1.2 做自己蒋情,做快樂(lè)的海綿人(HOW)

從龜兔賽跑說(shuō)起

《龜兔賽跑》的故事,出自《伊索寓言》:

有一天耸携,兔子和烏龜比賽跑步棵癣,兔子嘲笑烏龜爬得慢,烏龜說(shuō)夺衍,總有一天他會(huì)贏狈谊。兔子說(shuō),我們現(xiàn)在就開(kāi)始比賽沟沙。兔子飛快地跑著河劝,烏龜拼命地爬,不一會(huì)兒矛紫,兔子與烏龜已經(jīng)離的有很大一段距離了赎瞎。兔子認(rèn)為比賽太輕松了,它要先睡一會(huì)颊咬,并且自以為是地說(shuō)即使自己睡醒了烏龜也不一定能追上它务甥。而烏龜呢,它一刻不停地爬行喳篇,當(dāng)兔子醒來(lái)的時(shí)候?yàn)觚斠呀?jīng)到達(dá)終點(diǎn)了敞临。此故事告訴大家:不可輕易小視他人。虛心使人進(jìn)步麸澜,驕傲使人落后. 要踏踏實(shí)實(shí)地做事情挺尿,不要半途而廢,才會(huì)取得成功炊邦。

龜兔賽跑

大家都聽(tīng)過(guò)這個(gè)故事编矾,可是它會(huì)帶來(lái)一個(gè)很大的誤導(dǎo),會(huì)讓你做出截然對(duì)立的選擇:要么你有能力铣耘,要么你付出努力洽沟。所以,你愿意選擇當(dāng)一只有才能的兔子蜗细?還是選擇做一只努力的烏龜裆操?我想,大部分人可能會(huì)選擇炉媒,成為一只稍微勤奮一點(diǎn)的兔子踪区,即在比賽中不睡覺(jué),或者早點(diǎn)醒來(lái)吊骤。

可惜缎岗,我們的人生是個(gè)漫長(zhǎng)的旅程,一次考試白粉,或者一次比賽传泊,只是一個(gè)暫時(shí)的結(jié)果鼠渺。2018年8月,《科學(xué)報(bào)告》雜志刊登了美國(guó)生物學(xué)家的一項(xiàng)研究成果眷细。據(jù)稱(chēng)拦盹,龜兔賽跑中,若用它們一生的運(yùn)動(dòng)量來(lái)衡量溪椎,烏龜作為一種很有耐力的動(dòng)物普舆,肯定會(huì)贏得勝利⌒6粒科學(xué)家稱(chēng)沼侣,烏龜一生走的公里數(shù),比兔子要多歉秫。

所以蛾洛,我們先下一個(gè)結(jié)論,一次比賽端考,勤奮的烏龜可能會(huì)贏雅潭,更重要的是,在更長(zhǎng)的一生的中却特,堅(jiān)持的烏龜扶供,照樣還是勝利者!

《模型》成長(zhǎng)型思維 vs 固定型思維

美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授裂明、首屆“一丹獎(jiǎng)”獲得者卡羅爾·徳韋克教授椿浓,在《終身成長(zhǎng)》一書(shū)中,提出了成長(zhǎng)型思維和固定型思維的教育方法闽晦。

《終身成長(zhǎng)》卡羅爾·徳韋克

徳韋克教授研究發(fā)現(xiàn)扳碍,有些孩子喜歡挑戰(zhàn),碰到困難時(shí)毫不退縮仙蛉,而有些孩子害怕失敗笋敞,不敢做出嘗試。會(huì)有這兩種不同表現(xiàn)的原因荠瘪,來(lái)自于不同的思維模式夯巷,區(qū)別在于怎么看待人的智力和才能。具備成長(zhǎng)型思維的人哀墓,認(rèn)為人的聰明才智是可以通過(guò)學(xué)習(xí)提高趁餐,甚至是大幅度提高,天賦只是一個(gè)起點(diǎn)篮绰。而相反后雷,擁有固定型思維的人,則認(rèn)為聰明才智是天生的,要么有要么沒(méi)有臀突。

按照我們一般的理解勉抓,人一生下來(lái),各自的天賦是不一樣的候学,有些孩子擅長(zhǎng)音樂(lè)琳状,有些孩子擅長(zhǎng)數(shù)學(xué),基因決定了這些盒齿,所以一個(gè)人的智力或者智商,是先天決定的困食。而對(duì)于技能边翁,因?yàn)槭炷苌桑晕覀円话阋舱J(rèn)為硕盹,技能可以通過(guò)后天學(xué)習(xí)提高符匾。

可是徳韋克教授的觀點(diǎn)是,根據(jù)對(duì)大腦科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)瘩例,人的智力是可以增長(zhǎng)的啊胶,通過(guò)不斷地學(xué)習(xí),神經(jīng)元建立新的連接垛贤,從某種程度上說(shuō)焰坪,人的智力在后天,可以通過(guò)訓(xùn)練得到發(fā)展和提高聘惦,甚至是大幅度提高某饰。

大腦神經(jīng)元和連接

神奇的事情發(fā)生了,就僅僅是因?yàn)槲覀儗?duì)聰明才智的理解和發(fā)展有不同的觀點(diǎn)和評(píng)判善绎,隨之而來(lái)就會(huì)帶來(lái)各種不同黔漂,如下面的圖總結(jié)所示,兩種不同思維造就的不同觀點(diǎn)和行為:

兩種思維模式的對(duì)比

我總結(jié)了一下禀酱,兩種思維模式所造成的觀念和行為的主要區(qū)別炬守,在于三個(gè)維度:

1. 固定型思維的人認(rèn)為智力由先天決定,所以心智相對(duì)封閉剂跟,不太愿意通過(guò)學(xué)習(xí)减途,或者不認(rèn)為學(xué)習(xí)可以提高自己。相反浩聋,成長(zhǎng)型思維的人观蜗,喜歡學(xué)習(xí),因?yàn)樗酪陆啵约簩W(xué)習(xí)的越多墓捻,提高的越快,心智相對(duì)開(kāi)放。

在現(xiàn)代社會(huì)砖第,專(zhuān)業(yè)分工很細(xì)撤卢,知識(shí)和信息的更新非常快梧兼。一個(gè)擁有開(kāi)放式心胸的人放吩,更加能夠適應(yīng)快節(jié)奏變化的社會(huì),學(xué)習(xí)新的技能羽杰,也就更有可能構(gòu)造我們后面要提到的渡紫,查理·芒格提倡的跨學(xué)科多元思維模型。

這是認(rèn)知維度的差別考赛。

2. 固定型思維的人惕澎,因?yàn)檎J(rèn)為智力由先天決定,所以對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)颜骤,是靜態(tài)的唧喉,也就是說(shuō),要么你是聰明的忍抽,要么你是笨蛋八孝,非此即彼。

有了這種想法鸠项,會(huì)造成一個(gè)很?chē)?yán)重的后果干跛,那就是特別在意別人的評(píng)價(jià)和看法,不希望自己在別人眼里是笨蛋祟绊,處理任何一件事情的時(shí)候驯鳖,都是在證明自己。說(shuō)的嚴(yán)重一點(diǎn)久免,固定型思維模式的人浅辙,看待事情的態(tài)度,分為兩種阎姥,要么是用聰明與愚笨來(lái)評(píng)價(jià)別人记舆,要么是努力去證明自己,以求得別人對(duì)自己的認(rèn)同和好的評(píng)價(jià)呼巴,一次又一次的證明泽腮,永無(wú)止境。我以前就是這種人衣赶,活得很累诊赊。

而成長(zhǎng)型思維的人,恰恰相反府瞄,面對(duì)挑戰(zhàn)碧磅,處理問(wèn)題,因?yàn)闆](méi)有被人貼標(biāo)簽和被評(píng)價(jià)的心理負(fù)擔(dān),所以能夠抱著學(xué)習(xí)和實(shí)踐的態(tài)度來(lái)面對(duì)一切鲸郊。自己有把握丰榴,那就實(shí)踐所學(xué),回饋社會(huì)秆撮。自己沒(méi)有把握四濒,也不怕出丑,可以從錯(cuò)誤中职辨,從優(yōu)秀的人那里盗蟆,學(xué)習(xí)和提高。這樣一種不在意別人評(píng)價(jià)的活法舒裤,真的很輕松快活姆涩。僅僅是做一個(gè)思維模式的切換,就可以輕松得到這個(gè)好處惭每,為什么不馬上試試?

這是行為維度的區(qū)別亏栈。

3. 因?yàn)橛辛松鲜鰞牲c(diǎn)的不同台腥,固定型思維的人,在面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗的時(shí)候绒北,是脆弱的黎侈。一次失敗,足以擊潰他的信心闷游,那種信心是建立在別人的評(píng)價(jià)以及某次證明之上的峻汉。因?yàn)楹ε率。砸簿筒桓覒?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)脐往,不敢去觸摸和拓展自己的能力極限休吠。而形成鮮明對(duì)比的是,擁有成長(zhǎng)型思維模式的人业簿,不滿(mǎn)足于常規(guī)的成功瘤礁,還敢于迎接挑戰(zhàn),嘗試新的最優(yōu)路徑梅尤,從而有效提高自己柜思。即時(shí)失敗了也不怕,當(dāng)做是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)巷燥,有了這種態(tài)度赡盘,他就表現(xiàn)的意志品質(zhì)更加堅(jiān)韌有毅力。

我們都知道缰揪,堅(jiān)持品質(zhì)的重要性陨享,在社會(huì)上能夠取得成就的人,沒(méi)有一個(gè)人是脆弱的,大都是在困境中霉咨,能夠自我激勵(lì)和激勵(lì)他人蛙紫,東山再起。古代先天素質(zhì)平平的曾國(guó)藩途戒,一介書(shū)生坑傅,屢敗屢戰(zhàn),掃平太平天國(guó)運(yùn)動(dòng)喷斋,成為清朝的中興之臣唁毒。

這是意志品質(zhì)維度的區(qū)別。

綜上所述星爪,我認(rèn)為浆西,兩種不同思維模式的人,最大的區(qū)別在于認(rèn)知顽腾、行為和意志三個(gè)維度存在鮮明對(duì)比近零,而這些不同,僅僅是因?yàn)樽畛鯇?duì)待聰明才智能否發(fā)展的理解不同抄肖。

徳韋克教授在書(shū)中久信,選擇體育、商業(yè)等領(lǐng)域大量的案例漓摩,說(shuō)明了上述理論裙士,從而告訴我們,無(wú)論是人際關(guān)系處理管毙,還是教育孩子腿椎、訓(xùn)練球員,或者是培養(yǎng)學(xué)生夭咬,都因該遵循成長(zhǎng)型思維模型啃炸。比如,當(dāng)我們夸獎(jiǎng)孩子的時(shí)候卓舵,盡量不要夸獎(jiǎng)他聰明肮帐,而是夸獎(jiǎng)他的努力過(guò)程、方法策略和意志品質(zhì)边器,因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)聰明训枢,會(huì)讓孩子陷入固定型的思維模式,把聰明作為唯一值得追求的評(píng)價(jià)忘巧。

最后恒界,徳韋克教授得出結(jié)論,我們每個(gè)人砚嘴,在不同的事情上十酣,有時(shí)候是固定型思維涩拙,有時(shí)候是成長(zhǎng)型思維。當(dāng)我們覺(jué)察自己在某方面陷入固定型思維時(shí)耸采,可以通過(guò)四個(gè)步驟的方法兴泥,來(lái)做出改變:接受、觀察虾宇、命名和教育搓彻。

《模型》玻璃人與海綿人

在閱讀《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)之前,我一直沒(méi)有找一個(gè)原則嘱朽,來(lái)指導(dǎo)我如何教育孩子旭贬。作為家長(zhǎng),我們都想培養(yǎng)孩子的聰明才智搪泳,培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品質(zhì)稀轨,努力想讓孩子,學(xué)會(huì)面對(duì)挫折岸军,處理與其他同學(xué)小伙伴的關(guān)系等等奋刽。

當(dāng)看到卡羅爾·徳韋克教授的成長(zhǎng)型思維后,我知道我找到了艰赞,而且我馬上用在自己身上佣谐,發(fā)現(xiàn)確實(shí)有用。比如關(guān)于評(píng)價(jià)問(wèn)題猖毫,我以前特別在乎別人的評(píng)價(jià)须喂,也和徳韋克教授說(shuō)的一樣吁断,一直在證明自己,害怕出丑仔役,害怕失敗。當(dāng)我聽(tīng)從她的教導(dǎo)沛厨,換個(gè)角度來(lái)看待聰明才智的能力問(wèn)題,放棄評(píng)價(jià)的觀念电谣,而是抱著學(xué)習(xí)與實(shí)踐的態(tài)度秽梅,來(lái)處理事情的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越自如剿牺。

在教育孩子的問(wèn)題上企垦,我和咿呀的媽媽?zhuān)茉缇瓦_(dá)成一致,就是多夸獎(jiǎng)孩子晒来,也是一直這么做的钞诡。但是沒(méi)有意識(shí)到,做法一直是錯(cuò)誤的潜索,我們一直都在夸獎(jiǎng)咿呀和曼曼臭增,你們很聰明,你們真棒竹习!

另外誊抛,最近這段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)曼曼有一個(gè)小問(wèn)題整陌,比如不敢和姐姐進(jìn)行剪刀石頭布的PK拗窃,她總是害羞地說(shuō),我害怕失敗泌辫。我想鼓勵(lì)曼曼随夸,但是不得其法。現(xiàn)在震放,我明白了宾毒,這就是一個(gè)可以將曼曼從固定型思維,轉(zhuǎn)化到成長(zhǎng)型思維的好機(jī)會(huì)殿遂。

在寫(xiě)這本書(shū)的時(shí)候诈铛,我的出發(fā)點(diǎn)是,根據(jù)查理·芒格的跨學(xué)科思維墨礁,來(lái)羅列不同學(xué)科最重要的基礎(chǔ)知識(shí)幢竹,我統(tǒng)一叫它們?yōu)樗季S模型,這也是為什么你們?cè)诒緯?shū)中會(huì)看到大量《思維模型》標(biāo)識(shí)的原因恩静。但是焕毫,我陷入了一個(gè)困境,知識(shí)那么多驶乾,有那么多的模型存在邑飒,比如下圖,隨隨便便就拉出數(shù)十個(gè)思維模型级乐,怎么把它們統(tǒng)一起來(lái)幸乒?

摘自一篇文章,牛人必備的頂級(jí)思維模型

難道我這本書(shū)唇牧,就是羅列一些罕扎,我自己認(rèn)為重要的思維模型嗎聚唐?這樣做對(duì)咿呀和曼曼的教育,有什么價(jià)值呢腔召?

現(xiàn)在我明白了杆查,比起羅列一個(gè)又一個(gè)的所謂思維模型,更加重要的是臀蛛,培養(yǎng)她們亲桦,從小具備成長(zhǎng)型思維,這是一勞永逸的做法浊仆。只要她們保持開(kāi)放的心態(tài)客峭,終身學(xué)習(xí),那么她們自然會(huì)構(gòu)建適合她們未來(lái)工作和生活所必需的知識(shí)結(jié)構(gòu)和積極態(tài)度抡柿,我多列一個(gè)思維模型舔琅,或者少列一個(gè)思維模型,不會(huì)對(duì)她們產(chǎn)生太大的偏差洲劣。所謂备蚓,授人以魚(yú)不如授人以漁,我認(rèn)為我找到了方法論囱稽。

因此郊尝,我決定傳播成長(zhǎng)型思維,而且战惊,更進(jìn)一步流昏,決定給它們?nèi)∫粋€(gè)形象的名字,便于傳播吞获,于是我創(chuàng)造了玻璃人&海綿人的概念况凉。

玻璃的特性:不吸水,形態(tài)基本保持不變衫哥,透明茎刚,冷襟锐,易碎撤逢。也有一個(gè)說(shuō)法,形容一個(gè)意志薄弱的人粮坞,我們會(huì)說(shuō)他有一顆玻璃心蚊荣。

玻璃獎(jiǎng)杯,更在意評(píng)價(jià)

海綿的特性:吸水莫杈,有彈性互例,形態(tài)隨意變化,可刷彩色筝闹,暖媳叨,猛錘幾拳也沒(méi)事腥光。

海綿寶寶,學(xué)習(xí)與提高

有了這兩個(gè)形象的說(shuō)法后糊秆,碰到每一件事情武福,我會(huì)問(wèn)自己,海綿人會(huì)怎么做痘番?每天睡覺(jué)前捉片,可以問(wèn)自己一句:今天你是玻璃人,還是海綿人汞舱?我發(fā)現(xiàn)伍纫,這種方法對(duì)我特別有用,我也希望這種方法對(duì)其他人也有用昂芜,所以我決定開(kāi)始傳播它莹规。

《模型》致良知,知行合一说铃,持續(xù)改進(jìn)

這幾年访惜,王陽(yáng)明的思想,知行合一腻扇,很流行债热。成功學(xué)、企業(yè)管理等幼苛,大家都在學(xué)習(xí)知行合一窒篱,學(xué)習(xí)陽(yáng)明心學(xué)。我也湊熱鬧舶沿,讀《傳習(xí)錄》墙杯,讀各種對(duì)王陽(yáng)明的解讀,結(jié)合西方心理學(xué)括荡,又自認(rèn)為對(duì)知行合一有了一些片面的理解高镐,下面是我曾經(jīng)總結(jié)過(guò)得關(guān)于知行合一三個(gè)層次的理解:

1. 知:知識(shí),理論畸冲,也就是說(shuō)要理論和實(shí)踐要相結(jié)合嫉髓,理論指導(dǎo)實(shí)踐,實(shí)踐提煉理論邑闲。

例子:學(xué)好數(shù)理化算行,走遍天下都不怕。

2. 知:認(rèn)知苫耸,包含我們的潛意識(shí)州邢。認(rèn)知和行為一定是一致的!認(rèn)知可以影響行為褪子,行為也會(huì)塑造認(rèn)知量淌。

例子:讀一本書(shū)骗村,你只能讀到你自己。

例子:在真正成功之前呀枢,我們可以假裝成功叙身。- Fake it until we make it.

例子:如果大家都認(rèn)為他是一個(gè)環(huán)保人士,他首先行動(dòng)上會(huì)做出環(huán)保的舉動(dòng)硫狞,慢慢地認(rèn)知方面信轿,也會(huì)認(rèn)同自己是環(huán)保人士,然后按照環(huán)保人士的規(guī)則行事残吩。

3. 知:良知财忽。來(lái)自王陽(yáng)明后期提倡的“致良知”,致良知于事事物物泣侮。

王陽(yáng)明:致良知

我們先說(shuō)說(shuō)致良知即彪,它是王陽(yáng)明晚年的說(shuō)法,到了后期活尊,他只談致良知隶校。我們姑且把它理解為,致良知于事事物物蛹锰,也就是說(shuō)深胳,面對(duì)千差萬(wàn)別的各種事情,不能丟失了你的最根本的良知铜犬,或者往淺處說(shuō)舞终,道德也行。周敦頤在《通書(shū)》全篇癣猾,只說(shuō)一個(gè)誠(chéng)字敛劝。我認(rèn)為,良知和誠(chéng)纷宇,沒(méi)有區(qū)別夸盟。

那我們?cè)谏鐣?huì)處事,學(xué)了那么多知識(shí)像捶,當(dāng)智慧和能力成長(zhǎng)了上陕,不能走偏了,不能干壞事作岖,不能丟失本心唆垃。所以五芝,從基礎(chǔ)出發(fā)痘儡,要用致良知,誠(chéng)枢步,來(lái)約束自己沉删。清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的核心價(jià)值觀:正直誠(chéng)實(shí)渐尿、敬業(yè)敬責(zé)、尊重寬容矾瑰。根基是正直誠(chéng)實(shí)砖茸,這是做人之本。敬業(yè)敬責(zé)是指做事殴穴,負(fù)責(zé)并且敬業(yè)凉夯。尊重寬容,是指尊重別人采幌,保持寬容心劲够。短短12個(gè)字,我覺(jué)得把人生道理都說(shuō)完了休傍。

清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院核心價(jià)值觀

在不丟失本心之后征绎,我們保持成長(zhǎng)型思維,拋棄評(píng)價(jià)與證明磨取,只是學(xué)習(xí)與實(shí)踐人柿。那么,知行合一忙厌,就是偉大的武器凫岖。我上面總結(jié)的三個(gè)層次對(duì)知行合一的理解,在本書(shū)后面的心理學(xué)分析中逢净,有科學(xué)支持隘截。如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了知行合一,他就太強(qiáng)大了汹胃。我自己沒(méi)做到婶芭,也無(wú)法說(shuō)太多,還需繼續(xù)努力着饥。

那么犀农,持續(xù)改進(jìn),也就是天天進(jìn)步宰掉,從錯(cuò)誤中呵哨,從別人那里,找到提高的地方轨奄,然后改進(jìn)它孟害。一個(gè)能夠天天進(jìn)步的人,多么可怕挪拟?別說(shuō)進(jìn)步了挨务,我們想每天保持不退步都不可能!佛學(xué)六度里頭,講究精進(jìn)谎柄,那么精進(jìn)是辛苦呢丁侄?還是快樂(lè)呢?表面上看起來(lái)是辛苦朝巫,其實(shí)是快樂(lè)鸿摇;是自己成功之道!

《模型》外界的刺激與我們的回應(yīng)

刺激與回應(yīng)之間存在一段距離劈猿,成長(zhǎng)和幸福的關(guān)鍵拙吉,就在于我們?cè)趺蠢眠@段距離。 - 維克多·弗蘭克

我們的大腦揪荣,在經(jīng)歷百萬(wàn)年漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中庐镐,形成了三個(gè)層次:反射腦、經(jīng)驗(yàn)?zāi)X和思維腦变逃。

反射腦是我們的動(dòng)物本能必逆,它的處理機(jī)制是條件發(fā)射,可以讓我們快速做出行為動(dòng)作揽乱,保護(hù)我們名眉,比如被火燙一下后,我們會(huì)快速退避凰棉。經(jīng)驗(yàn)?zāi)X损拢,是我們的學(xué)習(xí)和情緒中心,比如開(kāi)車(chē)撒犀,當(dāng)我們“學(xué)會(huì)”開(kāi)車(chē)后福压,一系列的處理動(dòng)作就固化在我們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)X中。比起其他高等動(dòng)物或舞,思維腦是我們?nèi)祟?lèi)特有的荆姆,我們可以想象,邏輯思考等映凳,同時(shí)也是我們注意力觸及胆筒,可以意識(shí)到的部分。

刺激與回應(yīng)

當(dāng)我們?cè)诮邮艿酵饨绱碳さ臅r(shí)候诈豌,反射腦和經(jīng)驗(yàn)?zāi)X仆救,在我們思維腦沒(méi)有意識(shí)到的情況下,就替我們處理掉了95%的信息矫渔,這樣的話(huà)彤蔽,我們就可以把關(guān)注點(diǎn)放到其他更加高級(jí)以及需要我們投入注意力的地方。同時(shí)庙洼,也因?yàn)檫@些自動(dòng)的條件反射顿痪、經(jīng)驗(yàn)和情緒反應(yīng)镊辕,會(huì)讓我們輕易地做出一些不經(jīng)思考的錯(cuò)誤反應(yīng),比如在情緒不好的時(shí)候遷怒于人等员魏。

如果我們?cè)谶@些容易犯錯(cuò)誤的場(chǎng)景下,接受到外界的刺激后叠聋,不是馬上回應(yīng)撕阎,還是經(jīng)過(guò)我們思維腦的處理管道:自我意識(shí)、致良知和思考決策碌补,那么我們犯錯(cuò)誤的空間就會(huì)降低虏束,得到了進(jìn)步和提高。

自我意識(shí)厦章,就是我們的“觀”镇匀,覺(jué)察我們的情緒和念頭。致良知袜啃,就是遵守我們的根本原則汗侵。思考決策,利用我們的邏輯思維和準(zhǔn)確的決策模型群发,來(lái)優(yōu)化回應(yīng)的策略和步驟晰韵。

《模型》高效能人士的七個(gè)習(xí)慣

怎么致良知?王陽(yáng)明在《傳習(xí)錄》中熟妓,沒(méi)有給出來(lái)雪猪,幾百年來(lái),也沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)的清楚明白起愈。很多時(shí)候只恨,大家把良知與道德,混為一談抬虽。

史蒂夫·柯維博士官觅,終身推廣高效能人士(或者稱(chēng)為成功人士)七個(gè)習(xí)慣,把它們稱(chēng)之為大自然的原則阐污。他說(shuō)缰猴,價(jià)值觀/使命決定我們的行為,而行為的結(jié)果疤剑,由這七個(gè)原則來(lái)決定滑绒。

七個(gè)習(xí)慣 - 史蒂夫·柯維

當(dāng)我第一眼看到《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)時(shí),我的第一個(gè)感官是隘膘,唉疑故,又一本成功學(xué)的雞湯書(shū),七句正確的廢話(huà):積極主動(dòng)弯菊、以終為始纵势、要事第一、雙贏思維、知彼解己钦铁、統(tǒng)合綜效芯砸、不斷更新!

但是封豪,一本書(shū)瓢娜,七句話(huà),如果能夠行銷(xiāo)三十年以上黎比,提醒我超营,千萬(wàn)不能低估它。于是阅虫,當(dāng)我越琢磨演闭,越體會(huì),越實(shí)踐颓帝,我發(fā)現(xiàn)米碰,這是可以實(shí)踐的七句話(huà),進(jìn)一步购城,這七個(gè)原則见间,可以作為致良知的內(nèi)容。

做自己工猜,做快樂(lè)的海綿人

好了米诉,最后總結(jié),怎么做自己篷帅,實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)史侣?我的答案是:快樂(lè)的海綿人模型!

快樂(lè)的海綿人模型

1. 戰(zhàn)略思想:成長(zhǎng)思維魏身,不斷更新惊橱。

我們?cè)谒季S模式上,要具備成長(zhǎng)型思維箭昵,成為海綿人税朴,不斷更新我們自己,取得進(jìn)步家制。

2. 核心原則:致良知正林,即觀心->良知->決策。

碰到外界刺激颤殴,我們的反應(yīng)模型觅廓,就是致良知的過(guò)程,其中包括觀心涵但、檢視良知原則杈绸,以及應(yīng)用合適的多元思維模型來(lái)處理問(wèn)題帖蔓。

3. 實(shí)踐方法:知行合一,持續(xù)改進(jìn)瞳脓。

說(shuō)太多塑娇,想太多,沒(méi)用劫侧。只有在實(shí)踐中做起來(lái)埋酬,才算是真知。而且在做的過(guò)程中板辽,要持續(xù)改進(jìn)奇瘦,比如采用PDCA的原則棘催,找到問(wèn)題劲弦,取得進(jìn)步。

我希望我們能保持成長(zhǎng)性思維醇坝,即選擇做快樂(lè)的海綿人邑跪,知行合一,努力學(xué)習(xí)與提高呼猪,持續(xù)改進(jìn)画畅,每天都有進(jìn)步。最重要的是宋距,致良知轴踱,不可做惡!

到了這里谚赎,我覺(jué)得這本書(shū)寫(xiě)完了淫僻,道理也說(shuō)盡了,我自己也沒(méi)做到壶唤,需要努力雳灵,但是我分享出來(lái),請(qǐng)別介意闸盔。

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