一立倍、附：書(shū)中大體章節(jié)目錄
1侣滩、擁有愛(ài)的能力，五種能力
2君珠、情緒管理，享受愛(ài)的前提
3策添、述情：別人理解我們的前提
4、共情：懂得愛(ài)人的能力
5乐导、允許：和諧相處的技巧
6浸颓、影響：奔向水乳交融的愛(ài)
二、本書(shū)的目的和收獲
轉(zhuǎn)變思維猾愿，感情中遇到問(wèn)題，向內(nèi)找原因泽本，從調(diào)整自我思路出發(fā)姻僧，擁有了愛(ài)的能力蒲牧，才能幸福。離婚冰抢、分手并不是解決問(wèn)題的方法艘狭，出發(fā)點(diǎn)指向了外部，注定是得不到想要的幸福巢音，因?yàn)橥獠坑肋h(yuǎn)是不完美的。本書(shū)能改變我對(duì)愛(ài)人的看法梧躺，顛覆我們平時(shí)總是抱怨愛(ài)人做的不好的思維傲绣，可以心懷平靜地幸福地生活。
思維決定出路秃诵，愛(ài)的能力是解決感情危機(jī)的一種思路。
三目代、書(shū)中主要知識(shí)和觀點(diǎn)
