太極拳乃入道之基秽五，為性命雙修之法。第一要訣為動(dòng)作姿勢(shì)嚴(yán)格符合太極要義饥悴，然這一點(diǎn)非明白之人手把手一點(diǎn)一點(diǎn)傳授坦喘，一寸一寸矯正，絕無(wú)他途可走西设，如果妄想讀讀拳論瓣铣，看看視頻，道聽途說(shuō)贷揽，絕對(duì)是枉費(fèi)心機(jī)棠笑。因此這一點(diǎn)說(shuō)也無(wú)用，也就不說(shuō)了禽绪。但除了動(dòng)作正確外蓖救，心法亦是異常重要，如果一邊耍拳印屁，一邊胡思亂想循捺，心里還惦記著中午到哪兒吃飯或者張三還欠你兩千塊錢沒還，那也決定悟不到太極真諦雄人。鑒于此从橘，僅將后者略說(shuō)如下，以資同仁。
一洋满、 一切放下晶乔，死心塌地。練拳修道是大智大慧的大丈夫事業(yè)牺勾，不是小根小慧的人所能勝任的正罢。要成道，第一要看破一切驻民。死心塌地地練拳翻具，才能得悟大道。否則充其量回还，不過(guò)是一個(gè)打架好手裆泳。
二、 練拳時(shí)心無(wú)旁篤柠硕，只管練拳工禾。每招每勢(shì)要清清楚楚，不要想糊弄過(guò)去蝗柔。專著拳架闻葵，才能攝住意根，而漸入佳境癣丧。至于拳架也要忘掉槽畔，那是后來(lái)的事，一開始就不要有此妄想胁编。
三厢钧、 念起即覺，不壓不隨嬉橙。胡思亂想怎么辦早直？念頭來(lái)時(shí)要念起即覺，既不隨之流浪憎夷，也不壓制不起莽鸿，只不理睬它，妄念自然化去拾给。
四、 按時(shí)練拳兔沃，不急不緩蒋得。每天按時(shí)練拳，養(yǎng)成習(xí)慣容易心平氣和乒疏，不急不緩额衙，不要考慮想功夫什么時(shí)候才能上身。
五、 行走坐臥窍侧，猶如行拳县踢。不能是練拳時(shí)規(guī)規(guī)矩矩，走路時(shí)東倒西歪伟件。把練拳中的功夫推廣到日常動(dòng)用中去硼啤，在行、住斧账、坐谴返、臥當(dāng)中保持這種狀態(tài)。
六咧织、 心量廣大嗓袱，容納一切。修道人心量不能小习绢，要寬宏大量地容納一切渠抹，縱然別人對(duì)我不好，我對(duì)他還要更好闪萄。隨緣隨份地做一切善事逼肯，時(shí)時(shí)處處瀟灑自在，沒有患得患失之心桃煎，亦無(wú)毀譽(yù)成敗之念篮幢。
記住這六點(diǎn)，照之修行为迈，絕定能打開本來(lái)三椿，親證大道。做好這六點(diǎn)葫辐，絲毫不懈搜锰，就得到心性的保證，當(dāng)然能不能練好耿战，還決定剛才說(shuō)的另一點(diǎn)蛋叼，就是拳法是不是正確，那需要依賴明師口傳心授剂陡，就不是語(yǔ)言可以傳達(dá)的了狈涮。當(dāng)然，這些心法只能告訴有所體悟的門內(nèi)人鸭栖，若告知門外漢歌馍，必遭毀謗。與同仁共勉晕鹊。
