許多人在許多時(shí)候都會(huì)焦慮，焦慮的原因是什么呢弥激？實(shí)際上焦慮來(lái)自于你對(duì)事物的掌控感微服，以及自己對(duì)事物發(fā)展的期望缨历。如果你能掌握事物的發(fā)展方向糙麦，使事物發(fā)展和自己內(nèi)心期望達(dá)到平衡赡磅，焦慮自然會(huì)消失的焚廊。然而要達(dá)到這種效果习劫，我們首先必須做的就是行動(dòng)起來(lái)榜聂，只有在行動(dòng)中不斷解決問(wèn)題，才能和自己的目標(biāo)達(dá)成一致须肆，才能看到事物發(fā)展和我們所期望的是否箱體豌汇，否側(cè)一切都是空想，空談宛徊，焦慮也會(huì)隨之加深
克服焦慮的方法
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