生活對(duì)理性的人來(lái)說(shuō)是喜劇球及，對(duì)感性的人來(lái)說(shuō)是悲劇÷溃——霍勒斯 沃波爾
前幾天發(fā)生的空姐遇害案绍刮，以及江歌案，女教師清晨跑步被殺案挨摸，這些女性受害的事件在引起我們警覺(jué)的同時(shí)孩革，也讓人不禁思考，究竟是什么原因得运，讓前一秒還正常的人變成了心狠手辣的歹徒膝蜈。
昨天我們認(rèn)識(shí)了情緒，情緒是人固有的生物反應(yīng)機(jī)制熔掺。正常情況下饱搏，情緒指導(dǎo)行動(dòng)，每時(shí)每刻的喜怒哀樂(lè)都會(huì)影響我們的行為置逻，滲透到日常的生活中推沸。
但特殊情況下，情緒一旦失去控制，就會(huì)發(fā)生極其可怕的事情鬓催。
患者在醫(yī)院搶救無(wú)效肺素，家屬集體到醫(yī)院鬧事，如果與醫(yī)生護(hù)士發(fā)生口角宇驾，處理不當(dāng)倍靡，則會(huì)引發(fā)傷害醫(yī)護(hù)人員的事件。
在學(xué)習(xí)重壓之下的孩子课舍，如果偶爾做了錯(cuò)事塌西，受到老師家長(zhǎng)的嚴(yán)厲苛責(zé)，情急之下也會(huì)做出輕生或攻擊父母老師的行為筝尾。
夫妻之間吵架是難免的捡需，但如果一句話沒(méi)說(shuō)對(duì)，或者觸及到了對(duì)方敏感的神經(jīng)筹淫，那么就會(huì)發(fā)生家暴栖忠，受傷的總是女性。
以上三種情況經(jīng)常見(jiàn)諸于新聞贸街。他們有一個(gè)共同點(diǎn)庵寞，當(dāng)事人做出舉動(dòng)時(shí)都處于情緒失控狀態(tài)。
情緒頃刻之間爆發(fā)叫做神經(jīng)失控薛匪。作者引用證據(jù)表明：
在神經(jīng)失控時(shí)捐川，邊緣腦的神經(jīng)中樞宣布進(jìn)入緊急狀態(tài)，召集大腦的其他部分服從其緊急調(diào)度逸尖。神經(jīng)失控發(fā)生在頃刻之間古沥，激發(fā)立即的行動(dòng)反應(yīng)，這是掌管思考的新皮層根本來(lái)不及全面觀察當(dāng)前的形勢(shì)娇跟，更無(wú)從判斷行動(dòng)的正確性岩齿。
神經(jīng)失控的特征是在失控過(guò)去之后，失控者根本不知道自己到底怎么了苞俘。
人的情緒由腦干頂部的杏仁核掌管盹沈，因其形狀似杏仁而命名。它是我們情緒的記憶庫(kù)吃谣，各種情緒的產(chǎn)生都源于此乞封，如果切除杏仁核，則不再會(huì)有恐懼岗憋、興奮肃晚、憤怒、緊張等情感仔戈，當(dāng)被擁抱关串、親吻拧廊、安慰時(shí)，也不會(huì)有任何反應(yīng)晋修。
那么吧碾，杏仁核在情緒管理中究竟起到了哪些作用呢？
一飞蚓、神經(jīng)警報(bào)
每個(gè)人都會(huì)有這樣的疑惑滤港，突然間爆發(fā)出狂熱的行為廊蜒，但一切恢復(fù)平靜后趴拧，又為此后悔。父母后悔突然打了孩子或者吼了父母山叮，丈夫后悔家暴妻子著榴，好像剛才做出的種種行為不受控制，像脫韁的野馬屁倔。
杏仁核承擔(dān)警報(bào)的任務(wù)脑又，它對(duì)每個(gè)處境和認(rèn)知進(jìn)行判斷，并做出反應(yīng)锐借，向大腦的各個(gè)部位發(fā)出信號(hào)问麸，向腦干發(fā)出指令。身體分泌出荷爾蒙钞翔，驅(qū)動(dòng)神經(jīng)中樞严卖，激活心血管系統(tǒng)、肌肉和內(nèi)臟器官布轿。于是身體開(kāi)始做出反應(yīng)哮笆。
杏仁核在大腦中起到了集結(jié)作用，也就是說(shuō)汰扭，在情急之下稠肘，杏仁核能夠指揮和驅(qū)使大腦其他很多區(qū)域，包括理性腦萝毛。
二项阴、情緒哨兵
研究顯示，人的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)接觸到外界信息后笆包，率先到達(dá)杏仁核鲁冯，其次才傳遞給思考腦。
以往的研究任務(wù)色查，杏仁核要靠大腦的新皮層傳遞信息薯演，再形成情緒，而勒杜克斯通過(guò)對(duì)動(dòng)物的研究秧了，推翻了此理論跨扮。他認(rèn)為，有些情緒反應(yīng)和記憶可以在完全沒(méi)有任何意識(shí)和認(rèn)知參與的情況下形成。
換言之衡创，我們的情緒獨(dú)立于理性腦產(chǎn)生見(jiàn)解帝嗡。
這也就解釋了一則新聞。媽媽出去買菜璃氢，走到自己樓下哟玷，突然抬頭發(fā)現(xiàn)自己的孩子馬上要從窗戶上掉下來(lái)，這位母親以驚人的速度跑到窗戶下雙手接孩子一也。
事后無(wú)論怎么跑巢寡，也難以達(dá)到這位母親當(dāng)時(shí)的速度。
我們常說(shuō)椰苟，別把人逼急了抑月，不然什么事都干的出來(lái)。這正是情緒先于理性做出反應(yīng)指揮行動(dòng)的佐證舆蝴。
三谦絮、情緒記憶的專家
人的大腦有兩套記憶系統(tǒng)，一個(gè)是海馬體洁仗，用來(lái)記憶事實(shí)层皱，另一個(gè)是杏仁核，負(fù)責(zé)記憶情緒赠潦。
每件事的發(fā)生都會(huì)伴有當(dāng)時(shí)的情緒產(chǎn)生叫胖。例如你到鄉(xiāng)下外婆家過(guò)暑假，潺潺的流水祭椰，清脆的鳥(niǎo)鳴聲臭家、晚霞落日、山上的小道方淤，采摘的蘑菇钉赁，院子里的大黃狗，這些事物和當(dāng)時(shí)具體做了哪些事由海馬體記住携茂，同時(shí)產(chǎn)生的愉快你踩、心曠神怡、放松的情緒讳苦，則由你的杏仁核記住带膜。
四、過(guò)度的神經(jīng)警報(bào)
回憶過(guò)去時(shí)總有這樣一個(gè)現(xiàn)象鸳谜，過(guò)去的事情可能記得有點(diǎn)模糊膝藕，但是當(dāng)時(shí)的情緒你到現(xiàn)在還是印象深刻。這就歸功于杏仁核咐扭，但它有時(shí)候會(huì)幫倒忙芭挽。
杏仁核過(guò)度的警報(bào)滑废，引起了情緒爆發(fā)。當(dāng)遇到的某個(gè)狀況和過(guò)去相似時(shí)袜爪，杏仁核就會(huì)產(chǎn)生匹配的判斷蠕趁，他發(fā)出過(guò)時(shí)的神經(jīng)警報(bào)，把過(guò)去的情緒記憶與現(xiàn)在的事實(shí)進(jìn)行了草率的匹配辛馆。
杏仁核在大腦新皮層了解情況之前爆發(fā)出的恐懼俺陋、憤怒等原始情緒，獨(dú)立于并先于思想的產(chǎn)生昙篙，引發(fā)情緒失控腊状。
當(dāng)然，杏仁核在情緒的產(chǎn)生瓢对、指揮行動(dòng)中并非為所欲為寿酌。
在額頭內(nèi)側(cè)的前額葉里胰苏，有一個(gè)控制調(diào)節(jié)杏仁核的開(kāi)關(guān)硕蛹。當(dāng)杏仁核調(diào)動(dòng)了恐懼害怕緊張等情緒時(shí)，前額葉皮層開(kāi)始活動(dòng)硕并，使個(gè)體情緒沖動(dòng)時(shí)的反應(yīng)更加深思熟慮或者準(zhǔn)確恰當(dāng)法焰。
前額葉從一開(kāi)始就控制住了情緒反應(yīng)，但以大腦意義上的時(shí)間單位來(lái)衡量倔毙，由于新皮層涉及更多的神經(jīng)回路埃仪，其反應(yīng)速度要慢于情緒失控機(jī)制。
今天我們主要認(rèn)識(shí)了大腦中產(chǎn)生情緒的杏仁核陕赃，以及它的作用卵蛉，理解了情緒為什么會(huì)失控，明天將繼續(xù)分析情緒與思維兩者之間的較量么库。
