電話的另一端奋刽，賈真在電話里嚎啕大哭：“姐，我男朋友不要我了艰赞，我好難過呀佣谐，救救我吧》窖”

“怎么了狭魂？別哭，我們在時光咖啡屋見啊党觅〈瞥危”

來到咖啡屋，見賈真哭得像個淚人一樣杯瞻，問發(fā)生了什么镐牺？她說：“我失戀了，他為什么不要我魁莉？說好要娶我睬涧，咋不要我啦，我好慘啊”

我看著她旗唁，輕輕地對她說：“這事有點糟糕畦浓！我也很難過！”

賈真不停地說：“他不要我了检疫，我好難過讶请，為什么會這樣呢？為什么呢……為什么屎媳？”

我靜靜的看著她夺溢，她整個人在一股悲傷之中抹蚀。我知道當下試圖勸說一定無效，正在痛苦中很難聽到外界說什么的企垦。

我遞給她一把水环壤，輕輕地對她說：“”親愛的，我知道你很難過钞诡，我也很難受郑现，要不我倆玩?zhèn)€游戲？”

賈真擦擦眼淚鼻涕荧降，疑惑地看著我接箫，不知道我葫蘆里買的什么藥。我很認真地重復說：“嗯朵诫，玩?zhèn)€游戲辛友！游戲的規(guī)則是你只需要信任我，按我的引導去做就好剪返，可以嗎废累？”

賈真好奇地點點頭，我起身搬了一把椅子放在她的對面脱盲，對她說：“現(xiàn)在你的面前邑滨，有一把椅子，你坐的這把代表現(xiàn)在钱反，對面這把代表未來掖看。我邀請你閉上眼睛，深深地吸口氣面哥、呼氣哎壳，放松身體尚卫，然后去想一想未來五年后的你归榕，五年后的你已經是怎樣的一個人？”

賈真閉上眼睛我焕毫，很費力的樣子思考蹲坷，我鼓勵她說：“假如你知道的話，五年后的那個你邑飒，應該是是什么樣子的呢循签？”

賈真說：“五年后，我是一個很獨立的疙咸，優(yōu)雅的女人县匠，我已經結了婚，有幸福的家庭，愛我的老公乞旦，還有了可愛的孩子贼穆，嗯，我們的事業(yè)剛剛起步兰粉，可是充滿希望故痊。”

：“那應該是很美好的生活玖姑，那是一幅怎樣的場景愕秫！你聽到和感受到什么？你確定你就成為了五年后的那個獨立焰络、優(yōu)雅幸福的你呢戴甩。”

：“我在自己的家里闪彼，老公在我的旁邊甜孤，用愛的眼神看著我，可愛的孩子在我們身邊玩耍畏腕，我感覺到內心很幸福缴川。”

當我確信賈真真切地感受到5年后想成為的那種狀態(tài)郊尝，我邀請她輕輕站起來二跋，坐到對面代表未來的椅子上战惊，并告訴她流昏，當她坐上這把椅子的時候，她就成為了5年后獨立吞获、優(yōu)雅况凉、幸福的女人。

我提醒她去感受5年后想成為的自己的狀態(tài)各拷，確認自己已經成為她刁绒。

我邀請她，可以睜開眼也可以閉上眼烤黍，看著對面失戀的感覺被拋棄的賈真知市，看著對方的眼睛，有什么想和難過的賈真說的嗎速蕊？

賈真臉上洋溢著一種光彩嫂丙，她看著對面的自己，很認真的對她講：“嗯规哲，我知道你很難過跟啤，但是人生的每一個經歷，都是我們成長機會，其實你并不是真正的愛這個人隅肥，你難過其實是因為你不知道你到底要什么竿奏？你難過的是你自己欺騙了自己。你要清楚的知道你未來的方向腥放，到底要過怎樣的未來泛啸，不會假裝去愛一個人，愛是一輩子的事秃症，現(xiàn)在的痛苦不代表未來的痛苦平痰，一切會過去的∥槿遥”

賈真很有力量跟對面的自己說完話宗雇，轉過頭望著我，我給她鼓勵的眼神莹规，邀請她站起來坐回代表現(xiàn)在的椅子赔蒲，開始問她：“你聽到了剛才未來的你給你說的話嗎？謝謝你告訴她你剛才聽到這番話內心的感受良漱？”

賈真點點頭舞虱，眼眶微微發(fā)紅，內心似有感動升起母市，她慢慢地對對面5年后的自己說：“謝謝你矾兜！我知道我的內心有要討好的心態(tài)，我假裝我很愛對方患久，其實椅寺，我知道我很迷茫，我也問自己蒋失，這是我要的嗎返帕？不是的，這不是我要的篙挽！所以荆萤，我會重新去清晰我自己，問我自己到底要什么铣卡？謝謝你链韭！”

聽到賈真這樣說，我心里松了口氣煮落，想想我繼續(xù)邀請賈真站起來敞峭，請她以旁觀者來看事件的發(fā)生，并以旁觀者的感受告訴賈真州邢。

旁觀者的賈真對自己說：“時間是最好的解藥儡陨，擁抱未來就能創(chuàng)造無限可能褪子，祝福你！”

賈真說完若有所思骗村，又很肯定地重復說：“擁抱未來才能創(chuàng)造無限可能嫌褪！”

她似乎明白了什么，坐回自己的位置胚股，沉思的樣子笼痛，我拍拍她說：“現(xiàn)在的你感覺怎樣？”

她深深的呼一口氣說：“奇怪琅拌，好像沒那么難受了呢”缨伊。

我繼續(xù)對小紅說：“假如你的男朋友現(xiàn)在在你面前，你想對他說什么呢进宝？”

賈真笑笑刻坊，然后很認真的說：“”對不起！我一直以為是你傷害了我党晋，其實是我傷害了我谭胚，謝謝你！謝謝你拋棄我未玻，讓我認識真實的自己灾而，！”

我繼續(xù)對賈真說：“”那假如你就是你的男朋友扳剿，你想對賈真說點什么呢旁趟？”

賈真低下頭想想，然后抬起頭庇绽，對著面前說：“謝謝你的勇敢面對锡搜，你是善良的女孩，善良的人一定會擁有屬于她的幸福敛劝！祝福你余爆！”

我徹底地放松了下來，我朝椅背上靠下去夸盟，伸伸腿，開心地問賈真：“嗯像捶，當你聽到對方這樣跟你說的時候你內心的感受是怎樣的上陕？”

賈真也伸了個懶腰，開心地說：“奇怪拓春，我咋沒那么難受了呢释簿！”

我向前傾身繼續(xù)問：“那現(xiàn)在我們來回看這件事情的時候，你內心的感受是怎樣的硼莽？”

她用手托起腮庶溶，邊思索邊說：“我明白你是讓我用不同的角度來看待這件事情，站在不同的角色看問題，好像把思維拓展了偏螺，也多了一些方法行疏，當換個角度看問題的時候，自己就又多了一些力量套像。重要的是要把時間拉長開酿联，把問題交給時間去解決，時間是最好的解藥夺巩！”

哈哈贞让，太好了，我相信賈真已經從痛苦中轉化出來了柳譬，又忍不住追問一句：“那你將用什么樣的狀態(tài)開始你的新生活呢喳张？送給自己一句話吧∶腊模”

賈真舉起拳頭蹲姐，像宣誓一樣對自己說：“我會清晰方向和目標，然后充滿信心人柿，樂觀的去開始我的新生活柴墩！我相信未來越來越美好≠灬”

看著賈真笑容又回到她的臉上江咳，透過她自信，堅定的目光哥放，我的內心也感受到一份喜悅歼指，同時在心里也默默地祝福賈真，一切會越來越好的甥雕！在生活中踩身，我們往往會掉入情緒的陷阱，或在關系中出現(xiàn)傷害的時候社露，第一個反應就是指責抱怨挟阻、憤怒，掉進受害者的角色峭弟，在情緒的深淵里很長時間走不出來附鸽。其實有的時候，你只需要輕輕的轉換角色瞒瘸，以對方的角度來看待問題的發(fā)生坷备，以旁觀者的角度來看一看，甚至把自己放在未來的一個角色里情臭，去回看這一切發(fā)生省撑。你會發(fā)現(xiàn)一切沒有那么可怕赌蔑。我們經常形容，人生竟秫，是一場戲娃惯。那你要學會以觀察者的眼光來觀看這出戲，以觀察者的角色你很清楚戲散了鸿摇，你該過你自己的生活石景。所以，無論人生遇到任何問題拙吉，換個角度潮孽，然后把它交給時間吧，時間是最好的解藥筷黔！