一、健身（完成率1%）
5日预茄，八段錦共1次
二兴溜、畫畫（完成率80%）
1.《從前有個東西村》原創(chuàng)插畫上色共完成3幅（完成，剩下小細(xì)節(jié)深入刻畫）
2.速寫萌寶頭像臨摹共完成若干幅反璃，每天臨摹25分鐘（完成0%）
三昵慌、寫作（完成率80%）
1.日更簡書，每天寫2000字 √
2.寫完“時間管理”分享文 ×
3.每晚寫日記（小快樂/小確幸/小成就/小感恩）√
四淮蜈、學(xué)習(xí)（完成率80%）
1.繪本藝術(shù)沙龍課共1節(jié)（√學(xué)完并做完筆記）
2.每天睡前讀書30分鐘×
3.看紀(jì)錄片1節(jié)并做好筆記√
五斋攀、社群運營與副業(yè)（完成率100%）
1.社群運營√
2.朋友圈運營√
3.小紅薯開通店鋪，上架日歷梧田，本周插畫周邊下單印刷√
六淳蔼、其他雜事（完成率100%）
把印象筆記里的部分筆記都拷貝到移動硬盤，然后印象筆記里的資料刪除√
七裁眯、每天習(xí)慣打卡（完成率80%）
1.節(jié)制：吃飯細(xì)嚼慢咽鹉梨，食不過量，給自己規(guī)定的是一日三餐7-8分飽穿稳，餓了才吃存皂，不餓不吃√
2.戒零食：戒一切含防腐劑、添加劑、白砂糖等的食物√
3.記錄全天活動時長：用“愛時間”APP每天從早到晚記錄√
4.每天拍打穴位√
八旦袋、養(yǎng)生（完成率60%）
1.冥想7次（完成4次）
2.敷面膜若干次（完成1次）
3.每天早晚認(rèn)真護(hù)膚（水骤菠、精華、眼霜√）疤孕，做好物理防曬√
4.泡養(yǎng)生茶喝√
5.曬太陽若干次√
