日期：2020.0712

【人物學(xué)習(xí)】

吳昕：

最近乘風(fēng)破浪的姐姐蠻火，看了有一個(gè)吳昕專訪。主持人問吳昕覺得什么能代表自己砰盐，她說目前感覺還沒有，想要有能夠代表自己的一個(gè)作品坑律，而不是像現(xiàn)在很多的小點(diǎn)岩梳，卻沒有代表作品。她覺得自己一直生活在《快樂家族》的庇佑之下，沒有什么特色冀值，也沒有什么拿得出手的東西也物，也時(shí)刻都存在著危機(jī)感。雖然今天又n場(chǎng)活動(dòng)列疗，但是不知道明天還會(huì)不會(huì)有一場(chǎng)滑蚯。以前覺得都要試試，就像打卡一樣抵栈，一一卡過之后告材，發(fā)現(xiàn)說也就那樣，也都只是自己的一個(gè)小點(diǎn)古劲，而無法去代表自己斥赋。

所以在這次乘風(fēng)破浪里面，她其實(shí)真的非常努力产艾，想要說去改變大家對(duì)她的定勢(shì)思維和看法疤剑，覺得是一個(gè)可有可無的人物。所以當(dāng)她下一字馬的時(shí)候大家都驚呆了胰舆，發(fā)現(xiàn)說原來她跳舞也很好骚露，唱歌也不錯(cuò)，而且還能唱rap缚窿。但就和之前上時(shí)裝周棘幸、拍時(shí)尚雜志，都是她在為了找到自己而做的嘗試倦零。

或許误续，還沒有找到，但是她在一直努力扫茅。者又何嘗不是說自己呢蹋嵌，人生路漫漫卻也沒幾年，每個(gè)人都或多或少的在這個(gè)過程中不斷成長(zhǎng)葫隙，回歸自我栽烂。或許恋脚，這也就是返璞歸真的真諦吧腺办。在那個(gè)找到自己的時(shí)刻，我們就成為了我們自己的主宰糟描，但那并不容易怀喉。所以，才要去嘗試船响，才要去尋找躬拢，就像一條藏寶路躲履，或許我們找了很久很久，繞了很多彎聊闯，還沒有地圖的那種工猜，但是還會(huì)去尋找，因?yàn)榱馐撸莻€(gè)內(nèi)心深處的聲音的呼喚域慷，讓我們尋尋覓覓。

【作品學(xué)習(xí)與讀書】

最近在看《金匱要略》汗销，發(fā)現(xiàn)說平時(shí)很多常見病，原來只要簡(jiǎn)單的經(jīng)方抵窒，即可治療弛针。我們卻通常跑去醫(yī)院，經(jīng)歷一系列儀器檢測(cè)李皇，然后各種化驗(yàn)削茁，還要排隊(duì)等待醫(yī)生的審視，然后可能開一堆藥掉房，就稀里糊涂的吃了茧跋。然而，真的能解決問題嘛卓囚？存疑瘾杭。

因?yàn)槲魉幖词菇鉀Q了你此刻的不舒服難受，也會(huì)在你身體里埋下毒藥的種子哪亿。終于一天還是會(huì)發(fā)作粥烁，反反復(fù)復(fù)，而沒有根治蝇棉。但看了一些經(jīng)方之后會(huì)發(fā)現(xiàn)說讨阻，里面講的真的好詳細(xì)，告訴你什么時(shí)候應(yīng)該吃什么篡殷，吃多少钝吮，吃完之后是什么反應(yīng)，通過各種反應(yīng)就能盤別說吃的藥好還是不好板辽，對(duì)癥還是不對(duì)癥奇瘦，立竿見影的作用。但是卻被現(xiàn)在溫病派帶給了大家說中藥藥效慢戳气，要個(gè)十天半個(gè)月的進(jìn)行調(diào)理链患。真的是大錯(cuò)特錯(cuò)的理解。

所謂藥到病除瓶您，從根本上來講就是中醫(yī)麻捻，去看看《傷寒論》纲仍、《金匱要略》，你就會(huì)明白說贸毕，原來簡(jiǎn)單的藥方赤嚼，竟然如此的有用拜效，而且如此的奏效。只是，現(xiàn)在浮躁的社會(huì)高帖，急功近利，崇尚西藥的見效快昙沦、方便哈雏，卻忘記了那個(gè)最經(jīng)典，最簡(jiǎn)單的方式兴蒸∈恿福或許，是因?yàn)橹谱髀闊┏鹊剩岳倥梗驗(yàn)槁闊吹菇o自己的身體帶來了更加深刻的體會(huì)岛啸。那種體會(huì)只會(huì)讓自己更加難受钓觉。因?yàn)橹嗅t(yī)，才是真正以人為本的學(xué)科坚踩，而西藥荡灾，不是說不好，是救急用的堕虹，而不是平時(shí)吃的卧晓。那些研制出來的化學(xué)分子，完全沒法和大自然所創(chuàng)造的物種來媲美赴捞，因?yàn)榇笞匀贿h(yuǎn)比人類要更具有智慧逼裆。所以，敬畏自然赦政，從自然入手胜宇，才是能夠可持續(xù)發(fā)展之路。

但是恢着，也確實(shí)桐愉，沒有經(jīng)歷錯(cuò)誤，哪里來的經(jīng)驗(yàn)?zāi)仃桑蛘哒f對(duì)真理的真正理解呢从诲。或許靡羡，中醫(yī)就是這樣系洛，等待被正名俊性，等待被宣傳。而不再是被西醫(yī)西藥所詬病描扯。

【思考】

放松：

上了班定页，才發(fā)現(xiàn)說有周末是多么的開心和舒適。那種真正放假的感覺才逐漸有了更深刻的體會(huì)绽诚。因?yàn)榈浠玻莻€(gè)時(shí)候是屬于自己的，可以做一些自己想要做的事情恩够∽渎洌可以充分的放松，而不是緊繃蜂桶。

近期參與了21天香八維的集體練習(xí)导绷，所以早上5點(diǎn)30會(huì)收拾好，然后一起開始練習(xí)屎飘。雖然是在線引導(dǎo)，那當(dāng)聽到那個(gè)聲音的時(shí)候贾费，仿佛回到了ISHA印度中心钦购。那種寧靜和美好就油然而生了。做起來覺得真的非常的舒服褂萧。尤其是結(jié)束的時(shí)候聽到薩古魯?shù)某b押桃，那一刻內(nèi)心是被某種東西所充滿的，然后又變的空起來导犹，能量滿滿唱凯。你會(huì)感覺到被某種東西所震撼到，卻無比的臣服谎痢。然后磕昼，練習(xí)完剩余的幾套瑜伽。大概8點(diǎn)半的樣子节猿∑贝樱看著外面燦爛的陽光，深深呼吸滨嘱，覺得好棒好舒服峰鄙。每天，可以說早起最開心的事情就是做瑜伽太雨。因?yàn)橐髁瘢慨?dāng)做完瑜伽，就會(huì)感覺自己身體充滿了能量囊扳，而且非常輕盈吩翻，感覺自己身體上的每一個(gè)細(xì)胞都在充分的呼吸兜看，汲取滿滿的能量。會(huì)覺得特別特別的開心仿野。然后對(duì)著鏡子看自己铣减，都覺得自己無比的自信那種美麗。

也可以說這是一天當(dāng)中脚作，最放松的時(shí)刻葫哗。所有的身體的束縛或者沉睡，都會(huì)在瑜伽完畢之后被激活球涛。那種激活讓你感覺到精神滿滿劣针，一點(diǎn)也不會(huì)困，反倒是精力十分的充沛亿扁。

然后開始美好的一天捺典。一把花生，一個(gè)紅心火龍果从祝，幾顆椰棗襟己，一杯茶。滿足的喝下肚牍陌，會(huì)心一笑擎浴，開始新的一天。

然后毒涧，寫完晨間日記贮预，開始繪畫。最近特別喜歡畫動(dòng)物契讲，于是畫了幾幅都是動(dòng)物系列仿吞。開心與自己終于有了一些突破，不再是完全的勾線畫畫系列捡偏，開始用水彩筆進(jìn)行不同顏色的勾線唤冈，雖然有些麻煩，但是色彩表現(xiàn)上卻更加的好银伟，也能夠鍛煉自己的耐心务傲。看著一筆一畫成形的動(dòng)物枣申，內(nèi)心深處真的是充滿了感動(dòng)售葡。感動(dòng)自己一直以來的堅(jiān)持，也感謝自己能夠有這個(gè)行動(dòng)力忠藤。雖然挟伙，或許比起真正的繪畫者，還相差十萬八千里，但是我在路上了尖阔，雖然步伐緩慢贮缅，但總會(huì)到達(dá)想要的地方，以及實(shí)現(xiàn)想要實(shí)現(xiàn)的畫作介却。以前畫畫谴供，全部是模仿，模仿看到的東西〕菘溃現(xiàn)在至少是有選擇性的桂肌，去模仿覺得能夠體現(xiàn)自己的部分，然后在模仿中去創(chuàng)作永淌，找到真正的屬于自己的部分崎场。嗯，遂蛀，別人的人生谭跨，不論多么精彩，也是別人的部分李滴。而我所要做的就是找到自己的人生螃宙，然后在自己的人生上，畫下屬于自己的畫作所坯，和自己的風(fēng)格特色污呼。

【每日一句】

陽光燦爛，心情也好包竹；

【夢(mèng)境】

好像沒有做夢(mèng)，但是想要畫動(dòng)物系列籍凝，請(qǐng)賜予我靈感吧周瞎。^_^

【每日反思與改過】

發(fā)現(xiàn)還是不能買瓜子，周五嘴饞買了饵蒂，結(jié)果昨天下午看視頻一直在吃声诸，嗯。還是自控力欠佳退盯，需要改善彼乌；