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R：職場(chǎng)中，你是否注意到這種現(xiàn)象屉栓，最先升職的往往是那些看起來就像領(lǐng)導(dǎo)的人，而不會(huì)升一個(gè)形象邋遢的人耸袜。在人際關(guān)系中也是一樣友多，我們會(huì)認(rèn)為形象氣質(zhì)佳的人更有人緣抖锥，更有吸引力耙旦。所以，自我形象非常重要序矩，它在一定程度上影響我們的職業(yè)生涯走多遠(yuǎn)。這本書教我們启绰，如何提升自我形象昂儒，品行修煉，讓外在氣質(zhì)影響內(nèi)在氣質(zhì)委可，最終邁向成功之門渊跋。那如何做？
第一步：選一個(gè)你的偶像着倾；
第二步：讀讀偶像名人的傳記拾酝，了解他的思想核心精髓；
第三步：學(xué)偶像那樣穿衣打扮屈呕；
第四步：直到你成為她/他“那個(gè)樣子”微宝；
A1:因?yàn)闆]有選修過禮儀，加上在老一輩教育和影響（樸素才是最美的虎眨，心靈美最重要）下，我一度非常樸實(shí)镶摘。不化妝嗽桩，不穿高跟鞋，衣服都是素色凄敢。直到有一次去南京出差碌冶，我的導(dǎo)師看到我的樣子說了句：XX，這里是職場(chǎng)涝缝，請(qǐng)你把你的袖套脫掉（我穿了一件白色衣服扑庞，為了耐臟套了一雙袖套），我一時(shí)愣住了拒逮。她又繼續(xù)說道：這個(gè)袖套不應(yīng)該是在做家務(wù)的時(shí)候戴嗎罐氨？我一時(shí)羞紅了臉.....
A2:素芳下一步要全面提升形象氣質(zhì)了，哈哈哈
選一個(gè)我的偶像：我最佩服/喜歡身邊一個(gè)朋友滩援，40多歲她看不到歲月的痕跡栅隐，已經(jīng)是3個(gè)孩子的媽媽，精力永遠(yuǎn)那么充沛玩徊。每一次見到她都是美美的租悄，白白的皮膚，高挑的個(gè)子恩袱，挺拔的站姿泣棋，眼線畫得不深不淺，看起來很有神畔塔，還有紅紅的嘴唇潭辈，甜甜的微笑纪吮，穿上各種職業(yè)裝和高跟鞋在人群中是那么耀眼。
第二步：閱讀她的傳記萎胰，目前她還沒有出書碾盟。但我想去拜她為師，3月份前跟她吃一次飯技竟，聽聽她聊聊她的人生冰肴。之前聽過她的課，她以前的形象氣質(zhì)也不是特別好榔组，也被她的師傅罵過熙尉，后來她是怎么做到的，她說首先站直了搓扯，任何時(shí)候都站直了检痰，第二，她從18歲就開始穿職業(yè)裝锨推。所以铅歼，以后我的衣柜里也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的職業(yè)裝。
第三步：學(xué)她那樣穿衣打扮换可。第一步椎椰，每天練習(xí)瑜伽，這跟我的瘦身計(jì)劃不沖突沾鳄。如果不方便瑜伽慨飘，以跑步或者站姿代替（九點(diǎn)一線靠墻練習(xí)法）第二，配上各種各樣的職業(yè)裝译荞，高跟鞋瓤的；第三，化個(gè)淡妝（這一點(diǎn)是我做得比較差的）
第四步：就這樣堅(jiān)持下去吧吞歼，半年后看看我是不是挺拔了圈膏，我的職業(yè)裝是不是更豐富了，我是不是更美了浆熔，哇哈哈
