跑休時(shí)的力量訓(xùn)練巢寡，還是蠻有調(diào)節(jié)作用的。
昨天晚上椰苟，本想出去跑一趟抑月，誰(shuí)出出門的時(shí)候，開了開水龍頭舆蝴，發(fā)現(xiàn)停水了谦絮。不知道是運(yùn)氣好，還是運(yùn)氣背洁仗。生怕跑完步回來(lái)渾身是汗层皱，還不能洗澡。那就真的悲劇的赠潦。
索性放棄出門叫胖，就當(dāng)跑休一天。半小時(shí)后祭椰，又奇跡般的來(lái)水了臭家。偶買噶~
這個(gè)時(shí)候，再出門已經(jīng)不太現(xiàn)實(shí)方淤。所以選擇了在家里钉赁，進(jìn)行力量訓(xùn)練。
回想一下携茂，距離上次額力量訓(xùn)練你踩，已經(jīng)有快差不多兩個(gè)星期了。
俯臥撐、仰臥起坐带膜、靜蹲練習(xí)吩谦。這些看似常規(guī)的力量訓(xùn)練，對(duì)于保護(hù)來(lái)說(shuō)膝藕，聽說(shuō)是有很大功效的式廷。
不過(guò)，可以肯定的是芭挽，腿部力量欠缺的情況下滑废，跑的距離稍微一長(zhǎng)，膝蓋和小腿就會(huì)有反應(yīng)袜爪。在天氣冷的情況下蠕趁，也許還容易受傷。這是跑步前輩的經(jīng)驗(yàn)辛馆，我也只能好好聽著了俺陋。
關(guān)系啃書《貨幣》P209
第九章，已經(jīng)啃完昙篙。
有些小小心得腊状，在這寫一下。
這一章苔可，主要是通過(guò)構(gòu)造一個(gè)框架寿酌，幫助我們了解，2008年次貸危機(jī)的發(fā)生已經(jīng)產(chǎn)生的影響硕蛹。在這一章的啃了有啃之后，發(fā)現(xiàn)硕并。認(rèn)識(shí)到法焰，原來(lái)那些看似高大上的，通過(guò)復(fù)雜的“金融工程”設(shè)計(jì)和開發(fā)出來(lái)的金融工具倔毙，例如結(jié)構(gòu)化的抵押貸款支持證券埃仪。
雖然計(jì)算機(jī)技術(shù)，可以把原來(lái)復(fù)雜的還款現(xiàn)金流和信用評(píng)級(jí)數(shù)據(jù)加以組合和匹配陕赃。但是有一樣?xùn)|西卵蛉，是無(wú)法通過(guò)計(jì)算機(jī)準(zhǔn)確得出的，那就是——真正的風(fēng)險(xiǎn)么库。
當(dāng)還款主體出現(xiàn)系統(tǒng)的風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候傻丝，那么所有的結(jié)構(gòu)化都是一種扯淡。
特別是在金融自由化诉儒，且監(jiān)管跟不上的國(guó)度葡缰。
其實(shí)對(duì)于一些衍生產(chǎn)品，看不懂，是正常的泛释，就連美聯(lián)儲(chǔ)主席滤愕，伯南克就說(shuō)自己不知道那些金融衍生品的價(jià)值何在！
那么對(duì)我怜校，這么一個(gè)金融學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)间影，有什么借鑒意義呢？
當(dāng)然有茄茁，那就是正確的認(rèn)識(shí)魂贬，所謂的金融創(chuàng)新。在搞不懂的地方胰丁，記住抓住金融基礎(chǔ)資產(chǎn)和基礎(chǔ)原理随橘。那么，萬(wàn)變不離其中锦庸。抓住本質(zhì)的東西机蔗。就變得十分重要了。
加油吧甘萧，今天就寫到這里
