《微習慣》清單體讀書筆記

【標題】想知道逆襲的路有多遠嗎?21097.5米撼短。

【字數(shù)】785

【正文】

故事開始前,請大家閉上眼睛想象下挺勿,在你面前有一個物件:高1米65曲横,重165斤。現(xiàn)在腦海里面是不是浮現(xiàn)出一個正方形的物體不瓶。

這個正方體就是我瓮床,朋友同事口中的“小胖”不跟。

001 兩百米

朋友圈流行曬步數(shù),幾個同事商量跑步刷數(shù)據(jù)。我低頭看了眼自己的肚子仙蚜,起碼6個月大,我果斷響應號召伊滋。

可實際情況柬姚,還沒跑到200米讲竿,我大口喘著粗氣道:你們跑吧,我不行了弄屡,再跑會出人命的题禀。

002 五百米

次日,我榮幸成為辦公室熱門話題膀捷,不過歸屬于喜劇類迈嘹。

下班后,我決定獨自一人跑步全庸。

不錯秀仲,今天500米,有進步壶笼。

003 一公里

“辦張健身卡差不多2000神僵,真貴啊覆劈!我就邊跑邊走吧保礼,等一次性跑完2公里我就去辦卡!”我給自己打氣道责语。

004 兩公里

一周后炮障,我跑到兩公里啦!我“自豪”坤候,我“驕傲”胁赢,我“膨脹”,雖然兩公里大部分是走完的

目標達成了铐拐!我得獎勵自己--辦卡徘键。

005 三公里

我雄赳赳氣昂昂地走到健身房前臺:“老板,辦卡遍蟋!減肥那種吹害!”

教練也挺簡單粗暴的:“先來個三公里⌒榍啵”

我發(fā)誓它呀,這是我人生最漫長的一段時間。當跑步機停止那刻棒厘,我跪在地板上纵穿,腳不受控制地顫抖,不斷有水滴滴落在手背奢人,分不清楚是淚水還是汗水谓媒。

但我樂得像個大傻子一樣。

“又突破了何乎,不是嗎句惯?”

006 五公里

我不再追求距離的突破土辩,而是去習慣和感受當前的狀態(tài)。

兩周后抢野,我又做了一個決定—馬拉松!

007 二十一公里

賽前最遠只跑過12公里拷淘。

當天在15公里處,我心態(tài)開始崩盤:“傻子指孤,那么累启涯,別跑了”“喂,你腳起泡了”

放棄的聲音不斷充斥在耳邊恃轩,我扭頭看見结洼,身邊年近古稀的老人,10歲孩童叉跛,一個個把我扔到后面补君。

“我程皓丟不起這個人!跑昧互!”

最終成績,2小時20分伟桅。

對了敞掘,悄悄告訴你一件事,人激動時候留下的淚水楣铁,是滾燙的玖雁。

009 二十一公里突破

第三場馬拉松成功跑進 2小時。

010 四十二公里

2020年盖腕,新目標全程馬拉松42.193公里赫冬。

我做了件很多人不敢嘗試的事情。

馬拉松可怕嗎溃列? 從200米到21097.5米劲厌。每天一點點,你收獲的遠遠超出你的想象听隐。

人生亦是跑步补鼻,今天不想跑,所以才去跑雅任。

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