1.大眾行為分析
? ? 每個人都有自己的保護(hù)層痹雅，來讓自己看起來自信又有活力丙挽。每個人都在努力學(xué)習(xí)或者裝作不學(xué)習(xí)來讓自己擺脫內(nèi)心的自卑掖举，同時又在發(fā)各種朋友圈尋找認(rèn)同感或者掩飾自己的自卑游盲，在學(xué)習(xí)介袜、美食仪芒、游戲唁影、微博、音樂劇掂名、做飯据沈、電影、外貌饺蔑、搞好人際關(guān)系锌介、投資等等等等方面尋找存在感和成就感，不同的人尋求成就感和安全感的方式都不相同膀钠。
? ? 這個保護(hù)層內(nèi)部的自卑可以幫助人們向自己想成為的樣子進(jìn)步掏湾，可以專注于自己想要的生活裹虫，而保護(hù)層可以幫助人們免除緊張和恐懼，在人際中交往而不受傷害融击，在價值觀不同人群中生活而不隨波逐流筑公。
? ? 盡管很多人愿意用隨波逐流來麻痹自己真正想做的事，用社會普遍的成功去定義自己尊浪，他們非诚宦牛渴望通過自己的努力來獲得別人的認(rèn)可，以舒緩自己的自卑感拇涤。他們逼自己活出自己定義的成功捣作。所以沒必要把別人的行為強(qiáng)搬到自己身上，每個人定義的成功都是不同的鹅士，沒必要用別人的要求來硬逼自己券躁。
? ? 事實(shí)證明不同自卑感的人的喜好是不一樣的，越自卑的人對自己的生活質(zhì)量要求就越小掉盅，他們更喜歡去別人都推薦的地方吃飯也拜，去別人都羨慕的地方玩，但自己卻沒什么特別的感覺趾痘，他們經(jīng)常覺得自己不配或沒能力做一些異于常人的事慢哈。而越自信的人越喜歡探索自己喜歡什么，越敢于挑戰(zhàn)讓自己不愉快的生活永票，思考自己人生的意義卵贱，并努力為自己營造這樣的生活，即使現(xiàn)在的生活不是這樣也會盡最大努力不將就自己侣集。
自卑的人的處事方式就是保護(hù)自己键俱，不需要別人的好，也不在意與別人笑點(diǎn)是否一致肚吏，只要自己開心就足夠了方妖。自信的人往往發(fā)現(xiàn)自己和其他人的笑點(diǎn)都不相同，常會感到孤單罚攀，和別人格格不入。但如果想用對別人好和找到別人的笑點(diǎn)來緩解孤單雌澄，那就是大錯特錯了斋泄。雖然這樣能找到別人對自己的認(rèn)同感，但是自己的孤獨(dú)感還是存在镐牺，挫敗感和疲憊感也會增加炫掐。過量的討好也會給人增加壓力，讓人通過傷害你的方式逃離你睬涧。
2.如何過好這一生
（1）要有強(qiáng)大的保護(hù)層募胃。正常的人際交往應(yīng)該是共贏的旗唁，即讓自己不受傷害，也去考慮別人的想法不傷害別人痹束，即使兩人差距實(shí)在太大检疫，不得不達(dá)到傷害對方的程度，也可以通過禮貌的客套來避免沖突祷嘶。不必為了迎合別人的口味喜好屎媳，別人的笑點(diǎn)而委屈自己。保護(hù)層越強(qiáng)大的人也越容易傷害別人论巍，因?yàn)槟莻€自卑的自己實(shí)在太過脆弱烛谊，容不得別人哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的冒犯，即使別人通常情況下并無此意嘉汰。保護(hù)層越弱的人也越容易討好別人丹禀，因?yàn)樗麄儧]有強(qiáng)大的力量來保護(hù)自己，只能通過討好別人來尋求認(rèn)同感鞋怀，自己卻活的很累双泪。即使兩人愿意為對方改變，較自信的人愿意委屈自己保護(hù)對方接箫，較自卑的人愿意不傷害對方攒读，但兩人終究會精疲力盡。所以自卑感差距太大的兩人是不會有長久的親密的關(guān)系的辛友。
（2）要勇敢的追逐自己想要的東西薄扁，而不是一味的麻痹自己，用社會普遍的成功定義自己废累，隨波逐流邓梅。微信運(yùn)動第一，網(wǎng)紅小吃吃遍邑滨，得到高薪工作日缨，娶好看的女人，游戲段位很高…我們不能否定競爭和社會認(rèn)同在人類社會的作用掖看，但它卻麻痹了大多數(shù)的人們?yōu)檫@個社會賣命匣距，甚至用鄙視的眼光或者強(qiáng)制的手段去糾正那些“不同尋常的奇葩”，讓他們離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)哎壳。所以自卑的人很容易獲得大眾意義上的成功毅待，而自信的人很容易在自己喜歡的領(lǐng)域獲得頂尖的成就。
（3）正視自己的自卑归榕，并用一生追尋自己喜歡的東西尸红。即使一個月只能休息幾天，也可以做自己想做的事情，而不是一直為了生活而生活外里，為了活著而活著怎爵，忍受生活的苦澀，卻失去享受其甜蜜的動力盅蝗。
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