當(dāng)自己人生受到攻擊、打擊時(shí)辉川，才能看到我執(zhí)在哪里。
火冒三丈時(shí)府蛇，才能經(jīng)受得住空性的考驗(yàn)屿愚。當(dāng)想罵人、打人時(shí)妆距，能否覺知到空性，能否停得下來蚪黑，能否戰(zhàn)勝內(nèi)心的惡魔而不會(huì)上當(dāng)中招。
“怒”：任由嗔恨心騎在自己頭上忌穿，就是它的奴隸。不受它的牽引蓬推，對抗自己的情緒而非對抗別人澡腾。保持覺知看著自己生氣糕珊，對治它。
貪红选、嗔喇肋、癡、慢蝶防、嫉是五大佛，看不透它的空性殷费，就是五大魔低葫。嘗試跟念頭搏斗，因這五大惡魔掌控了我們的人生嘿悬，掌控了它們就能掌控意識(shí)。
比如起不來床是貪心窒盐、睡魔在床的體現(xiàn)躯概。
只要搏斗了，心的力量就升起來娶靡，就不易受誘惑了。
越是受不了挑戰(zhàn)的地方塔鳍，越是自己情緒的惡魔，如果自己戰(zhàn)勝了轮纫，以后就有力量得多掌唾，心才能獲得真正的自由。只要搏斗了糯彬，每一秒都種下65格正面的種子，意識(shí)的肌肉更有力量似扔，才是真正的英雄搓谆。
“撐住”是不要?jiǎng)訜o明的念頭，經(jīng)受得住情緒的沖擊泉手。
當(dāng)平時(shí)情緒低落、貪心啡氢、嗔恨時(shí)术裸，跟自己的念頭對著干，把它轉(zhuǎn)過來搀崭。內(nèi)心會(huì)越來越強(qiáng)大猾编。哪怕失敗了，內(nèi)心的力量也會(huì)變得逐漸強(qiáng)大答倡。
要有強(qiáng)烈正見的覺知，對抗無明——用六時(shí)書获茬。
我執(zhí)（所在乎、所堅(jiān)持是對的事情）恕曲、自尊心都是空性的。
要在人家激怒自己時(shí)把还，珍惜這個(gè)難得的機(jī)會(huì)茸俭，升起覺知。
對抗內(nèi)心的情緒要用嗔恨心率翅；對待外境要用慈悲心袖迎。
打死自己的分別念腺晾，直至滅絕。
跟自己的每一個(gè)負(fù)面念頭搏斗悯蝉，越斗越強(qiáng)鼻由，越有力量，直至最后斗贏蕉世。那就誰也征服不了你，包括病痛奸例、睡魔等情緒的煩惱再也困擾不了你向楼。
對治愚癡、無明的念頭湖蜕、實(shí)有的執(zhí)著，才是對抗傲慢评也、嫉妒的最好方法。
不是佛陀的老公不存在嘹叫。
【擦掉衣服上的污垢：何其自性诈乒，本自具足∨履ィ】
“洗衣服的肥皂”就是空性的見解，“水”就是緣起的規(guī)律员帮。洗了之后就還衣服的本來面目导饲。
對抗實(shí)有的執(zhí)著，就要用無我空性硝岗。
自性自度：
為什么沒看到錢袋毙，因?yàn)橛胸澬摹⑿獾奈廴咎恰０彦X給出去，就是擦拭錢的污染仓坞，錢本來就具足悬蔽，衣服本來就是干凈的：“何其自性，本自具足录语『坛耍”我們的福報(bào)與智慧本來就具足。
靠自己的種子+佛陀的加持力蒲稳，因緣具足，就把衣服洗干凈了江耀。
把煩惱、無明創(chuàng)造的負(fù)面業(yè)力種子洗干凈昵观，就變成真正的佛身舌稀。
