的不確定性和我們能力的多樣性煤辨，我們需要像設(shè)計師一樣設(shè)計三個人生版本。
（五）實現(xiàn)自我
每個人的自我實現(xiàn)木张，都有機會众辨。但是機會對人而言，并不是時時刻刻都有舷礼。如何才能實現(xiàn)自我鹃彻？三級拆書家小華在他的專業(yè)課程中將詳細(xì)講授實現(xiàn)自我的成長路徑。他指出——“樂趣會指引我們找到合適的工作且轨！”
人生的旅途很長浮声，我們需要時常停下來思考一下自己的工作觀和人生觀虚婿，并嘗試回答這些問題：
1旋奢、你的工作觀和人生觀一致嗎？
2然痊、如果不一致至朗，是哪些方面有沖突？
3剧浸、如何讓它們相互促進(jìn)锹引，相互補充？
怎么做唆香？拆書家小華推薦了一個反思工具：反思“美好時光日志”中的記錄嫌变。利用AEIOU法，對“美好時光日志”的記錄進(jìn)行詳細(xì)精準(zhǔn)的觀察分析躬它。AEIOU法有一下5個問題組成：
活動：你到底在做什么腾啥？
環(huán)境：我們所處的環(huán)境會對我們的精神狀態(tài)產(chǎn)生重大的影響。要注意環(huán)境帶給你的感覺。
互動：你和人或機器有怎樣的互動倘待？是陌生的還是熟悉的疮跑？正式的還是非正式的？
物體：你在和物體或者設(shè)備進(jìn)行互動嗎凸舵？它們能帶給你投入感嗎祖娘？
用戶：活動中還有其他人嗎？他們扮演了什么角色啊奄？能夠為活動帶來正面的還是負(fù)面的影響渐苏？
人生設(shè)計不可能是完美的，一定有失敗的可能增热，也一定會出現(xiàn)差錯整以。設(shè)計人生本身就是一種人生，人生是一個過程峻仇，不是一個結(jié)果公黑，從現(xiàn)在走向未來，變化永遠(yuǎn)存在摄咆，每一個變化都會帶來一個新的設(shè)計凡蚜。如果某一次“失敗”只是過程中的一步，那么吭从，我們就不認(rèn)為它是失敵！
因此涩金，就算你的目標(biāo)失敗13次谱醇，50次，100次步做，但只要你仍然在向著目標(biāo)進(jìn)軍的路上副渴，在人生的設(shè)計中，你就需要始終保持5種心態(tài)：
1全度、保持好奇煮剧。激發(fā)你的探索欲，發(fā)現(xiàn)自己的興趣在哪里将鸵。
2勉盅、不斷嘗試。將目標(biāo)付諸行動顶掉，不斷嘗試草娜。
3、重新定義問題痒筒。審視目前的狀況宰闰，重新定義問題嗜暴。
4、保持專注议蟆。不要糾結(jié)問題闷沥，也不要困在目的上，要專注于過程咐容。
5舆逃、深度合作酝陈。與他人合作堂飞，適度求助。
一個人成長毡庆，能走多遠(yuǎn)蔚约，不知道奄妨。
但是，一群人成長苹祟，可以走得更遠(yuǎn)砸抛！
你的人生，需要設(shè)計树枫！來參與設(shè)計你的人生幸福課直焙！拆書家小華，在這里砂轻，和你一起奔誓，設(shè)計自我實現(xiàn)，成就美好人生搔涝！
