每日復(fù)盤‖22年11月20號(hào)

【概覽】

【工作??】12小時(shí)22分鐘

【睡覺】7小時(shí)48分鐘

【休息?】2小時(shí)10分鐘

【吃飯】1小時(shí)40分鐘


【時(shí)間軸】

【00:00~06:28】睡覺:——6小時(shí)28分鐘

【06:28~06:40】休息??洗漱:——12分鐘

【06:40~07:10】吃飯?早餐:——30分鐘

【07:10~11:00】工作???出海:——3小時(shí)50分鐘

【11:00~11:30】吃飯?午飯:——30分鐘

【11:30~12:02】工作???開會(huì):——32分鐘

【12:02~12:50】休息??午休??:——48分鐘

【12:50~14:00】工作???開會(huì):——1小時(shí)10分鐘

【14:00~17:00】工作???出海:——3小時(shí)

【17:00~17:40】吃飯?晚飯:——40分鐘

【17:40~18:30】休息??玩手機(jī)??:——50分鐘

【18:30~19:00】工作???開會(huì):——30分鐘

【19:00~20:30】工作???出海:——1小時(shí)30分鐘

【20:30~20:50】休息??洗漱:——20分鐘

【20:50~22:40】工作???寫報(bào)告:——1小時(shí)50分鐘

【22:40~24:00】睡覺:——1小時(shí)20分鐘


【時(shí)間開銷日記】

【工作??】出悍肆梗——8小時(shí)20分鐘;開會(huì)——2小時(shí)12分鐘晌砾;寫報(bào)告——1小時(shí)50分鐘阅签。合計(jì)——12小時(shí)22分鐘怖侦。

【睡覺】——7小時(shí)48分鐘备韧。

【休息?】洗漱——32分鐘衰琐;午休??——48分鐘毙石;玩手機(jī)??——50分鐘。合計(jì)——2小時(shí)10分鐘逮壁。

【吃飯】早餐——30分鐘孵坚;午飯——30分鐘;晚飯——40分鐘窥淆。合計(jì)——1小時(shí)40分鐘卖宠。

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