? 我是神經(jīng)性肌肉萎縮導(dǎo)致的天生四肢殘疾涧卵，2020年我走不了路了，坐上了輪椅腹尖。一年以來(lái)柳恐，我整個(gè)人都在焦慮和痛苦中度過(guò)。我很不甘心自己成了現(xiàn)在的樣子，更無(wú)法接受自己現(xiàn)在的生活胎撤。整個(gè)一年我的脾氣變得越來(lái)越暴躁，甚至有時(shí)有些自暴自棄了断凶。
這半年我定了個(gè)小的目標(biāo)伤提。反正現(xiàn)在什么也做不了，那就先什么都不要做了∪纤福現(xiàn)在我唯一能做的運(yùn)動(dòng)就是推著輪椅行走肿男，我希望自己通過(guò)半年的時(shí)間脫離這個(gè)輪椅。給自己定了個(gè)目標(biāo)每個(gè)月都行走42公里却嗡，也就是一個(gè)全馬的距離舶沛。同時(shí)我也做了目標(biāo)分解每周行走10公里，每天也就是大概2公里的距離窗价。當(dāng)然如庭，現(xiàn)在身體不允許我一次性完成2公里，那我就上午1公里下午1公里撼港。這個(gè)計(jì)劃我已經(jīng)堅(jiān)持了5天坪它，也是我計(jì)劃的第一周，我已經(jīng)超標(biāo)完成了本周的目標(biāo)帝牡，行走了12公里往毡。先堅(jiān)持半年，也希望自己因?yàn)檫@個(gè)決定而改善早日脫離這個(gè)輪椅靶溜。
同時(shí)我又接觸到了簡(jiǎn)書(shū)的文章日更开瞭，不管文章寫(xiě)的好與壞，先堅(jiān)持日更100天罩息。
