上跳舞課

我是日記星球239號星寶寶捞挥,來自深圳的水晶晶。我相信日積月累的力量忧吟,積跬步以致千里砌函!這是我的第290篇日記。

這幾天堅持肚皮舞溜族,每天上午一個半小時不停歇讹俊,還是很累的,主要是累的腰直不起來煌抒。還好仍劈,我還在堅持!人的潛力和耐力是巨大的摧玫,有時候你覺得真的堅持不下去了耳奕,再撐一下還是可以的,堅持再堅持诬像!

臺上一分鐘臺下十年功屋群,大妮每周五師從名師學中國舞,一節(jié)課兩個多小時坏挠,看著視頻里各種基本功訓練芍躏,也是很辛苦的。還好她以前學過有功底降狠,軟開度柔韌度也不錯对竣,所以學起來還跟得上庇楞,也受得了!沒練過的孩子可受不了否纬,壓青蛙跨吕晌,下腰,劈叉那些必須循序漸進临燃,慢慢練就的睛驳,如果急于求成,那不是疼死就是受傷膜廊。

我也慢慢來吧乏沸,堅持努力就好,每天進步一點點爪瓜!一分耕耘 一分收獲蹬跃!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市铆铆,隨后出現(xiàn)的幾起案子蝶缀,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖算灸,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,126評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件扼劈,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡菲驴,警方通過查閱死者的電腦和手機荐吵,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,254評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來赊瞬,“玉大人先煎,你說我怎么就攤上這事∏山В” “怎么了薯蝎?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,445評論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長谤绳。 經(jīng)常有香客問我占锯,道長,這世上最難降的妖魔是什么缩筛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,185評論 1 278
  • 正文 為了忘掉前任消略,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上瞎抛,老公的妹妹穿的比我還像新娘艺演。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 64,178評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布胎撤。 她就那樣靜靜地躺著晓殊,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪伤提。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上巫俺,一...
    開封第一講書人閱讀 48,970評論 1 284
  • 那天,我揣著相機與錄音肿男,去河邊找鬼识藤。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛次伶,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播稽穆,決...
    沈念sama閱讀 38,276評論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼冠王,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了舌镶?” 一聲冷哼從身側(cè)響起柱彻,我...
    開封第一講書人閱讀 36,927評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎餐胀,沒想到半個月后哟楷,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,400評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡否灾,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,883評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年卖擅,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片墨技。...
    茶點故事閱讀 37,997評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡惩阶,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出扣汪,到底是詐尸還是另有隱情断楷,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,646評論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布崭别,位于F島的核電站冬筒,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏茅主。R本人自食惡果不足惜舞痰,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,213評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望暗膜。 院中可真熱鬧匀奏,春花似錦、人聲如沸学搜。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,204評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至聚磺,卻和暖如春坯台,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背瘫寝。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,423評論 1 260
  • 我被黑心中介騙來泰國打工蜒蕾, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人焕阿。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,423評論 2 352
  • 正文 我出身青樓咪啡,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親暮屡。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子撤摸,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,722評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2011年10月20日為什么糊涂 回家的路上,曉曉打了個噴嚏褒纲,媽媽有點緊張:“怎么了准夷?”卻說成了:“怎么辦?”說完...
    羊羊羊羊汪閱讀 9,344評論 2 14
  • 蘋果苗生長對氣候條件有哪些條件? 蘋果生長對氣候條件有哪些條件? 蘋果喜歡冷涼干燥莺掠、光照充足的氣候條件·溫度是決定...
    舊事_302f閱讀 1,634評論 0 0
  • 1.感恩今天遇到了我心想的理發(fā)師衫嵌,剪了我最喜歡的發(fā)型 2.感恩我的老公,會配合貼針貼彻秆,會同意剪發(fā)型 3.感恩寶寶健...
    原始反射閱讀 152評論 0 0
  • 文|北蘇1最近在追劇《咱們相愛吧》楔绞,一邊吃晚飯一邊捧著手機看,康蘭吻簡放時掖棉,簡放的手在鏡頭里掙扎了兩秒放棄了墓律,似乎...
    北蘇閱讀 455評論 1 8
  • 小程序跳轉(zhuǎn)頁面的時候,用戶點擊過快會導致 多次跳轉(zhuǎn)頁面的情況幔亥,這是一個非常糟糕的體驗耻讽,所以我們必須組織這的情況發(fā)生...
    ismyshellyiqi閱讀 4,165評論 0 0