這段時(shí)間，因?yàn)殡娨晞 抖纪谩返臒岵ブ薷遥彝ミ@個(gè)詞又被端到了大眾面前，成為人們熱議的話題茄蚯。
《都挺好》簡直集中體現(xiàn)了中國式家庭的各種矛盾：頑固強(qiáng)勢压彭、重男輕女的蘇母、唯唯諾諾渗常、虛榮自私的蘇父壮不、自恃清高又盲目愚孝的蘇家大兒子、恃寵而驕又啃老的蘇家二兒子皱碘、備受忽視询一、冷漠又脆弱的蘇家小女兒。隨著蘇母的意外離世癌椿，這個(gè)家庭的矛盾全部爆發(fā)出來健蕊，每個(gè)人都在家庭的漩渦里浮浮沉沉。
這一幕踢俄，凸顯出原生家庭的各種問題缩功。
我們每個(gè)人都有父母，都不是從石頭里蹦出來的孫悟空都办。撫養(yǎng)我們的可能是爸爸媽媽嫡锌，可能是爺爺奶奶，可能是其他親戚琳钉，或者根本不是我們的親人势木。我們的很多知識(shí)、技能歌懒、習(xí)慣和處事方式啦桌，都是從原生家庭中習(xí)得的，包括如何與人溝通交流歼培，處理我們的情緒和需求震蒋。
在成長的過程中茸塞，我們不可避免地受到他們的影響，身上不可避免會(huì)打上原生家庭的烙硬槠省：可能過于嚴(yán)厲钾虐，可能過于放縱，可能偏執(zhí)狹隘笋庄，可能無法溝通........嚴(yán)格來說效扫，沒有完美的原生家庭，有缺憾是常態(tài)直砂。
可是菌仁，有些原生家庭，簡直是“有毒”静暂，它把偏見和虐待济丘，強(qiáng)加在兒女身上，給兒女的成長造成巨大的障礙洽蛀，甚至是終身的傷害摹迷，正如心理學(xué)家武志紅有一本暢銷書的書名一樣——《為何家會(huì)傷人》。
原生家庭郊供，有時(shí)候不是溫暖的港灣峡碉，而是傷害的源頭。
01
正如蘇母一樣驮审，有的原生家庭鲫寄，表現(xiàn)為嚴(yán)重的重男輕女：“你是個(gè)女孩，以后要嫁人的疯淫，我們也只養(yǎng)你到18歲地来。”“你怎么能跟哥哥比呢熙掺，他是男孩靠抑。”這些三觀不正的話語适掰，還在如今的家庭中流行著颂碧，實(shí)在讓人詫異±嗬耍可悲的是载城，在長期父權(quán)社會(huì)的浸淫下，同為受害者的母親反過來不自覺成了這種落后觀點(diǎn)的捍衛(wèi)者和加害者费就。
動(dòng)則辱罵毆打诉瓦，哥哥弟弟優(yōu)先，沒有新衣服，沒有好吃的睬澡，甚至連學(xué)習(xí)資料也舍不得買固额。這就是“蘇明玉們”的現(xiàn)實(shí)遭遇，而這些都造成了身為女孩的他們特別敏感、脆弱，對自己的身份不認(rèn)同擂涛，長期遭受原生家庭的盤剝珊肃，甚至患上抑郁癥等精神疾病绊茧。
電視劇《歡樂頌》中的樊勝美也是一個(gè)典型的重男輕女觀念的受害者。
從小接受不公平的對待，長大得賺錢養(yǎng)家，哥哥嫂子惹出事來她得四處奔波隧饼、兜底，母親一碰到問題就哭哭啼啼地找她解決静陈，卻不肯為無房未婚的她做一點(diǎn)打算燕雁。她屢屢陷在原生家庭里苦苦掙扎，想擺脫又?jǐn)[脫不了鲸拥，一直在咬牙堅(jiān)持贵白，投入金錢、時(shí)間和精力到這個(gè)無底洞崩泡。
還有的，女孩子在長期的虐待中養(yǎng)成了討好型人格猬膨，缺乏安全感角撞，自我價(jià)值感極低，只能通過不停給父母買東西來換取一點(diǎn)點(diǎn)“疼愛”勃痴。
這種失去自我毫無尺度的犧牲谒所，不斷拉低邊界的行為，其實(shí)只為獲得那份遙不可及的認(rèn)可和愛沛申。但事實(shí)上劣领，無論他們怎么努力，不是男孩的事實(shí)仿佛是原罪一樣铁材，讓他們始終無法獲得正常的關(guān)愛尖淘。
可悲的是，如蘇明玉著觉、樊勝美般奮斗出來的女孩畢竟是少數(shù)村生，大多數(shù)女孩因?yàn)橘Y源的不均衡，阻礙了自身的發(fā)展饼丘，而且被原生家庭長期拖累趁桃，過得并不如意。
02
有些原生家庭，母親大包大攬卫病，從生活日常到學(xué)習(xí)工作油啤，一切都在她的掌控中，同時(shí)要求兒女絕對服從蟀苛。一旦兒女做出反抗益咬，就會(huì)招致她的拼命反對甚至是道德綁架。培養(yǎng)出來的孩子屹逛，要么是自私懦弱的“媽寶男”础废，要么是沒有自我的喪男生。
《都挺好》里的二兒子蘇明成就是一個(gè)典型的媽寶男罕模。仗著母親對自己的偏愛评腺，他欺負(fù)妹妹，讓她洗自己的衣服淑掌，一言不合還拳腳相加蒿讥；他不停啃老抛腕，讓父母給他買房結(jié)婚芋绸，讓父母接濟(jì)日常生活。
關(guān)鍵是担敌，他還從不覺得這有何不妥摔敛，反正 " 那是我媽給我的。 " " 父母偏心那是他們的問題全封，與我何干马昙？"實(shí)際上，被父母長期捧在手心里的他們刹悴，從未獨(dú)立過行楞，過度保護(hù)造成他們心智上的遲鈍，無法在社會(huì)上取得更好的發(fā)展土匀。
而前段時(shí)間引爆輿論的演員朱雨辰則是另一個(gè)典型子房。
他的母親坦言：“我就是要把朱雨辰養(yǎng)成一個(gè)媽寶，朱雨辰走到哪里我就跟到哪里就轧。朱雨辰作為一個(gè)演員证杭，長時(shí)間在外拍戲，可是即使是住酒店妒御，我也要跟著在酒店給他親自做飯躯砰，還每天命令朱雨辰必須喝我熬的湯，幾十年如一日携丁，風(fēng)雨無阻琢歇±嫉。”
當(dāng)主持人試圖說服媽媽，她應(yīng)該有自己的生活時(shí)李茫，朱雨辰媽媽變本加厲：“我沒有自我揭保，不需要自我∑呛辏”
這樣全方位無死角的“愛”讓朱雨辰痛苦不堪秸侣，已經(jīng)39歲了，沒有婚姻宠互，沒有女友味榛，朋友也很少，缺乏自己的生活予跌，沒有辦法獨(dú)立搏色，整個(gè)人喪得不得了。
每個(gè)人與原生家庭的關(guān)系券册，應(yīng)該是不斷成就频轿，不斷遠(yuǎn)離的關(guān)系。唯有離開原生家庭烁焙，一個(gè)人才是真正獨(dú)立的人航邢，才能作為一個(gè)社會(huì)人而存在。這個(gè)時(shí)候骄蝇，父母過度的干涉和控制膳殷，就成為了兒女成長的攔路虎，不僅會(huì)大大惡化親子關(guān)系九火，還會(huì)扼殺兒女的“生命力”赚窃，培養(yǎng)軟弱無能的媽寶男或者無欲無求的草食男。
03
蘇珊·福沃德博士曾在《原生家庭》這本書中寫道 ：“不健康的家庭體系吃既，就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會(huì)代代相傳跨细○幸校”那么，認(rèn)識(shí)到原生家庭的“毒害”后冀惭，我們?nèi)绾螖[脫這種不良影響對今后生活的傷害呢震叙？
首先是發(fā)泄憤怒和釋放悲傷。不要為了維護(hù)家的完整性散休，而把傷害憋在心里媒楼。情緒是人的本能反應(yīng)之一，無論是憤怒戚丸、害怕划址、悲傷扔嵌，說出來夺颤，喊出來痢缎，就像堵住的水流往外噴涌一樣，內(nèi)心才能開始平靜世澜。
接著是整理你的觀念嵌洼，擯除原生家庭強(qiáng)加在自己身上的錯(cuò)誤觀念。孩子從父母那里獲得最初認(rèn)知世界的觀念俭驮，模仿他們的舉止言談回溺，若不經(jīng)思索，那么混萝，你很可能活得像你的父母遗遵。這也是深受性別歧視的女性又習(xí)慣性地歧視女兒的原因。
但人是有可塑性的逸嘀，通過教育和思考车要，你可以把錯(cuò)誤的觀念從頭腦中拋棄出去，終止這種惡性循環(huán)崭倘。
然后是自我界定翼岁。無論受到什么樣的傷害，你都有保持情感完整性和忠于內(nèi)心想法的自由司光。這是身而為人的權(quán)利琅坡，你不是父母的私有財(cái)產(chǎn)，你和父母是相互獨(dú)立的残家。
父母和孩子有各自的責(zé)任榆俺，不用把父母的不合理要求包攬?jiān)谧约荷砩希怀袚?dān)屬于自己的責(zé)任坞淮，對于給其他兄弟姐妹兜底的無理要求茴晋，必須堅(jiān)定地說不。
如果可能回窘，與父母加強(qiáng)溝通和交流也是很有必要的诺擅，面談也好，寫信也好啡直，目的要讓父母知道他們曾經(jīng)的行為深深地傷害了自己烁涌。當(dāng)然苍碟，這需要很多準(zhǔn)備，也有一定的技巧烹玉。
如果實(shí)在無法溝通驰怎，最后的底線是：和這個(gè)家劃清界限，不要讓有毒的原生家庭侵蝕你健康的生活二打，妨礙你健康的成長县忌。在新的家庭里，你可以享受到溫暖與關(guān)愛继效，修補(bǔ)原生家庭的傷痛症杏。同時(shí)，不斷反省自己在新家庭的親子關(guān)系瑞信，不要延續(xù)原生家庭的缺陷厉颤。
最好的親子關(guān)系，是孝而不順凡简，是你給我恰到好處的愛逼友、不費(fèi)力的付出、得體的退出秤涩，而我回報(bào)你同等的感恩與尊重帜乞。互相尊重筐眷、彼此獨(dú)立才是解開原生家庭的死結(jié)最好的方法黎烈。
