便秘湖笨，幾乎人人都經(jīng)歷過(guò)，可能隱藏了全身性的疾病風(fēng)險(xiǎn)衍菱，卻時(shí)常被忽略赶么。引發(fā)便秘的原因有很多種，但它會(huì)引發(fā)更多疾病脊串，拉響全身警報(bào)辫呻。如何消除病因，擺脫便秘的煩惱?下面就跟51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來(lái)了解一下吧琼锋。
便秘是什么狀況?
醫(yī)學(xué)上將一周排便少于2次放闺，大便干硬，過(guò)程費(fèi)勁稱之為“便秘”缕坎，持續(xù)2個(gè)月怖侦，則稱為“慢性便秘”。
1谜叹、生活習(xí)慣
上廁所不規(guī)律匾寝、工作勞累、生活作息及飲食不規(guī)律荷腊，會(huì)引起腸道細(xì)菌異常艳悔，導(dǎo)致便秘。
2女仰、年齡增長(zhǎng)
新生兒腸道的益生菌占90%猜年，而老年人腸道益生菌只有10%。隨著年齡的增長(zhǎng)疾忍，人體腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌會(huì)逐漸減少乔外，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，是中老年人便秘的重要原因一罩。
3杨幼、血壓變化
血壓變化引起的便秘表現(xiàn)為“蝸牛型便秘”，醫(yī)學(xué)上稱之為慢傳輸型便秘聂渊。其糞便在腸道的排出速度較慢推汽，會(huì)越積越多，形成惡性循環(huán)歧沪。
低血壓歹撒、低心率、貧血的女性患慢性便秘的風(fēng)險(xiǎn)大诊胞。低血壓者的植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定暖夭，腸道功能較弱锹杈，易便秘。
在降壓藥中有一類叫鈣離子拮抗劑迈着，會(huì)使腸道的平滑肌松弛竭望，減慢腸道蠕動(dòng)。解痙藥裕菠、鎮(zhèn)靜藥咬清、抗抑郁焦慮藥、嗎啡等藥物也會(huì)造成慢傳輸型便秘奴潘。
4旧烧、其他原因
肝臟、腎臟疾病画髓，濫用抗生素等會(huì)引發(fā)腸道菌群失調(diào)掘剪，降低腸道活力，導(dǎo)致便秘奈虾。
便秘隱藏了哪些危害?
1夺谁、腸道疾病
細(xì)菌、飲食肉微、消化代謝產(chǎn)物共同構(gòu)成了大便匾鸥，其中80%的成分是細(xì)菌。長(zhǎng)時(shí)間不排大便碉纳，最直接的影響就是導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)扫腺，引發(fā)炎癥甚至腫瘤。
40歲以上新發(fā)便秘村象，伴隨便血、腹痛攒至、大便變形等癥狀厚者，需警惕腸道腫瘤。細(xì)長(zhǎng)型大便迫吐、扁形大便库菲、溝槽型大便，可能預(yù)示著腸道腫瘤志膀。
2熙宇、痔瘡、肛裂
便秘是痔瘡溉浙、肛裂的主要原因烫止。糞便干硬直接損傷肛門及周邊的皮膚黏膜，長(zhǎng)時(shí)間屏氣增加負(fù)壓戳稽，導(dǎo)致直腸肛門靜脈血液回流障礙馆蠕，久而久之引發(fā)肛裂、痔瘡。由此產(chǎn)生的排便疼痛感使患者更畏懼排便互躬，進(jìn)一步加重病情播赁。
3、阿爾茲海默癥(老年癡呆)
人體攝入過(guò)量蛋白質(zhì)吼渡，分解后會(huì)產(chǎn)生糞臭素容为，但0.01g糞臭素就足以毒死一只青蛙。當(dāng)這種毒素蓄積在體內(nèi)寺酪，增加患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)坎背。
4、乳腺癌
糞便在腸道的保留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)房维，會(huì)導(dǎo)致人體卵巢雌激素和雄激素分泌失調(diào)沼瘫。雌激素增高，會(huì)刺激乳腺組織咙俩，導(dǎo)致乳腺增生耿戚，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)美國(guó)加州調(diào)查顯示阿趁，便秘人群得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加5倍膜蛔。
5、心腦血管疾病
便秘患者在如廁時(shí)脖阵，全身肌肉處于收縮狀態(tài)皂股，腹壓增加，胸腔內(nèi)的壓力也增加命黔，導(dǎo)致回心血量增多呜呐，血管壓力增大，常表現(xiàn)為青筋暴露悍募、臉憋通紅蘑辑、大汗淋漓，易誘發(fā)腦血管破裂坠宴、心肌梗死等疾病洋魂。尤其是本身患有心血管疾病的患者，不宜過(guò)于用力排便喜鼓。
