曾聽很多人說過，很想寫作在刺，可是不知道寫什么。你是否也有同樣的感受诚欠？
一本書改遍了我的寫作生活紫皇。
無意間，我發(fā)現(xiàn)了美國作家納塔莉 ?高柏的暢銷書《心靈寫作》盆耽，讀后蹋砚，霎那間一股茅塞頓開的感覺。所謂的“心靈寫作”摄杂，即不受思想控制坝咐，隨心所欲地寫出內(nèi)心想說的東西，讓心中的故事和感受自然地浮現(xiàn)在紙面析恢。這是一個展現(xiàn)心靈的歷程墨坚，目的是沖破社會或內(nèi)在壓抑的攔阻，而回到內(nèi)心深處真實所感的地方映挂，表達(dá)出不受自我約束的東西泽篮。每天這樣練習(xí)，一段時間后柑船，自然就會有浮出很多可寫的內(nèi)容帽撑。
我拿出紙筆，按照專家建議的方法開始操練椎组，不久油狂，手中的筆不再一樣。
訣竅是：想到哪寸癌，寫到哪专筷。
美國作家茱莉亞 ?卡麥隆在她的《藝術(shù)家之道》中，提到“自由書寫”的概念蒸苇，與納塔莉的‘心靈書寫”殊途同歸磷蛹。就是不控制自己的想法，嚴(yán)格按照意識流的寫法溪烤，想到哪寫到哪味咳。
《成為作家》的作者多蘿西婭 ?布蘭德，亦提出類似的說法檬嘀，她的表達(dá)是槽驶，“無意識寫作”，“充分利用豐富的無意識鸳兽，當(dāng)無意識異车囝恚活躍的時候你必須學(xué)會輕松而流暢地寫作。”
無論是心靈寫作全陨，自由寫作爆班，還是無意識寫作，目的都是不受頭腦的控制辱姨，任思緒自由地放飛柿菩，使心底的意念自然浮出。具體做法是：
每天早起半小時雨涛，或一小時枢舶，醒來第一件事就是寫作，這樣可以消減我們內(nèi)在干預(yù)機制的作用镜悉。每天給自己設(shè)立一個小目標(biāo)祟辟，或?qū)懭摷垼驅(qū)?0分鐘侣肄、20分鐘旧困。需要不停地寫，不修改稼锅，不重讀吼具，不管錯別字，不管句子對還是錯矩距，只是把內(nèi)心想寫的東西轉(zhuǎn)化到紙上拗盒。也不必管寫的有多爛，每天只要把紙?zhí)顫M锥债、或?qū)懙綍r間到即可陡蝇。目的是鍛煉自己進(jìn)行純粹的寫作。從“我記得…”開始哮肚。
我開始每天操練登夫。“我記得…”允趟，三個字如魔棒般恼策，將我曾經(jīng)歷過的精彩故事，一個個地從我記憶的硬盤中調(diào)出來潮剪，躍然紙上涣楷。從泳池中大樹的倒影，寫到伴隨著我長大的那首經(jīng)典歌曲抗碰，“讓我們蕩起雙槳“狮斗，寫到美麗的漓江…從童年時的買菜卡，寫到買秋菜弧蝇，寫到腌漬酸菜…思緒就這樣自由地在空氣中飄蕩碳褒。過一段時間后迄汛，我將其中的部分內(nèi)容進(jìn)行整理，寫出正式文章骤视，得以發(fā)表。
想到哪鹃觉，寫到哪专酗，每天不間斷地寫，任由你的思緒天馬行空盗扇，只管暢快地把它們紀(jì)錄下來祷肯。假以時日，你會發(fā)現(xiàn)疗隶，原來寫作竟然是一件那么舒服的事佑笋。若有哪天沒有寫，會覺得好像哪里不對勁斑鼻。茱莉亞 ?卡麥隆說蒋纬，“寫作是一種生活方式〖崛酰”的確如此蜀备。
創(chuàng)意應(yīng)用
自由思想、自由錄音
有時不坐在書桌旁荒叶，比如做飯碾阁、洗衣服時，雖然外面的手在忙些楣，也可以訓(xùn)練里面的心來個自由思想脂凶，有點類似自由書寫的活動。自由思想愁茁，不必刻意地想什么主題蚕钦，只是漫無邊際地天馬行空，各樣的點子就會一個個地跳出來埋市。有人說冠桃，“只要有心，用心道宅，想做一件事食听，全世界都會為你開路的∥垡穑”
若方便的話樱报，也可以在手機上下載一個錄音的軟件，將自己的想法錄下來泞当。有空時再整理成文字迹蛤。
- 補充一句：此方法剛開始適合寫作練習(xí)。
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